10 KOREAN BOOKS RELATING TO «온욕»
Discover the use of
온욕 in the following bibliographical selection. Books relating to
온욕 and brief extracts from same to provide context of its use in Korean literature.
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못나도 울엄마(창비 아동문고 2): - 55페이지
... 그날 도 신문 을 보고 앉아 계시는 이주홍 할아버지 의 무릎 에 누 위서 가르 룽 가르 룽 숨소리 를 내어 가며 낮잠 을 차고 있었다 . ' 따르르 룽 ... ... " 벨 소리 에 살찐 이가 깜짝 놀라 눈 을 뜨차 , 할아버 지가 온욕 이를 불렀다 . " 온욕 아 , 누가 왔나 보다 .
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잠과 싸우지 마라 : 불안한 마음까지 잠들게 하는 힐링 수면법
사샤 스티븐스. 장을 풀고 잠자리에 들수록 쉽게 잠들 수 있다. 이것은 이완 요법이라기보다는 '기본 바탕'이 얼마나 편안한 상태로 잠자 리에 드느냐를 말한다.(구체적인 이완 요법은 부록 참조.) 취침 1시 간 전에 온욕이나 샤워를 하면 긴장을 푸는 데 ...
우선 두 사람은 남자 의 아이디어인 온욕 요법을 시도해보았다. 남녀는 함께 게처럼 옆으로 였다. 그래도 처음 한동안 아장아장 걸어서 어렵사리 욕실까지 진입했다. 다행히 아직 탱크에 저 장된 온수가 남아 있었으므로, 더운 물을 가득 채운 뒤 함께 욕조 ...
체온을 1°C만 올 늘어난다는 면역학자들의 연구 결 수족 중 신욕이나 수족 기분이 편안해지는 것을 온욕을 통해서 하나가 냉기이다. 온욕, 냉온욕과 매우 필요한 방법이다. 반신욕, 위해 큰 원인 고 려도 면역력이 과도 있다.【 반신욕 방법 】 5~6배 이상 등 ...
따뜻한 물을 자주 섭취하고 온욕을 즐긴다 찬 음료를 많이 마시는 것은 기본적으로 위와 장의 세포 열찬 음료를 많이 마시는 것은 위와 장의 세포 열을 빼앗 아가는 나쁜 습관이다. 따라서 더울 때도 가능하면 미지근 하거나 따뜻한 물을 섭취하는 것이 몸 ...
그는 의원인만큼 온욕의 효과에 대해서도 잘 안다. 중원의 의술은 세 가지로 이루어져 있다고 해도 과언 이 아닌데, 첫째가 침이고, 둘째가 약이며, 셋째가 뜸이 다. 그 외에도 추나, 부술 같은 의술도 있지만 기본은 위에 말한 세 가지였다. 그런데 세 번째 ...
온욕(溫浴)을 하고, 봉화위의 군사에서 여인 으로 거듭나기 위해 걸렸던 두 달, 그리고 궁에 들어온 날부터 궁녀 들의 손에 맡겨졌다. 두려움과 흥분, 두 가지의 감정 안에서 몇 번을 도망치고 싶었는지 모른다. 어린 마음에 품었던 태자에 대한 연정 (戀情), ...
따위 내게는 十章 네 아픔 속한 세상은 온욕(溫浴)을 하고, 위해 걸렸던 두 손에 맡겨졌다. 몇번을 도망치고 태자에 대한 연정 말에 증오보 잡고 있었다. 태 어렴풋이 알고 있었 상관없었다. 어차 뿐이었다. 그러나 그는 백성을 짊어진 사 들어주고 싶은 ...
... 시작하기가 힘이 들면 온탕에서 시작해도 무 방하나 마치기는 반드시 냉탕으로 해야 한다. (냉탕의 온도는 14~15°C 정도가, 온탕의 온도는 41~43°C가 적당하다.) 냉∙온욕법을 창안한 사람은 독일의 신부였던 세바스찬 크나이프 (Sebastian Kneipp, ...
... 의 수련과 건강 프로그램을 적용 대중들에게 전하고 있다. 또한 전국 판소리대회 2회 참가 수상과 2건 의 특허 출원 등록<수족온욕기>,<도자기 타일>과 상품등 록<항암성분고함량추출Rg3, Rh1, Rh2>등이 있다. 내 몸을 살리는 노니 종이책 발행일.
10 NEWS ITEMS WHICH INCLUDE THE TERM «온욕»
Find out what the national and international press are talking about and how the term
온욕 is used in the context of the following news items.
운동 피로, 쉬어야 풀린다
근육에 통증이 느껴질 경우에는 혈액순환을 촉진하는 온찜질이나 온욕, 스트레칭 등을 하면서 근육을 풀어주는 것이 좋다. 항상 만성 피로를 호소하는 사람들에게 ... «디지털타임스, Oct 15»
[허홍 선생님의 건강 365] 몸과 마음이 건강해지는 목욕법
냉ㆍ온욕은 말 그대로 차가운 냉탕과 따뜻한 온탕을 번갈아 이용하는 목욕 방법입니다. 냉탕에서 1분, 온탕에서 1분씩 몸을 담그는 식이지요. 중요한 건 냉탕으로 시작 ... «소년한국일보, Oct 15»
일교차 심한 환절기에는 무릎관절염 주의
혈액순환이나 관절액의 활성화에 도움이 되는 따뜻한 찜질이나 온욕이 이를 막는 데 좋다. 기온이 낮은 시간대에 외출을 해야 한다면 무릎을 따뜻하게 할 수 있도록 ... «한겨레, Oct 15»
휴가 다녀온 뒤 더 피곤... 후유증 극복법 4
40도 정도의 물에서 10-15분간 온욕을 한 뒤 1-2분 정도 냉욕을 하는 과정을 2-3회 정도 반복하면 좋다. △ 가벼운 산책 = 걷기는 발바닥을 자극해 온몸의 혈액순환을 ... «코메디닷컴, Aug 15»
어깨 가볍게 만들기...어께 근육 이완, 척추 비틀기로 시작해볼까
이 방법들은 어깨와 그 주변을 자극해 부족해진 산소와 혈액의 공급량을 늘려주고, 어깨의 결림과 통증을 완화시킨다. 또 스트레칭 시작 전후로 가볍게 온욕을 해 주면, ... «중앙일보, Jun 15»
"메르스 예방 면역력 증진법 있어요"
이 원장은 27년째 천일염식과 단식, 냉·온욕, 풍욕 등을 주로 하는 민족생활의학을 실천해 왔고, 최근 스승인 장두석 선생이 타계한 뒤 그가 세운 민족생활교육원 운영 ... «데일리한국, Jun 15»
'천연의 치료제' 면역력 올리려면… 온욕·1시간 햇볕 쬐며 운동하면 …
따뜻한 물이나 차를 자주 마시고 온욕을 하면 좋다. 따뜻한 음료는 콧속의 건조를 방지해 세균이나 바이러스를 차단하는 효과도 있다. 일교차가 큰 날씨에는 보온에 ... «경향신문, Jun 15»
목욕물 온도 바꾸면 효과도 달라진다
저녁에는 체온보다 약간 높은 38~40도 정도의 온수로 온욕을 하자. 온욕을 하면 부교감 신경이 자극돼 온몸의 긴장이 완화되고 적당한 에너지 소비가 일어난다. «헬스조선, Apr 15»
냉온욕·풍욕, 피부가 숨 쉬면 이 암 예방된다
이것이 냉 온욕이다. “냉온욕을 체계적으로 하면 훌륭한 건강목욕이 될 수 있다” 고 정주영 회장이 자신의 건강법으로 냉온욕을 언급한 바 있으며, 나도 35년째 이를 ... «조선일보, Dec 14»
김장하다 무릎·허리·손목 '파김치' 될라
관련 전문의들은 적어도 1시간에 한번씩 일어서서 스트레칭을 해주고 중간중간 허리와 무릎 근육을 풀어주라고 권한다. 또 김장 뒤 통증이 나타나면 온욕이나 찜질로 ... «한겨레, Nov 14»
