10 LIBROS DEL CHINO RELACIONADOS CON «腿胯»
Descubre el uso de
腿胯 en la siguiente selección bibliográfica. Libros relacionados con
腿胯 y pequeños extractos de los mismos para contextualizar su uso en la literatura.
佟德仞, 佟庆辉. 破,则落手为实,真真假假,虚虚实实。兵法所谓"虚则实之"。( 21 )散打中遇敌交手善用诈语,分散敌人的注意力,如攻敌上盘,先用招呼攻敌下路,使敌注意防下,此时上盘则空。此兵法所谓"声东击西"。( 22 )散打中遇敌一人,逢强智取,遇弱擒拿, ...
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太極拳的哲學、科學與中醫學: - 第 217 页
... 實腳側的盲井穴與湧泉穴的大通道要通,也就是膚是上肢的根節與腳為全身的根節相通,口力一側的下肢為虛腿時,胯為下肢的 ... 就是穩定平衡,這一點要在訓練中去體會運用,這時的腰與實腿的胯相結合為全身的中節,也就是腰的活動要有貢腿胯的支持, ...
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Qi xing tang lang quan - 第 22 页
动作说明: ( 1 )单人弓步压胯:左脚向前跨出一大步,屈膝前弓,右腿在后蹬直,成左弓步站立,左手以虎口卡压左腿膝关节)右手在后反掌按压右腿胯关节(图 2 一 26 ) , ( 2 )双人弓步压胯:甲两拳收抱于腰侧,成左弓步站立)乙左手扶甲左肩,并向后按搬,同时 ...
Zhanyuan Li, Chongxi Liu, 1984
陈晓丹. 办公室里的健体瘦身如何做每天把自己的大部分时间消耗在办公室里的白领女性们,是不是经常觉得腰酸背痛,而且,长时间坐着一动不动,身体的S曲线也开始发生了微妙的变化。其实,坐在办公室里,我们一样可以开展自己的瘦身计划。下面就教你 ...
行後而補,庶無反顧之憂。大兄然之。以紅花、桃仁、當歸尾、赤芍藥、山梔仁、玄胡索、牡丹皮、穿山甲、滑石,煎調玄明粉,下二次紫黑瘀物。如前之半,腿胯小腹痛則俱釋。次日用人參、茯苓、白芍藥、粉草、陳皮、山楂、桂心、當歸、半夏調養半月,精神、步履、 ...
(2)上動不停,胯向左旋,上體先隨胯左轉向西,繼之身體重心由左腿後移至右腿上,兩腿成左虛步;同時兩掌隨之旋動變八字掌,由胯兩側外旋上穿至胸前交叉,成十字掌式(左外,右內),掌心均朝裏;虎口均朝上;兩臂環屈;眼平視正西。(圖八四、八五) (3)上動不停, ...
千華數位文化, 商鼎數位出版, 千華, 2015
但荊裂已爬上戴魁頭頂上方,左手攀住了他後頸,右肘高高舉起,從上而下直破向戴魁天靈蓋!戴魁也是成名的高手,面對這麼近距離的飛膝,仍然反應得及,雙掌十字向前,封住了這膝摰!荊裂以戴魁腿胯為踏腳石,右腿也躍起離桌,身姿有如靈猴上樹,右膝狠狠飛 ...
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Songshan shao lin quan fa - 第 21 页
歌诀一:一胯起时一胯落,起落高低使用多,下体框纽全在此,莫把此处空蹉^。歌诀二:前腿胯,后腿胯,产生力;合住胯,双胯合,裆根卡; 14 欲起,要提.胯。 17 ,讲膝:歌诀:足来提膝 1 ,近便加膝 2 ,膝起望怀,膝落近移。 18 ,讲足:歌诀一:足履地时势如山,悬颠平踏自 ...
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外国人学太极拳入门: Gateway to Taijiquan for overseas learners
初学者不要追求"实腹"的感觉而使腹肌紧张。(力腰脊打太极拳要求自身中正,即直腰,并且腰肌松活,不可紧张。通常脊柱和腰部是沿上下轴转动带动肢体运动,而不能俯仰歪扭,从而使腰部的运动灵活自然,全身协调一致地运动。腿胯在打太极拳时,不管是弓 ...
浴胸,先用右手按在左乳部上方用力擦到右大腿胯根处,再用左手按在右乳部上方用力擦到左大腿胯根处,如此左右交替进行,各擦十次。如肠胃不适 ... 浴腿,左手紧抱左腿胯部用力向下擦到足背足根,再往上擦回大腿胯部,如此上下来回擦十次。右手来回擦 ...