অদম্য মানসিক শক্তি
স্ট্রেন বা শক্তির মানে মানব বা অন্য কোন প্রাণীকে প্রতিরোধ করা। মানুষের এবং পশুপাখির জন্য এরোবিক বা এনারোবিক ব্যায়ামের মাধ্যমে এটি অপেক্ষাকৃত দীর্ঘ সময়ের জন্য অনুশীলন করা যায়। সময় সংজ্ঞার ধরন অনুসারে পরিবর্তিত হয় - উচ্চ তীব্রতাবিষয়ক anaerobic ব্যায়াম, ঘন ঘন anaerobic ব্যায়ামের জন্য ঘন্টা বা দিন। প্রতিরোধের প্রশিক্ষণ শারীরিক শক্তি প্রয়োগের উপর একটি নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে যদি না একজন ব্যক্তি এই প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করার জন্য প্রতিহত প্রতিরোধের বিরোধিতা করে।