Bedeutung von "nordic walking" im Wörterbuch Polnisch

AUSSPRACHE VON NORDIC WALKING AUF POLNISCH

nordic walking

WAS BEDEUTET NORDIC WALKING AUF POLNISCH

Nordic Walking

Nordic walking

Nordic Walking - eine Form der Erholung, bestehend aus Märschen mit speziellen Stöcken. Es wurde in Finnland im 20. Jahrhundert, als das ganze Jahr über Ausbildung für Langläufer erfunden. Es blieb jedoch formell bis zu der Veröffentlichung von Marko Kantaneva von 1997 unbeschreiblich. Im Vergleich zu herkömmlichen Walking, Nordic Walking beinhaltet die Anwendung von Gewalt zu den Polen auf beiden Seiten, so dass die Leute praktizieren Nordic Walking in einem größeren Ausmaß, wenn auch weniger intensiv, um die Muskeln des Körpers eingreifen. Muskeln werden auch anders stimuliert als beim gewöhnlichen Gang. Dies führt zu einem größeren Gewinn als normales Gehen oder Joggen. Im Einzelnen: ▪ Kraft und Ausdauer der Arme entwickeln, ▪ Benutzer die Eingabe der Hügel ▪ mehr Kalorien als normales Gehen verbrennt, ▪ erhöhte Stabilität Pole beim Gehen verringert ▪ den Druck auf das Schienbein, Knie, Hüfte und Rücken, die Vorteile gibt für Menschen mit schwachen Gelenken und Muskeln stark genug sind ▪ Gelenke entlastet, die für ältere Menschen besonders wichtig ist.

Nordic walking – forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami. Wymyślony został w Finlandii w latach 20. XX wieku, jako całoroczny trening dla narciarzy biegowych. Pozostawał jednak formalnie nieopisany aż do publikacji Marko Kantaneva z 1997 roku. W porównaniu do zwyczajnego marszu, nordic walking angażuje stosowanie siły do kijków z obu stron, dlatego osoby uprawiające nordic walking w większym zakresie, choć mniej intensywnie, angażują mięśnie ciała. Mięśnie są również inaczej stymulowane niż w zwykłym marszu. To prowadzi do większego ich wzmocnienia niż przy zwyczajnym chodzeniu czy joggingu. Szczególnie: ▪ rozwija się siła i wytrzymałość ramion, ▪ łatwość wchodzenia na wzgórza, ▪ spala się więcej kalorii niż przy normalnym chodzeniu, ▪ zwiększa się stabilność przy chodzeniu z kijkami, ▪ redukuje nacisk na piszczele, kolana, biodra i plecy, co daje korzyści dla osób ze słabszymi stawami i nie dość silnymi mięśniami, ▪ odciążone są stawy, co jest szczególnie ważne dla osób starszych.

ÜBERSETZUNG VON NORDIC WALKING

Erfahre, wie die Übersetzung von nordic walking auf 25 Sprachen mit unserem mehrsprachigen Übersetzer Polnisch lautet.

Die Übersetzungen von nordic walking auf andere Sprachen, die in diesem Bereich vorgestellt werden, sind zustande gekommen durch automatische statistische Übersetzung, wobei die Basiseinheit der Übersetzung das Wort «nordic walking» in Polnisch ist.

• Übersetzer Deutsch - Chinesisch: 北欧式健走
• Übersetzer Deutsch - Spanisch: caminata nórdica
• Übersetzer Deutsch - Englisch: Nordic walking
• Übersetzer Deutsch - Hindi: नॉर्डिक वॉकिंग
• Übersetzer Deutsch - Arabisch: المشي الشمالي
• Übersetzer Deutsch - Russisch: Скандинавская ходьба
• Übersetzer Deutsch - Portugiesisch: caminhada nórdica
• Übersetzer Deutsch - Bengalisch: নরডিক হাঁটা
• Übersetzer Deutsch - Französisch: marche nordique
• Übersetzer Deutsch - Malaysisch: berjalan kaki Nordic
• Übersetzer Deutsch - Deutsch: Nordic Walking
• Übersetzer Deutsch - Japanisch: ノルディックウォーキング
• Übersetzer Deutsch - Koreanisch: 노르딕 워킹
• Übersetzer Deutsch - Javanisch: Nyawang Nordic
• Übersetzer Deutsch - Vietnamesisch: đi bộ Bắc Âu
• Übersetzer Deutsch - Tamil: நோர்டிக் நடைபயிற்சி
• Übersetzer Deutsch - Marathi: नॉर्डिक चालणे
• Übersetzer Deutsch - Türkisch: Kuzey yürüyüşü
• Übersetzer Deutsch - Italienisch: Camminata nordica
• Polnisch: nordic walking
• Übersetzer Deutsch - Ukrainisch: скандинавська ходьба
• Übersetzer Deutsch - Rumänisch: nordic walking
• Übersetzer Deutsch - Griechisch: μπατόν
• Übersetzer Deutsch - Afrikaans: Nordic Walking
• Übersetzer Deutsch - Schwedisch: stavgång
• Übersetzer Deutsch - Norwegisch: stavgang

10 BÜCHER, DIE MIT «NORDIC WALKING» IM ZUSAMMENHANG STEHEN

Entdecke den Gebrauch von nordic walking in der folgenden bibliographischen Auswahl. Bücher, die mit nordic walking im Zusammenhang stehen und kurze Auszüge derselben, um seinen Gebrauch in der Literatur kontextbezogen darzustellen.

The Complete Guide to Nordic Walking - Strona 182

I have included a section of Exerstrider technique in Tom's own words, on pages 27–28 of this book, but he outlines his concept below: 'My aim in developing my Exerstride method of Nordic walking was, first of all, to not mess with the natural ...

Gill Stewart, 2014

The Ultimate Nordic Pole Walking Book: - Strona 119

Klaus Schwanbeck. 7.3 The 3 goldeN rUles 1. Drinking instead of eating 2. Avoid saturated fats 3. Avoid sugar 1 2 3 redUced calorie NUTriTioNal Food • 2 slices crispbread + farmers. 119 Weight loss with Nordic Pole Walking The 3 Golden ...

Klaus Schwanbeck, 2014

Nordic Walking: The Complete Guide to Health, Fitness, and Fun

A complete guide to getting started with Nordic Walking, a type of outdoor fitness walking that uses lightweight poles in a motion similar to cross-country skiing, and can burn up to 45 percent more calories than regular walking. Original.

Claire Walter, 2009

Nordic Walking ? Ein Gesundheitssport?: Eine Untersuchung ...

Darauf aufbauend wird das Gesundheitssportprogramm ?Nordic Walking? vorgestellt. Entsprechend den zuvor gelegten Grundlagen wird dann hinterfragt, ob Nordic Walking ein Gesundheitssport ist.

C Paetzold, 2010

The Engineering of Sport 7 - Tom 1 - Strona 378

This trend has led to abundant research in Nordic Walking and to reports that this type of exercise is effective in reducing load on the lower limbs. At the same time, there has been no comprehensive experimental study to our knowledge on ...

Margaret Estivalet, ‎Pierre Brisson, 2009

Nordic Walking für Späteinsteiger: Praktische Übungen für ...

Das neueste Buch zum Breitensport Nr. 1 Wenn man es richtig macht, schafft es der Nordic Walker rund 600 Muskeln, das sind etwa 90% seiner Muskeln, einzusetzen und rund 400 Kilokalorien in einer Stunde zu verbrennen.

Ulrich Pramann, ‎Bernd Schäufle, 2009

The Engineering of Sport 6: Volume 3: Developments for ... - Strona 87

Volume 3: Developments for Innovation Eckehard Moritz, Steve Haake. Development of a New Nordic Walking Equipment and a New Sporting Technique Anton Sabo1, Martin Reichel1, Markus Eckelt1, Hannes Kogler2 1 Technikum Wien, ...

Eckehard Moritz, ‎Steve Haake, 2010

Nordic Walking: Kursmanual - Strona 6

Walking und Nordic Walking sind nicht mehr nur Trend, sondern Sportarten, die sich als Gesundheitssportarten auch wissenschaftlich etabliert haben. Das Deutsche Walking Institut e. V. geht davon aus, dass zurZeit in Deutschland bis zu acht ...

Petra Mommert-Jauch, 2013

Nordic Walking - Ein Weg der Gesundheitsförderung

Studienarbeit aus dem Jahr 2007 im Fachbereich Pflegewissenschaften, Note: 1,7, Hochschule Neubrandenburg, Veranstaltung: Praktiziertes Gesundheitsmanagement, 28 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Nordic Walking ...

Christian Kunow, 2008

Walking for Fitness: The Beginner's Handbook

Nordic Walking If you're able to walk most days for 20 to 40 minutes and you're looking for a great cardiovascular activity that works your entire body, you might want to try Nordic walking. This sport originated in Finland as a summer ...

Marnie Caron, ‎The Sports Medicine Council British Columbia, ‎Sport Medicine Council of B.C., 2007

10 NACHRICHTEN, IN DENEN DER BEGRIFF «NORDIC WALKING» VORKOMMT

Erfahre, worüber man in den einheimischen und internationalen Medien spricht und wie der Begriff nordic walking im Kontext der folgenden Nachrichten gebraucht wird.

Libiąż. Sekcja Nordic Walking świętuje pierwsze sukcesy

Imprezę pod nazwą Puchar Ziemi Chrzanowskiej w Nordic Walking zorganizował PMOS Chrzanów wspólnie z Uniwersytetem Trzeciego Wieku i Ochotniczą ... «Wiadomosci 24, Okt 15»

Puchar Europy w Nordic Walking odbył się w Bażantarni. Do …

Ok. 650 osób wzięło udział w Pucharze Europy w Nordic Walking, który dziś (19.09.) po raz pierwszy odbył się w Elblągu. - Zgłosiło się dziesięć krajów. «info.elblag.pl, Sep 15»

Puchar Europy w Nordic Walking w elbląskiej Bażantarni. Będą …

W najbliższą sobotę (19 września) w elbląskiej Bażantarni odbędzie Puchar Europy w Nordic Walking. Będą utrudnienia w ruchu. Udział w zawodach ... «ExpressElblag.pl, Sep 15»

Puchar Europy czeka. Zapisz się na nordic walking

Już 19 września w Elblągu odbędzie się Puchar Europy w nordic walking. Na zawody zapisało się już prawie 300 osób, a zapisy cały czas trwają. W Bażantarni ... «Elbląska Gazeta Internetowa portEl.pl, Sep 15»

Bezpłatne wycieczki po mieście i nordic walking. Weekendowe …

W niedzielę (6 września) na wielbicieli miejskich spacerów czekają dwie ciekawe propozycje. Pierwsza to wycieczka techniką nordic walking wokół ... «BiałystokOnline.pl, Sep 15»

Ruszyły zapisy na Puchar Europy w Nordic Walking

Już 19 września Elbląg stanie się europejską stolicą Nordic Walking. Tego dnia w Bażantarni odbędzie się Puchar Europy w tej dyscyplinie, w którym wystąpią ... «info.elblag.pl, Jul 15»

Monika Kolosz-Perz pierwsza w nordic walking

W minioną sobotę, 11 lipca w Wągrowcu rozegrane zostały zawody o Puchar Wielkopolski Nordic Walking. Organizatorami tej sportowej imprezy była Polska ... «Temat.net, Jul 15»

Puchar Nordic Walking ze wsparciem samorządu

Wrześniowy Puchar Polski i Puchar Europy w Nordic Walking, który odbędzie się w Elblągu, zyskał dziś ważne wsparcie lokalnego i regionalnego samorządu. «fakty elblag24, Jul 15»

Life Festival Oświęcim: znane osoby wezmą udział marszu Nordic …

Life Festival Oświęcim już wystartował i potrwa do 20 czerwca. Podczas festiwalu zostanie zorganizowana próba bicia rekordu Guinessa w Nordic Walking oraz ... «Onet.pl, Jun 15»

Rekordowy marsz nordic walking

Kolejna impreza dla miłośników nordic walking już w najbliższą niedzielę, 21 czerwca w Kamionce. Start z parku w centrum miejscowości o godzinie 11:00. «Przegląd Lubartowski, Jun 15»