QUE SIGNIFIE 근세팅 EN CORÉEN
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définition de 근세팅 dans le dictionnaire coréen
Il s'agit d'un exercice de contraction isométrique qui rétrécit le muscle sans modifier la longueur du muscle, ce qui prévient l'atrophie musculaire et la faiblesse musculaire lorsque le mouvement de l'articulation est limité par la douleur ou lorsque l'articulation est fixée par un plâtre. . Des exemples typiques sont la formation de quadriceps. C'est s'entraîner à soulever la rotule dans la direction du genou comme il est dans le genou. Par conséquent, la rotule peut être vue se lever d'environ 1 cm dans la direction de la partie centrale et la contraction du muscle quadriceps. 근세팅 근의 길이를 변화시킴이 없이 근을 수축시키는 등척(等尺) 수축운동이고 통증때문에 관절의 움직임이 제한되거나 석고붕대에 의해 관절이 고정 되고 있는 경우 등에 근의 위축이나 근력저하를 예방하기 위해 시행된다. 대표적인 것으로서 대퇴사두근 세팅훈련이 있다. 이것은 무릎을 뻗은 자세 그대로 슬개골을 중추방향으로 끌어 올리는 훈련이다. 이에 따라서 슬개골은 중추방향으로 약 1㎝ 정도 올라가고 대퇴사두근의 팽륭을 볼 수 있다.
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10 LIVRES EN CORÉEN EN RAPPORT AVEC «근세팅»
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한국 근 현대 소설 의 현실 대응력 - 8페이지
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