Bedeutung von "plyometric" im Wörterbuch Englisch

AUSSPRACHE VON PLYOMETRIC AUF ENGLISCH

plyometric  [ˌplaɪəʊˈmɛtrɪk]

GRAMMATIKALISCHE KATEGORIE VON PLYOMETRIC

Plyometric ist ein Adjektiv.

Das Adjektiv ist das Wort, das das Nomen begleitet, um es genauer zu bestimmen oder zu bewerten.

WAS BEDEUTET PLYOMETRIC AUF ENGLISCH

Plyometrics

Plyometrics

Plyometrien, auch bekannt als "Sprungtraining" oder "Plyos", sind Übungen, die darauf abzielen, dass Muskeln die maximale Kraft in so kurzer Zeit wie möglich ausüben, mit dem Ziel, Geschwindigkeit und Kraft zu erhöhen. Diese Ausbildung konzentriert sich auf das Lernen, von einer Muskelverlängerung zu einer Kontraktion in einer schnellen oder "explosiven" Weise zu bewegen, zum Beispiel mit spezialisiertem wiederholtem Springen. Plyometrien werden vor allem von Athleten, vor allem Kampfkünstlern und Springpferden, zur Leistungsverbesserung eingesetzt und werden im Fitnessbereich in viel geringerem Maße eingesetzt.

Plyometrics, also known as "jump training" or "plyos", are exercises based around having muscles exert maximum force in as short a time as possible, with the goal of increasing both speed and power. This training focuses on learning to move from a muscle extension to a contraction in a rapid or "explosive" way, for example with specialized repeated jumping. Plyometrics are primarily used by athletes, especially martial artists and high jumpers, to improve performance, and are used in the fitness field to a much lesser degree.

Definition von plyometric im Wörterbuch Englisch

Die Definition von Plyometrie im Wörterbuch bezieht sich auf Plyometrie.

ÜBERSETZUNG VON PLYOMETRIC

Erfahre, wie die Übersetzung von plyometric auf 25 Sprachen mit unserem mehrsprachigen Übersetzer Englisch lautet.

Die Übersetzungen von plyometric auf andere Sprachen, die in diesem Bereich vorgestellt werden, sind zustande gekommen durch automatische statistische Übersetzung, wobei die Basiseinheit der Übersetzung das Wort «plyometric» in Englisch ist.

• Übersetzer Deutsch - Chinesisch: 增强式
• Übersetzer Deutsch - Spanisch: pliométrico
• Englisch: plyometric
• Übersetzer Deutsch - Hindi: plyometric
• Übersetzer Deutsch - Arabisch: plyometric
• Übersetzer Deutsch - Russisch: плиометрической
• Übersetzer Deutsch - Portugiesisch: pliometria
• Übersetzer Deutsch - Bengalisch: পলিমেট্রিক
• Übersetzer Deutsch - Französisch: pliométrie
• Übersetzer Deutsch - Malaysisch: Plyometric
• Übersetzer Deutsch - Deutsch: Muskeltraining
• Übersetzer Deutsch - Japanisch: プライオメトリック
• Übersetzer Deutsch - Koreanisch: 플라이 오 메트릭
• Übersetzer Deutsch - Javanisch: Plyometric
• Übersetzer Deutsch - Vietnamesisch: plyometric
• Übersetzer Deutsch - Tamil: Plyometric
• Übersetzer Deutsch - Marathi: पॅलेमेट्रिक
• Übersetzer Deutsch - Türkisch: Plyometric
• Übersetzer Deutsch - Italienisch: pliometrico
• Übersetzer Deutsch - Polnisch: plyometric
• Übersetzer Deutsch - Ukrainisch: плиометрическом
• Übersetzer Deutsch - Rumänisch: plyometric
• Übersetzer Deutsch - Griechisch: πλειομετρικές
• Übersetzer Deutsch - Afrikaans: plyometric
• Übersetzer Deutsch - Schwedisch: plyometric
• Übersetzer Deutsch - Norwegisch: plyometric

ZITATE AUF ENGLISCH MIT «PLYOMETRIC»

Zitate und Redensarten mit dem Wort plyometric.

1

Ryan Sheckler

I run a lot. I do a lot of yoga. Hot yoga. Which is random and sounds lame, but it has definitely made my flexibility and balance 100 percent better on my skateboard. I do that and a lot of plyometric, biometrics, and surf. I train every other day of the week and skate for an hour everyday.

10 BÜCHER, DIE MIT «PLYOMETRIC» IM ZUSAMMENHANG STEHEN

Entdecke den Gebrauch von plyometric in der folgenden bibliographischen Auswahl. Bücher, die mit plyometric im Zusammenhang stehen und kurze Auszüge derselben, um seinen Gebrauch in der Literatur kontextbezogen darzustellen.

Power Plyometrics: The Complete Program

CHAPTER. 4. DESIGNING. A. PLYOMETRIC. PROGRAM. Plyometrics are a very high intense training that can quickly lead to overtraining and overuse injuries if the training program is not carefully planned. The proper manipulation of volume  ...

Edward McNeely, David Sandler, 2007

The Effects of a Six-week Land-based and Aquatic-based ...

THE EFFECTS OF A SIX-WEEK LAND-BASED AND AQUATIC-BASED PLYOMETRIC TRAINING PROGRAM ON POWER, PEAK TORQUE, AGILITY, SPEED, AND MUSCLE SORENESS I will perform a six week training period according to the ...

Joseph D. Shaffer, 2007

Core Assessment and Training

When designing a plyometric training program, you must consider each of the following variables: □ Mode. Mode refers to the region of the body to be trained. Modes are defined as lower body, upper body, and trunk. □ Intensity. Intensity is  ...

Human Kinetics, 2010

Physical Therapies in Sport and Exercise

An adequate lower extremity strength base assessed by squatting with 1.5–2.5 times body weight is necessary before the highest level of plyometric training ( drop jumps and weighted drop jumps) is attempted (Wathen 1993), or bench ...

Gregory S. Kolt, Lynn Snyder-Mackler, 2007

Effects of Plyometric Training and Augmented Feedback on ...

Plyometrics Training Program Plyometric Training Session 10 Session 11 Session 12 Plyometric Training. Plyometric Training Session 1 Session 2 Session 3 Jump Time Reps Reps Reps Wall Jumps 20 seconds Tuck Jumps 20 seconds ...

Husain J. Mahdi, 2007

Getting Stronger: Weight Training for Men and Women : Sports ...

A typical lower body plyometric exercise is jumping from a box onto the ground, then rebounding onto the box as quickly as ... A typical upper body plyometric exercise is to have a partner throw a medicine ball to you, then you throw it back as ...

Bill Pearl, 2001

U.S. Navy SEAL Guide to Fitness and Nutrition

Plyometric training should begin with a general warm-up followed by dynamic stretching (see Chapter 7 for stretching). Stretches should mimic the activity to be performed (e.g., 4-Way Lunges and Leg Swings for lower body plyometrics; Up ...

Patricia A. Deuster, Anita Singh, Pierre A. Pelletier, 2007

NASM's Essentials of Sports Performance Training

There are three proposed mechanisms by which plyometric training improves performance: enhanced muscle spindle activity, desensitization of the GTO, and enhanced intramuscular and intermuscular neuromuscular efficiency. ENHANCED ...

Micheal Clark, Scott Lucett, Donald T. Kirkendall, 2010

Conditioning for Outdoor Fitness: Functional Exercise and ...

Plyometric Training Plyometric exercises are a type of strength training that incorporates rapid muscle contraction and often explosive movements as in jumps and hops. Such exercises are usually done with the legs but can be done with the ...

David Musnick, Mark Pierce, 2004

Strength Training

Plyometric exercises focus on training the muscles to quickly move through this amortization phase and thereby produce more powerful movements. By minimizing the amortization phase and improving the SSC, you can learn to run faster, ...

Lee E. Brown, 2007

10 NACHRICHTEN, IN DENEN DER BEGRIFF «PLYOMETRIC» VORKOMMT

Erfahre, worüber man in den einheimischen und internationalen Medien spricht und wie der Begriff plyometric im Kontext der folgenden Nachrichten gebraucht wird.

Brighton gym helps kids stay fit for life

The program focuses on teaching middle school students about basic stretching, plyometric and core training with an introduction to boxing. «Wicked Local Allston, Jul 15»

Top 10 Fitness Hacks for Lazy People

Popsugar rounds up a number of upper-body, lower-body, core and plyometric exercises that women can do without any equipment. A similar ... «Latinos Health, Jul 15»

No day at the beach for prep athletes: Summer is for getting to work

At RAL, they focus on plyometric workouts on Mondays, isometric on Fridays, and weights on Tuesdays and Thursdays. Today's schedule ... «Longview Daily News, Jul 15»

Can You Guess Which 3 CrossFit Moves Cause The Most Downtime?

A box jump is a powerful and explosive plyometric contraction that causes a lot of impact on the ankle joint. The most danger exists in the ... «ESPN, Jul 15»

Dynamic Stretching: 6 Do's and Don'ts

For example, basketball players who combined dynamic stretching with plyometric (or jump) training showed improved vertical jump height and ... «Health Hub from Cleveland Clinic, Jul 15»

In Defense of High-Impact Exercise

Plus, contrary to what most exercisers fear, plyometric jumping exercises prevent knee injury, per research in the Journal of Athletic Training. «U.S. News & World Report, Jul 15»

Got GRIT? New Fitness Competition Invites Everyone To Rise To …

Strength and conditioning challenges begin at 9 a.m., followed by plyometric agility and quickness challenges at 10. More GRIT Games action ... «KULR-TV, Jul 15»

Build Elite Strength With This Training System

plyometric exercises, band-resistance exercises (Bench Press, Squat), and anything that promotes high velocity muscle contractions. «STACK News, Jul 15»

Update on cool new stuff at Clergue Park

It will include parallel bars, push and pullup bars, a balance beam and plyometric boxes. A student from Sault College's fitness and health ... «SooToday.com, Jul 15»

Netherlands is the only country with a national dog

Socha is a much bigger believer in compound lifts (Olympic lifts) like squats, bench press, and cleans versus plyometric or isolation exercises. «UW Dawg Pound, Jul 15»