10 POLISH BOOKS RELATING TO «WYKROK»
Discover the use of
wykrok in the following bibliographical selection. Books relating to
wykrok and brief extracts from same to provide context of its use in Polish literature.
1
Narciarstwo dla zaawansowanych. Karwing, stromizny, muldy, puch
ze stania w swobodnej ze stania w swobodnej pozycji wykonujemy pozycji wykonujemy wykrok do przodu, wykrok do przodu, wracamy do pozycji wracamy do pozycji wyjściowej i wykonujemy wyjściowej i wykonujemy wykrok drugą nogą ze ...
2
Ćwiczenia narciarskie dla początkujących i średniozaawansowanych
CHCESZ BYĆ CORAZ LEPSZY, W TYM CO ROBISZ? Stojąc w szerokim wykroku do boku, rytmicznie pogłębiamy Stojąc w szerokim wykroku do boku, rytmicznie pogłębiamy wykrok unosząc i obniżając biodra. wykrok unosząc i obniżając ...
3
Duchowy wymiar ciąży: Pielęgnowanie i rozwój drogi do macierzyństwa
Pozycje w wykroku pomagają otworzyć serce i biodra. Tworzą więcej przestrzeni na oddech i agodzą ból rwy kulszowej. Budują teZ się tuowia i ud, co będzie istotne w trakcie ciąZy i parcia podczas porodu. Wykrok z wyciągniętymi ramionami ...
Dr Shawn A. Tassone, Dr Kathryn M. Landgerr, 2015
4
Fitness dla mężczyzn: - Strona 109
58 Wykroki A w grupa mięśni czworogłowych A C 1 B C 2 ! Im głębszy wykrok, tym w grupa mięśni kulszowo-goleniowych wmięśnie pośladkowe wielkie POZYCJA WYJŚCIOWA: Stań w lekkim rozkroku. W opuszczonych rękach trzymaj hantle.
5
Słownik języka polskiego: U - Ż - Tom 6 - Strona 513
Wykrok, wykrotj; bie Übertretung. Zowiemy wykrocceniem wszystkie przedsiewzieria mie- szajare spokojnoáé powszechna i porzadek sprawie- dliwoáci. Mon. 73, 551. Odrzuécie od siebie wszystkie wykroczenia wasze. 3 Leop. Ezech. 18, 51.
Samuel Bogumił Linde, 1860
6
Szkolenie Strażaków Ratowników cz. I: - Strona 140
Przy wyrzucie pozostaje cały czas w pozycji wykrocznej, z której wykonuje skłon i podnosi lewą ręką rozdzielacz. Prostując się, zaczyna maszerować w kierunku sprawiania linii wężowej, rozwijając wąż W 75 na całą długość. Po rozciągnięciu ...
Piotr Bielicki, Jacek Chrzęstek , Robert Czarnecki, 2009
7
Wychowanie fizyczne w nowoczesnym systemie edukacji = Physical ...
Redaktor Muszkieta Radosław, Redaktor Cieśłicka Mirosława, Redaktor Napierała Marek, Redaktor Zukow Walery. pchnięcia. Zwiększając stopniowo wykrok w końcowym efekcie zawodnik wykonuje pchnięcia z pozycji finałowej (rys. 1). Rys.
Redaktor Muszkieta Radosław, Redaktor Cieśłicka Mirosława, Redaktor Napierała Marek, 2013
8
Polskie wspȯłczesne słownictwo sportowe - Strona 99
Ausrenken); wykrok – 1. inaczej stanie wykroczne postawa z nogą wysuniętą do przodu”, np. w komendzie: W wykroku lewą stań!; terminy złożone: wykrok wspięty, wykrok skośny; 2. "ruch wysunięcia nogi ku przodowi” np. w zapisie gimn.
9
Dieta nocna: Jedz w dzień, chudnij w nocy!
DWLTYLODNIOWY PLAN „EFYBKIEGO PRFYEPEEKENIA" THE : Ş doładowanie DynamitErla Turgrzewka _Wspinnaka9* Wbieganie po rhrhlarh wykrok chodzony $rybki stryj Podstawowe parmpki Wbieganie.pl • Lleiki Erikiem Szybkie stropy ...
Dr med. Caroline Apovian, Frances Sharpe, 2014
Podrzut czyni z podnoszenia ciężarów dramat w dwóch aktach z krótkim antraktem pomiędzy: najpierw ciągniemy sztangę do góry, aż spocznie na tułowiu, potem nabieramy powietrza, koncentrujemy myśli i robiąc głęboki wykrok, unosimy do ...
10 NEWS ITEMS WHICH INCLUDE THE TERM «WYKROK»
Find out what the national and international press are talking about and how the term
wykrok is used in the context of the following news items.
Ostatnia bitwa, wyciskamy siódme poty
Wykrok w tył z wykopem nogi do przodu. - stań w wykroku na prawą nogę, wyprostuj plecy, napnij brzuch, patrz przed siebie. - z wydechem, tylną nogą zrób ... «VU MAG, Jul 15»
Martwy ciąg i przysiad bułgarski - tych ćwiczeń nie omijamy! Jak je …
Technika wykonywania ćwiczenia: Pozycja wyjściowa: nogę zakroczną ustawiamy na podwyższeniu np. ławka, krzesło itp, noga wykroczna w wykroku. «www.ofeminin.pl, Jul 15»
Ćwiczenia na zgrabne nogi - 15 minutowy trening w domu
Teraz wykonaj wykrok, jednocześnie unosząc hantle przed siebie (pamiętaj o wciągniętym brzuchu i prostych plecach). Wróć do pozycji startowej i wykonaj ruch ... «www.ofeminin.pl, Jun 15»
Ujędrniające ćwiczenia na uda i pośladki
Wykonaj wykrok prawą nogą do tyłu, uginając kolana. Policz do trzech i wróć do pozycji wyjściowej. Wykonaj po 10 powtórzeń na każdą nogę. © We Heart It ... «www.ofeminin.pl, Mar 15»
Trening dla par - propozycje ćwiczeń
Możecie wykonać przysiady, skręty bokiem, wykroki w przód i w bok, trucht w miejscu czy wyskoki w tył z obrotem. Nie pomijajcie tej części treningu, ponieważ ... «www.ofeminin.pl, Jan 15»
Opublikowano przez Sandra Fizia
Utrzymując napięty brzuch i pozycję ćwierć-przysiadu, wykonaj wykrok w prawo prawą nogą, a po chwili wróć do pozycji startowej. Powtórz wybraną ilość ... «www.ofeminin.pl, Jan 15»
Ćwiczenia rozciągające: NOGI BIODRA PLECY
Wykonaj wykrok do przodu na odległość równą szerokości barków. Tylną stopę ustaw prostopadle do przedniej. Z tej pozycji wykonaj skłon do nogi wykrocznej, ... «www.ofeminin.pl, Nov 14»
Łodzianie chcą pobić rekord Guinnessa w ramach kampanii …
15 wszyscy chętni mogą przyjść by wspólnie bić Rekord Guinnessa w największej liczbie osób wykonujących ćwiczenia z wykrokiem. Bicie rekordu to część ... «NaszeMiasto.pl, Oct 14»
3 proste ćwiczenia dla 3 typów sylwetek:gruszka, jabłko...
Zanim przystąpisz jednak do treningu mięśni brzucha, pamiętaj że podobnie jak w przypadku przysiadu czy wykroku - podczas robienia brzuszków skup się na ... «www.ofeminin.pl, Oct 14»
Nowofundland, czyli pies, który pływa żabką
Posiada długi wykrok i podczas pływania wysoko podnosi łapy, co pozwala na zagarnianie dużej ilości wody. Posiada też poszerzoną błonę pomiędzy palcami, ... «wPolityce.pl, Jul 14»
