10 CHINESE BOOKS RELATING TO «闭藏»
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闭藏 in the following bibliographical selection. Books relating to
闭藏 and brief extracts from same to provide context of its use in Chinese literature.
四、冬季养生之道“冬三月,此谓闭藏水冰地诉,无扰乎阳。早卧晚起,必待日光二使志若伏若匿,若有私意若已有得二去是就是无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。”这是讲的冬天的养生之道,亦即养阴之道。意思是说 ...
使志安宁”:即使精神内宁,而“神者,血气也”,亦能.养阴; “无外其志”:指不要使自己的意志外弛,以顺秋收之意。上述文中,主要从起居、精神方面论述了如何养阴,尽管不够全面,亦体现了秋天养阴的思想。冬天又怎样养阴呢?“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰 ...
在饮食上应常吃绿豆饮或雪梨浆。绿豆饮以绿豆、青果、乌梅煮汤加蜜经常服用;雪梨浆以大碗盛清冷甘泉,将梨、荸荠、白萝卜切片,浸入水中,经常服用。或以梨、荸荠、白萝卜取汁服用。冬季养生冬藏是指在寒冷的冬季,天寒地冻,我们需要顺应自然界闭藏 ...
因此,冬季养生提倡“阳气收藏”、“养肾防寒”。入冬后,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态养精蓄锐。而这时,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内,代谢也相对缓慢。正如《黄帝内经》中说:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳, ...
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圣贤书: 流传千载的处世经典 - 第 245 页
流传千载的处世经典 吕不韦. 为了使对方的实力和计谋暴露出来,以便测出对方的程度和数量,圣人为此而费心。假如不能测出对方的程度和数量,圣人为此会忧虑。因此,所谓开启,或者是开启之后放出去,或者是开启之后收进来;所谓闭藏,或者是闭藏之后 ...
入冬后,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态养精蓄锐。而这时,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内,代谢也相对缓慢。正如《黄帝内经》中说:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意, ...
... o 掸闺者,以变动阴阳,四时开闭 o 以化万物 o 纵横反出,反复反仵,必由此 ... 出之二取出使用 o 纳之二收纳闭藏 o 团此句意谓二台适的闭藏之后获取,不台适的闭藏之后放弃 o 陶弘景注曰二“诚者闺而取之,不诚者闺而去之 o ...
冬季,草木凋零,万物蛰伏,生命活动趋向休止,以冬眠状态养精蓄锐,这时阴气盛极,人体的阳气也随着自然界天气状况的变化潜藏于内,新陈代谢变得缓慢。正如《黄帝内经》中所说:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有 ...
最好先在楼道里做好准备活动.让机体渐渐过渡到洽适应” o 锻炼结束后,也要在楼道里进行“休整” ,再让机体渐渐过渡到“热适应”。进入家门后.经过半小时的放松、调整,再吃早要为好。冬天运动晕如何把握最合适?有些人认为中医养生讲究冬季闭藏运动到 ...
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你不可不知的24节气健康养生经: - 第 166 页
... 冬时天地气闭,血气伏藏,人不可作劳汗出,发泄阳气” 0 从养生的角度来说,冬天是天寒地冻、生机潜伏闭藏的季节,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内 o 冬季养生应顺应自然界闭藏的规律,以敛阴护阳为根本 o 具体养生法则可遵循以下几点 o 旱 ...
月望西楼, Esphere Media（美国艾思传媒）, 2011
10 NEWS ITEMS WHICH INCLUDE THE TERM «闭藏»
Find out what the national and international press are talking about and how the term
闭藏 is used in the context of the following news items.
不同年龄段养肾各有法
冬季的养生原则，《黄帝内经》的《素问·生气通天论》给了大的原则：原文说“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已 ... «人民网, Feb 15»
糖友不妨多做八个“小动作”
冬季是闭藏的季节，许多疾病的发生、发展和恶化与人的心理状态息息相关。”广州医科大学附属第一医院中医科主任医师范萍介绍，《黄帝内经》里也说“冬三月，此谓闭 ... «大洋网, Jan 15»
大寒养生，由冬藏转为春生
气温剧变尤须护心护脑，冬天是天寒地冻、生机潜伏闭藏的季节，冬季养生应顺应自然界闭藏的规律，以敛阴护阳为根本。在此期间，心脑血管系统疾病和呼吸系统疾病 ... «解放牛网, Jan 15»
冬主闭藏宜敛阳护阴冷天养生忌暴暖重“八宜”
1.宜出汗少。冬主闭藏，宜敛阳护阴。汗为阴津，汗多会伤阴，大汗则亡阳。冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬应“祛寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但也不可 ... «人民网, Jan 15»
冬季怎么进补这些吃法健康不长膘
中医认为，冬季为“闭藏”之季。阳气潜伏，阴气盛极，万物生机闭藏，人体新陈代谢缓慢，生理功能处于抑制、降低状态，此时进补，可促进人体功能活动，增进脏腑活力。 «www.panjk.com, Jan 15»
冬季养生“敛阴护阳”为根本
【大纪元2015年01月05日讯】冬季的自然界阴盛阳衰，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，故专家建议，冬季养生应顺应自然界闭藏的规律，以“敛阴护阳”为 ... «大纪元, Jan 15»
如何进补不长肉？饭前喝淡汤
中医认为，冬季为“闭藏”之季。阳气潜伏，阴气盛极，万物生机闭藏，人体新陈代谢缓慢，生理功能处于抑制、降低状态，此时进补，可促进人体功能活动，增进脏腑活力。 «www.9939.com, Dec 14»
冬天属“闭藏”季节冬季进补以肾为主
冬天属于“闭藏”的季节，肾主封藏，也就是说冬季进补是以肾为中心的，通过适当的补肾、养肾，使肾精更为充盈，来年身体更好，更少得病，这体现了中医未病先防的 ... «人民网, Dec 14»
肝怕熬夜伤血冬季五脏最怕泻
冬季的养生原则，突出一个“藏”字，此为顺应天地之气，闭藏人体之气。中医认为“五脏者，藏精气而不泻”，可是严冬季节里，五脏也有最怕的几件事，如果不多加注意，则 ... «人民网, Dec 14»
冬至进补如何吃健康不贴膘？
阳气潜伏，阴气盛极，万物生机闭藏，人体新陈代谢缓慢，生理功能处于抑制、降低 ... 始退，阳气渐回，这个时候进补可扶正固本、培育元气，使闭藏之中蕴藏活泼生机。 «凤凰网, Dec 14»
