"Intervalltraining" शब्दकोश में जर्मन का अर्थ

जर्मन में INTERVALLTRAINING का उच्चारण

Intervalltraining  [Intervạlltraining]

जर्मन में INTERVALLTRAINING का क्या अर्थ होता है?

अंतराल प्रशिक्षण

Intervalltraining

अंतराल प्रशिक्षण खेल में एक प्रशिक्षण पद्धति है जिसे तनाव और वसूली चरणों में बदल दिया जाता है। अवधि और तीव्रता के आराम के चरणों इस तरह से डिज़ाइन किए गए हैं कि जीव पूरी तरह से ठीक नहीं हो सकता है। अपूर्ण वसूली एक मजबूत प्रशिक्षण उत्साह है अंतराल प्रशिक्षण में धीरज, गति स्थिरता, लैक्टेट सहिष्णुता, लैक्टेट अपघटन, अधिकतम ऑक्सीजन तेज या तापमान का अनुभव करने के लिए लक्ष्य है। इसके अलावा, अंतराल प्रशिक्षण आंदोलन अनुक्रमों के सुधार और किफायतीकरण में योगदान दे सकता है। इन प्रशिक्षण लक्ष्यों को कई खेलों के लिए महत्वपूर्ण हैं, इसलिए प्रशिक्षण का यह रूप व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। धावक, मध्यम दूरी और लंबी दूरी के धावकों, साथ ही साथ साइकिल चालकों, तैराकों और रावर, खेल पर्वतारोहियों और क्रॉस-कंट्री स्कीयर एक खेल-विशिष्ट प्रतियोगिता की तैयारी के रूप में अंतराल प्रशिक्षण जानते हैं। हाल के शोध में हृदय पुनर्वास के लिए अंतराल प्रशिक्षण के महत्व से भी चिंतित है।

Intervalltraining ist eine Trainingsmethodik im Sport, die durch abwechselnde Belastungs- und Erholungsphasen gekennzeichnet ist. Dabei werden die Erholungsphasen von der Dauer und Intensität so gestaltet, dass sich der Organismus nicht vollständig erholen kann. Durch die unvollständige Erholung wird ein starker Trainingsreiz gesetzt. Intervalltraining hat je nach Ausprägung das Ziel, die Kraftausdauer, die Schnelligkeitsausdauer, die Laktattoleranz, den Laktatabbau, die maximale Sauerstoffaufnahme oder auch das Tempogefühl zu verbessern. Weiterhin kann das Intervalltraining zur Verbesserung und Ökonomisierung der Bewegungsabläufe beitragen. Diese Trainingsziele sind für viele Sportarten wichtig, dementsprechend weit verbreitet ist diese Trainingsform. Sprinter, Mittelstrecken- und Langstreckenläufer, aber auch Radsportler, Schwimmer sowie Ruderer, Sportkletterer und Skilangläufer kennen das Intervalltraining als sportartspezifische Wettkampfvorbereitung. In der neueren Forschung beschäftigt man sich auch mit der Bedeutung des Intervalltrainings für die kardiologische Rehabilitation.

जर्मनशब्दकोश में Intervalltraining की परिभाषा

प्रशिक्षण पद्धति जिसमें एक प्रशिक्षण कार्यक्रम धीरे-धीरे किया जाता है ताकि व्यक्तिगत अभ्यास छोटे विश्राम के ब्रेक के एक निश्चित ताल में बाधित हो जाएं।

Trainingsmethode, bei der ein Trainingsprogramm stufenweise so durchgeführt wird, dass die einzelnen Übungen in einem bestimmten Rhythmus von kürzeren Entspannungspausen unterbrochen werden.

का अनुवाद INTERVALLTRAINING

हमारे जर्मन बहुभाषी अनुवादक के साथ Intervalltraining का 25 भाषाओं में अनुवाद ढूंढ़ें।.

इस अनुभाग में प्रस्तुत जर्मन इस अनुभाग में प्रस्तुत Intervalltraining अनुवाद स्वचालित सांख्यिकीय अनुवाद के माध्यम से प्राप्त किए गए हैं; जहां आवश्यक अनुवाद इकाई जर्मन में «Intervalltraining» शब्द है।

• अनुवादक जर्मन - चीनी: 间歇训练
• अनुवादक जर्मन - स्पैनिश: entrenamiento de intervalo
• अनुवादक जर्मन - अंग्रेज़ी: interval training
• अनुवादक जर्मन - हिन्दी: अंतराल प्रशिक्षण
• अनुवादक जर्मन - अरबी: فترة التدريب
• अनुवादक जर्मन - रूसी: интервал подготовки
• अनुवादक जर्मन - पुर्तगाली: intervalo de formação
• अनुवादक जर्मन - बांग्ला: ব্যবধান প্রশিক্ষণ
• अनुवादक जर्मन - फ़्रेंच: formation d´intervalle
• अनुवादक जर्मन - मलय: latihan jeda
• जर्मन: Intervalltraining
• अनुवादक जर्मन - जापानी: インターバルトレーニング
• अनुवादक जर्मन - कोरियन: 인터벌 트레이닝
• अनुवादक जर्मन - जैवेनीज़: latihan interval
• अनुवादक जर्मन - वियतनामी: đào tạo khoảng
• अनुवादक जर्मन - तमिल: இடைவெளி பயிற்சி
• अनुवादक जर्मन - मराठी: मध्यांतर प्रशिक्षण
• अनुवादक जर्मन - तुर्क: interval antrenman
• अनुवादक जर्मन - इटैलियन: interval training
• अनुवादक जर्मन - पोलिश: trening interwałowy
• अनुवादक जर्मन - यूक्रेनियन: інтервал підготовки
• अनुवादक जर्मन - रोमेनियन: interval de formare
• अनुवादक जर्मन - ग्रीक: διάστημα της κατάρτισης
• अनुवादक जर्मन - अफ़्रीकांस: interval opleiding
• अनुवादक जर्मन - स्वीडिश: intervallträning
• अनुवादक जर्मन - नॉर्वेजियन: intervalltrening

जर्मन किताबें जो «INTERVALLTRAINING» से संबंधित हैं

निम्नलिखित ग्रंथसूची चयनों में Intervalltraining का उपयोग पता करें। Intervalltraining aसे संबंधित किताबें और जर्मन साहित्य में उसके उपयोग का संदर्भ प्रदान करने वाले उनके संक्षिप्त सार।.

Intervalltraining versus Dauertraining in der ...

Doktorarbeit / Dissertation aus dem Jahr 2003 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Pravention, Ernahrung, Note: sehr gut, Universitat Wien (Institut fur Sportwissenschaft Wien), 28 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch ...

Iris Floimayr, 2013

Kardiozirkulatorische und Subjektive Beanspruchung Wahrend ...

2. Theoretischer. Hintergrund. 2.1. Hochintensives. Intervalltraining/HIIT. Eine Vielzahl von aktuellen Studien und wissenschaftlichen Beiträgen zeigen die Effektivität eines hochintensiven Intervalltrainings im Vergleich zu traditionellen ...

Thimo Wiewelhove

Vergleich Intervalltraining und normales Lauftraining: Der ...

Meine Maturaarbeit besteht aus zwei Teilen die aber beide in den Bereich Ausdauersport gehören.

Sarah Züblin, 2010

Die Ausdauermethode im Gegensatz zum Intervalltraining

Training, Lauf, Ausdauer, Intervall.

Ernst van Aaken, 1964

Unterschiedliche Auswirkungen der intensiven und extensiven ...

Intervalltraining 2.1 Begriffsbestimmung Das Intervalltraining ist durch den mehrfachen „systematischen Wechsel zwischen Belastung (Arbeitsintervall) und unvollständiger Erholung (sogenannte „lohnende Pause“) innerhalb einer ...

Carsten Müller, 2005

Trainingsmethode: Höhentraining, Vibrationstraining, ...

Aus Wikipedia. Nicht dargestellt. Auszug: Other reasons this message may be displayed: ...http://booksllc.net/?l=de

Bcher Gruppe, 2010

Ironman-Triathlon:

Ironman-TriathlonSystematischer Formaufbau........verstandlich erklart!Im Triathlon nimmt die Trainingsplanung und -steuerung auf allen Leistungsstufen eine wichtige Rolle ein.

Stefan Schurr, 2010

Physiologische Effekte intermittierender und ...

Neben dem kontinuierlichen Ausdauertraining (CT) bieten sich intermittierende Ausdauerbelastungen (IT) als alternative Trainingsmethoden an.

Mario Bolz, 2009

Das große Buch vom Marathon: Lauftraining mit System ; ...

... Intervalltraining EB Intensives Intervalltraining IAS Belastungsbereiche der aeroben und anaeroben Energiegewinnung Die Energiebereitstellung wird in. 85-89% HFmax Aerobe u. anaerobe Ausdauer Extensiver Dauerlauf GA 1 70-75 % ...

Hubert Beck, 2011

Mikrophotometrische Bestimmung der ...

Intervalltraining, Muskelphysiologie, Enzym, Muskelfaser, Diplomarbeit, Muskelbiopsie.

Lukas Zahner, 1989

«INTERVALLTRAINING» पद को शामिल करने वाली समाचार सामग्रियां

इसका पता लगाएं कि राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय प्रेस ने निम्नलिखित समाचार सामग्रियों के बारे में क्या चर्चा की है और इस संदर्भ में Intervalltraining पद का कैसे उपयोग किया है।

Alterung stoppen: Was bremst den Alterungsprozess stärker ...

Moderater Ausdauersport und hochintensives Intervalltraining bremsen den Alterungsprozess von Zellen und Organismus besser als reines Krafttraining. «Heilpraxisnet.de, अगस्त 16»

Close Modal Dialog

Keine Lust auf lange Trainingseinheiten? Mit einem intensiven Intervalltraining reichen einige Minuten täglich bereits aus, um sich in Form zu bringen. «bluewin.ch, अगस्त 16»

Intervalltraining Wie viel Sport ist wirklich nötig?

Wissenschaftler der McMaster University in Hamilton, Ontario, haben den Effekt des Intervalltrainings auf körperliche Fitness untersucht, bei dem sich sehr ... «GEO.de, अगस्त 16»

Fit in 10 Minuten - das klappt!

Dieses Argument dürfte durch die nun vorliegenden Ergebnisse einer Studie zum Sprint-Intervalltraining kaum noch ziehen. Mehr als zehn Minuten, dreimal ... «Ärzte Zeitung, मई 16»

Intensives Intervalltraining gegen Bewegungsmangel

"Intensives Intervalltraining, auch als HIIT (High-Intensity-Intervall-Training) bezeichnet, ermöglicht eine kurze, aber effektive Ausdauereinheit", erklärt Harald ... «Web.de, मई 16»

Intervalltraining beim Laufen: Mit diesem Trick nehmt ihr schneller ab

Intervalltraining ist anstrengend und wird deswegen von vielen Sportlern nicht so gern gemacht. Doch Intervalltraining bringt euch beim Laufen richtig viel! «gofeminin.de, मई 16»

Gabelwartung, Gels und Intervalltraining - Start in die Mountainbike ...

Römershausen. Nach der Saison ist vor der Saison - auch bei den Mountainbikern. Das letzte Rennen stand für Tobias Schmidtmann Anfang Oktober an, doch ... «HNA.de, अप्रैल 16»

Alex Hutchinsons Lauflabor: Schadet Tempotraining der Ausdauer?

Es wird oft darüber diskutiert, ob man schon im Basistraining schnellere Einheiten wie beispielsweise Intervalltraining einbauen sollte. Verpasst man nicht durch ... «Runnersworld.de, अप्रैल 16»

Intervalltraining reduziert Vorhofflimmern

Intervall-Training kann bei Patienten mit anfallsweisem Vorhofflimmern die Zahl und Dauer der Vorfälle reduzieren. Das ist das Ergebnis einer norwegischen ... «Gesundheitsstadt Berlin, अप्रैल 16»

Intervall-Training hilft

In den Leitlinien zum Vorhofflimmern gibt es bislang keine Empfehlungen zu sportlichen Aktivitäten. Dabei kann aerobes Intervalltraining die Krankheitslast ... «Ärzte Zeitung, फरवरी 16»