জাপানিএর অভিধানে "スロー‐トレーニング" এর মানে

জাপানি এ スロー‐トレーニング এর উচ্চারণ

すろー		とれーにんぐ
スロー	‐	トレーニング
suro-		tore-ningu

জাপানিএ スロー‐トレーニング এর মানে কি?

জাপানিএর অভিধানে スロー‐トレーニング এর সংজ্ঞা

ধীরে ধীরে প্রশিক্ষণ 【ধীরগতির প্রশিক্ষণের】 শক্তি প্রশিক্ষণ যা মস্তিষ্কে গতির গতির সাথে চেতনাকে সঞ্চার করে। এটা জোড়া এবং পেশী আঘাত না, এটা হৃদয় বোঝা না, এটি পেশী শক্তিশালীকরণ জন্য এটি কার্যকর যে বলা হয় যে বলা হয়। এটা দৈনন্দিন ব্যায়াম না মধ্যবয়স্ক এবং বয়স্ক সহ পেশাদার ক্রীড়াবিদ একটি প্রশিক্ষণ পদ্ধতি হিসাবে গৃহীত হয়। Surotore।

スロー‐トレーニング【slow training】 ゆっくりとした動作で筋肉の動きに意識を集中して行う筋力トレーニング。関節や筋肉を痛めることなく、心臓にも負担がかからず、筋力増強に効果があるという。日頃運動をしていない中高年をはじめ、プロスポーツ選手のトレーニング法として取り入れられている。スロトレ。

スロー‐トレーニング এর অনুবাদ

আমাদের জাপানি বহুভাষিক অনুবাদক スロー‐トレーニング এর অনুবাদ 25টি ভাষায় পান।

এই বিভাগে উপস্থাপিত জাপানি থেকে অন্যান্য ভাষার スロー‐トレーニング এর অনুবাদ অটোমেটিক স্ট্যাস্টিক্যাল ট্রান্সলেশনের মাধ্যমে সংগ্রহ করা হয়েছে; যেখানে অপরিহার্য অনুবাদ হলো জাপানি এর «スロー‐トレーニング» শব্দ।

• জাপানি এর অনুবাদক - চীনা: 慢培训
• জাপানি এর অনুবাদক - স্পেনীয়: formación lenta
• জাপানি এর অনুবাদক - ইংরেজী: Slow training
• জাপানি এর অনুবাদক - হিন্দি: धीरे प्रशिक्षण
• জাপানি এর অনুবাদক - আরবী: التدريب البطيء
• জাপানি এর অনুবাদক - রুশ: Медленное обучение
• জাপানি এর অনুবাদক - পর্তুগীজ: treinamento lento
• জাপানি এর অনুবাদক - বাংলা: স্লো প্রশিক্ষণ
• জাপানি এর অনুবাদক - ফরাসি: la formation lente
• জাপানি এর অনুবাদক - মালে: latihan perlahan
• জাপানি এর অনুবাদক - জার্মান: langsame Ausbildung
• জাপানি: スロー‐トレーニング
• জাপানি এর অনুবাদক - কোরিয়ান: 슬로우 교육
• জাপানি এর অনুবাদক - জাভানি: latihan alon
• জাপানি এর অনুবাদক - ভিয়েতনামিয়: đào tạo chậm
• জাপানি এর অনুবাদক - তামিল: ஸ்லோ பயிற்சி
• জাপানি এর অনুবাদক - মারাঠি: स्लो प्रशिक्षण
• জাপানি এর অনুবাদক - তুর্কী: Yavaş eğitim
• জাপানি এর অনুবাদক - ইতালীয়: formazione lento
• জাপানি এর অনুবাদক - পোলীশ: szkolenie powolne
• জাপানি এর অনুবাদক - ইউক্রেনীয়: повільне навчання
• জাপানি এর অনুবাদক - রোমানীয়: formare lent
• জাপানি এর অনুবাদক - গ্রীক্‌: αργή εκπαίδευση
• জাপানি এর অনুবাদক - আফ্রিকান: stadige opleiding
• জাপানি এর অনুবাদক - সুইডিশ: långsam träning
• জাপানি এর অনুবাদক - নরওয়েজীয়: Slow trening

«スロー‐トレーニング» এর সঙ্গে সম্পর্কিত জাপানি বই

নিম্নলিখিত গ্রন্থপঞ্জী নির্বাচনে スロー‐トレーニング শব্দটির ব্যবহার খুঁজুন। জাপানি সাহিত্যে スロー‐トレーニング শব্দের ব্যবহারের প্রসঙ্গ সম্পর্কিত বই এবং তার থেকে সংক্ষিপ্তসার।

スロートレーニングパーフェクトプログラム: DVD付

1日10分・週2回、顔と体を同時に鍛え、一生太らない体&小顔になれる。

石井直方, ‎藪野美生, 2009

スロートレーニング 4 Stepプログラム: 1日10分器具なしでおなかがへこむ

スロートレーニングとは、ゆっくりと筋肉に負荷をかけつづけることで、効率よく筋肉を鍛えて、余分な脂肪を落とすトレーニング法。マシンも器具も必要ないので、自宅でだれ ...

赤星祐司, 2006

究極のスロートレーニング: スポーツアスリートのためのストレングス&コンディショニング

アメリカンフットボールの最高峰米国プロフットNFLから生まれた『スロートレーニング』。ウエイトをゆっくり挙げ下げすることで、安全にかつ、効率よく鍛えて、ウェルコンデ ...

大川達也, ‎マークアサノビッチ, 2004

スロートレーニング: ビューティダイエット

体脂肪がこんなにカンタンに落ちちゃっていいの?しかも、ただ脂肪が落ちるだけじゃなく、脂肪がつきにくい、メリハリボディになれるなんて。付録DVDの通りに楽しく動けば、 ...

石井直方, ‎谷本道哉, 2009

からだ想いさんの10分「ぷちトレ」ダイエット: スロートレーニングでやせ体質になる

ちょこっと「スロトレ」で脂肪燃焼。“ゆっくり&止めない”動きで代謝アップ!効率よくやせられてお肌もキレイに。肩こりや冷えなど不調も解消します。

石井直方, 2009

スロー&クイックトレーニング: 体脂肪を減らす、筋肉をつける

ゆっくり動くことで大きな効果を生み出すスロートレーニング。スロートレーニングよりも強い負荷により筋肥大を促すクイックトレーニング。「スロー」と「クイック」を組み ...

石井直方, ‎谷本道哉, 2009

新版　図解　スポーツトレーニングの基礎理論 - 28 ページ

スロートレー一一~ノグまた~筋の収縮様式としては~ネガティブ動作(エキセン卜リックな収縮縄 P 鮠)になるので~速筋線維が動員されるともいわれる。帆スロートレーニングは~器具を使った筋力トレーニングだけでなく~腕立て伏せや腹筋などさまざまな運動にも ...

横浜市スポーツ医科学センター, 2013

体脂肪を確実に燃やすエクササイズ90: ボディ・デザイン計画 - 78 ページ

そのような人たちは、筋肉に軽い負荷をかけるスロートレー一一、ノグから始めてみましょう。スロートレーニングは、ゆっくりとした動きで鍛えたい部位に軽い負荷をかける筋トレで丶関節を伸ばしきらないのが特徴です。関節を伸ばしきらない運動を続けることで、 ...

石田良恵, 2010

筋肉革命: 人生を楽しむ体のつくり方

人間の体の耐性は約50年。メンテナンスなくして健康で充実した生活は難しい。筋肉マン東大教授が自ら実証・実践した効率よく筋肉をつける「スロートレーニング」を分かりや ...

石井直方, 2011

体脂肪を落とす・締まったカラダをつくる 効く筋トレ・効かない筋トレ: 体脂肪を落とす・締まったカラダをつくる

この方法では筋張力や筋損傷は小さくなりますが丶代謝物蓄積にともなうパンプアップが強く起こります。他にも、短いインターバルで行うトレーニングや、重り(負荷)を次第に軽くしていくマルチパウンデージ法、スロートレーニング、加圧トレーニングなども、代謝 ...

石井直方, ‎荒川裕志, 2014

10 «スロー‐トレーニング» শব্দটি আছে এমন সব সংবাদ

জাতীয় ও আন্তর্জাতিক সংবাদের ক্ষেত্রে スロー‐トレーニング শব্দটি নিয়ে কি বলা হয়েছে এবং নিম্নলিখিত সংবাদে কোন প্রসঙ্গে スロー‐トレーニング শব্দটি ব্যবহার করা হয়েছে।

遊・友・知的／ヘルシークラブ（高松市）

... だけを聞くと、女性たちが集まって何だか体にいいことをしている会なのではと思ってしまうが、実は「スロートレーニング」という、筋肉を鍛えて ... トレーニングは１０種類余りのメニューで構成されており、全ての体操が流れるようにゆっくりとした動きになっている。 «四国新聞, নভেম্বর 15»

動物のまねでダイエット。今「アニマルワークアウト」がおもしろい

この静・動の繰り返しはいわば「クイック・スロートレーニング法（『体脂肪が落ちるトレーニング法』石井直方著」）とも似通っており、キレイにボディデザインしたい人には最適。体脂肪を落とすだけでなく、体力・持久力をつけ、体の軸を鍛えるのはもとより、健康的に ... «T-SITEニュース, সেপ্টেম্বর 15»

「知られざる国民病『ロコモ症候群』」

また認知症予防に良いと言われる趣味を持って一人で自由に移動することが可能になる。高齢者にはスロートレーニングによる筋肉作りがお勧め。自宅でもできる訓練法がイラスト入りで載っている。 （平石貴久・剱木久美子著／720円＋税／小学館101新書）. «毎日新聞, আগস্ট 15»

元木大介、2ヶ月で10kg減なるか？スロトレで引き締めたマッスルボディを …

元読売巨人軍の元木大介が、スロートレーニングと呼ばれるダイエット法に2ヶ月間挑戦。7月18日（土）8時より生放送される『 ... 先週放送された第一弾では、ライザップのトレーニングに挑戦したTKOの木本武宏が、見事なマッスルボディを披露し話題を呼んだ。 «テレビドガッチ, জুলাই 15»

加齢は抗えなくても、老化は自分次第！ 話題の「ロコモ症候群」解消 …

具体的には「8回～12回程度を反復できる負荷で、反復できなくなるまで動作を繰り返す」というトレーニングを谷本氏はすすめています ... な効果も得るうえで効果的なのが、ゆっくりとした動作で関節に無理のかからない筋トレ「スロトレ（スロートレーニング）」です。 «Business Journal, এপ্রিল 15»

「ロコモ」を解消するトレーニング方法

将来要介護にならないために 「ロコモ」を解消するトレーニング方法. みなさん ... 負荷のかけすぎによるケガのリスクを減らしつつ十分な効果も得るうえで効果的なのが、ゆっくりとした動作で関節に無理のかからない筋トレ「スロトレ（スロートレーニング）」です。 «新刊JPニュース, এপ্রিল 15»

ウォーキング＋簡単筋トレで部分痩せ上達のコツ直伝！シリーズ 第２回

スロートレーニング筋肉にゆっくり負荷をかけて無酸素に近い状態にすることにより、成長ホルモンを分泌させて筋肉を効率よくつけるトレーニング方法。実施回数は少なく、ゆっくりと筋肉・関節を動かすため、無理なく続けられ、けがのリスクが非常に低くなる。 «スポーツナビ, মে 14»

なでしこＤＦ鮫島、合流も別メニュー調整

... が２５日、千葉県内で合宿中の代表チームに合流した。 初日の前日２４日に体調不良を訴え早めに練習を切り上げたが、検査の結果、右膝の痛みによるものと判明。この日はストレッチポールを使ったスロートレーニングを行うなど、一部別メニューで調整した。 «日刊スポーツ, ফেব. 14»

【よみもの・動画】”強くなって若返る”トレーニング

トレーニング方法は上半身から下半身まで全身くまなく鍛える自重（自分の体重）を使った運動だ。 シンプルなメニューかと思いきや、腕立てにしても、腹筋にしても、ゆっくりしたスピードにしたり途中で止めたりとバリエーションをつける。スロートレーニングは、成長 ... «イーファイト, অক্টোবর 13»

筋トレは毎日したほうが良い？ プロのトレーナー直伝の「スロー …

美容と健康のためにトレーニング＞なら、オススメなのは「スロートレーニング」なのだそうです。「これは、ゆっくり動作を行うのがポイントで、1つの動作に8秒以上かけてやると効果的。種目は、スクワットやフロントランジ(立った状態で脚を大きく広げて、腰を落とす ... «ニコニコニュース, অক্টোবর 13»