Corriente de obstáculos
Un obstáculo que corre o una carrera de obstáculos es un evento atlético que corre sobre obstáculos colocados a la misma distancia ya la misma distancia. Hay juego de obstáculos de 100m, 110m, 200m, 400m y juego de obstáculos de 3000m, y la sincronización, salto y aterrizaje del rollo de pie deben ser armonizados basados en velocidad, potencia de salto y sentido del ritmo. Incluso si se cae el obstáculo, no es descalificado y se reconoce como un registro, pero si el pie o la pierna sale del obstáculo, es una falta. A partir de la postura de inicio agazapado, inmediatamente levanta la parte superior del cuerpo inmediatamente después de la salida. Para mantener la velocidad de funcionamiento y para superar los obstáculos rápidamente, usted tiene que sentir el hurdling. Los obstáculos corren rítmicamente con un número constante de pasos y zancadas. Rodillos de pie, acción aérea, aterrizaje en orden de obstáculos. Concentro mi mente en la línea de meta y corrijo mi postura.