WHAT DOES 산소섭취량 MEAN IN KOREAN?
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Definition of 산소섭취량 in the Korean dictionary
Oxygen Intake The amount of oxygen that can be released into the body by breathing for one minute is called the oxygen uptake. If you measure the oxygen uptake after it is stable enough, it is thought to be equal to the amount of O2 consumed in each organ in the body. Therefore, the basal metabolic rate is calculated using this. The normal predicted value of O2 intake varies from ages 16 to 113 ml / m2 / min from 160 ml / m2 / min to 65 years. 산소섭취량 1분간 호흡에 의해 체내로 들일 수 있는 산소량을 산소섭취량이라 한다. 충분히 안정한 뒤에 산소섭취량을 측정하면 이것은 체내 각 장기에서 사용되는 O2의 섭취량과 같다고 생각된다. 따라서 이것을 사용해서 기초대사율이 산출된다. O2 섭취량의 정상예측치는 연령에 따라 상이하나 16세에서 160m㎖/m2/분~65세에서 113㎖/m2/분 정도이다.
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10 KOREAN BOOKS RELATING TO «산소섭취량»
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산소섭취량 in the following bibliographical selection. Books relating to
산소섭취량 and brief extracts from same to provide context of its use in Korean literature.
하지만, 아무리 젖산 역치가 높다고 해도 최대 산소 섭취량이 낮다 면 빠르게달릴 수가 없어요.” “왜요?” “일반인의 최대 산소 섭취량은 보통 45밀리리터 정도예요. 마라톤 선수들은평균 70밀리리터 중후반이랍니다.” “엄청 높네요?” “네. 달리게되면 심장 ...
하지만, 아무리 젖산 역치가 높다고 해도 최대 산소 섭취량이 낮다 면 빠르게달릴 수가 없어요.” “왜요?” “일반인의 최대 산소 섭취량은 보통 45밀리리터 정도예요. 마라톤 선수들은평균 70밀리리터 중후반이랍니다.” “엄청 높네요?” “네. 달리게되면 심장 ...
일반인의 최대 산소 섭취량은 보통 45밀리리터 정도이다. 평균적으 로 축구 선수가 62밀리리터이고 스피드스케이터가 76밀리리터이 다. 일반적으로 대한민국 마라토너의 산소 섭취량은 평균적으로 70 밀리리터 후반이다. 이봉주 선수는 78.6밀리리터 ...
<책소개> “운동이 곧 예방의학” 비만 청소년의 체중 관리를 어떻게 할까? 여러 가지 상식을 동원해서 학교생활 습관도 바로잡아 보고, 식습관도 개선해 볼 것이다. 민간요법을 ...
스트레스 및 심폐 기능 변화 에 미치는 영향 소 의 초 대량 으로 유산 소계 의 POWer 또는 능력 ( 김기봉 , 199 이으 로 심 폐 기능 향상 을 위한 트레이닝 효과 의 척도 로 인정 되어 왔다 , Astrand & Rodahi ( 198 이은 최대 산소 섭취량 ( Vo , Max ) 은 15 ...
6
암, 운동이 약이다: 현대인의 건강을 위협하는 수많은 질병들 중에 가장 위협적인 암을 정신적, 육체적으로 ...
그의 연구에 따르면 VO2(최대 산 소 섭취량) 최대 50% 강도로 하루에 40분 동안 70~75%에서 운동하 는 사람들이 운동 ... 운동 시작하여 10~20분 동안 워밍업 상태 의 심박수 * VO2 : 러닝머신 20분 후 속도를 30% 높여 최대 산소 섭취량이 증가할 때 ...
7
한국어 필수 18000 의료 단어 사전을: Essential 18000 Medical Words ...
1004 에어로빅 산소의 사용을 요구. 그 운동에 의해 신체의 산소 섭취량의 효율을 증가시킴으로써 조건 심장 및 폐. 1005 에어로빅 산소의 존재. 주로 산소와 성장 조건 또는 성장을위한 산소를 필요 유기체를 설명하는 데 사용된다. 1006 에어로빅 1.
숲에서하는 걷기명상은 심박동수, 산소섭취량,氣에너지 섭취, 에너지대사율, 혈 압 등 우리 몸의 건강에 매우 효과적으로 도움을 준다. 걷기명상을 하면 최대 산소와 氣에너지 흡수량이 증가한다. 따라서 심 장의 용적과 근육의 산소와 에너지 함유량을 ...
9
스프링 치킨 spring chicken : 똥배 나온 저널리스트의 노화 탈출 탐사기
그녀는 스포티한 최대 심박수와 최대 산소 섭취량을 — 강도 높은 운동을 하는 동안 몸이 산소를 얼마나 섭취하는지를 — 측정하기 위한 러닝머신 검사를 막 마치 고 온 뒤였기 때문이다. 이 연구에서 가장 두려운 검사이자 가장 경 쟁이 치열한 검사 ...
10
나는 긍정의 파이터다!: 고졸출신 알코올중독자가 억대연봉자로 우뚝 선 인생역전기
이것을 '호호호 흡흡' 이렇게3대 2비율로 호흡하 면서 걷는다. 3번 내쉰 만큼 2번 들이마실 때 채워진다. 이렇 게 하면 산소 섭취량이 늘어나 머리가 맑아지고 정신력도 강 해진다. 긍정의 파이터가 말하는 '코너워크' 란? 코너워크(cornerwork)는 상대방 ...
10 NEWS ITEMS WHICH INCLUDE THE TERM «산소섭취량»
Find out what the national and international press are talking about and how the term
산소섭취량 is used in the context of the following news items.
화났을 때 30분 운동, 큰 사고 막는다
미국 조지아대학교 연구팀은 남자 대학생 16명에게 화가 날만한 짜증스런 사진을 보여주고 30분 동안 최대 산소섭취량의 65%, 즉 가쁜 숨이 쉬어질 정도로 실내 ... «코메디닷컴, Oct 15»
골프, 운동강도 낮아도 효과는 충분
연구진은 경력이 7년 이상인 골프선수 12명을 대상으로 9홀을 도는 동안 심박수와 산소섭취량을 측정했다. 걷는 그룹과 카트를 타고 이동하는 그룹을 나눠 조사한 ... «동아사이언스, Oct 15»
노화 늦추지 못해도 건강하게 오래 사는 유일한 방법
운동이 부족한 사람들은 25∼30세부터 매년 1%씩 산소섭취량이 줄어들지만, 규칙적으로 운동하는 사람들은 당연히 산소섭취량이 높을 것이다. 그러나 열심히 운동 ... «의사신문, Sep 15»
과연 90rpm만이 정답일까 효율적인 페달링 비법
페달링 파워와 산소섭취량을 보여주는 그래프다. 포물선을 그리는 그래프의 아래 꼭지점이 산소소비량이 가장 적은 케이던스다. 그래프를 통해 보면 산소소비량이 ... «조선일보, Feb 15»
'타바타 운동'하면 정말 살이 빠질까?
고강도라 하면 최대산소섭취량의 170% 정도를 말하는데, 이는 그야말로 자신이 ... 또한 최대산소섭취량과 지구력 등 유산소운동 능력과 근력 등 무산소운동 능력 ... «KBS뉴스, Jan 15»
'인터벌 워킹', 혈당 낮추는 데 도움
인터벌 워킹을 할 때의 보행 강도는 최고산소섭취량의 70%로 설정하고 일정 속도로 걷는 훈련할 때의 보행 강도는 최고산소섭취량의 55%로 설정해 에너지 소비량이 ... «하이닥, Aug 14»
타바타 운동, 누리꾼 관심 폭발
20초 전력질주 후 10초 휴식패턴을 4분동안 8세트 하는 운동법과 장시간 사이클을 타는 운동법을 비교한 결과, 장시간 사이클을 할 경우 최대산소섭취량은 10% 가량 ... «ZD넷 코리아, Jul 13»
걷기 운동, 뇌혈류 크게 증가시켜
최대산소섭취량이란 우리 몸이 운동 중 산소를 운반하고 사용할 수 있는 최대능력을 말한다. ... 하나는 뇌 건강에 없어서는 안 되는 산소, 포도당 등 영양소의 공급량이 ... «SBS뉴스, Apr 11»
이승훈 기적의 비밀은 마라톤선수급 심폐지구력
심폐지구력은 운동선수의 체력과 지구력을 나타내는 지표로 분당 최대산소섭취량(단위：㎖/㎏/min)으로 나타낸다. 이승훈은 68.6㎖/㎏/min를 기록, 우수판정을 받았다 ... «조선일보, Feb 10»
몸에 좋은 마라톤, '어디에' '어떻게' 좋을까?
그리고 신체 내부의 건강상태를 체크하기 위한 '호흡순환계' 검사에서도 최대산소섭취량, 최대심박수, 그리고 VO2LT(젖산역치산소섭취량) 등에서 마라톤 효과를 ... «오마이뉴스, Feb 10»
