"core strength" शब्दकोश में अंग्रेज़ी का अर्थ

अंग्रेज़ी में CORE STRENGTH का उच्चारण

core strength

अंग्रेज़ी में CORE STRENGTH का क्या अर्थ होता है?

मूल स्थिरता

Core stability

कोर स्थिरता पेट की दीवार, श्रोणि, निचले हिस्से और डायाफ्राम और आंदोलन के दौरान शरीर को स्थिर करने की अपनी क्षमता से घिरी हुई शारीरिक क्षेत्र से संबंधित है। इसमें शामिल मुख्य मांसपेशियों में ट्रांस्स्ट्रस एडोमिनिस, आंतरिक और बाह्य ओलिकिक्स, क्वाडराट्स लैंबोरम और डायाफ्राम शामिल हैं। डायाफ्राम मानव में श्वास की मुख्य मांसपेशियां है और चलती और उठाने के लिए आवश्यक कोर स्थिरता प्रदान करने में श्वास महत्वपूर्ण है। यह पेट की गुहा की असुविधाजनक सामग्री पर एक साथ अनुबंधित इन मांसपेशियों की कार्रवाई है जो आंदोलन के दौरान रीढ़ और श्रोणि को समर्थन प्रदान करता है। कोर स्थिरता एक गलत समझा शब्द है आमतौर पर, कोर पेट की मांसपेशियों के समूहों के साथ जुड़ा हुआ है और स्थिरता isometric या स्थिर शक्ति के साथ जुड़ा हुआ है। हालांकि वास्तविकता में, कोर में पेट की मांसपेशियों के समूह, हिप अपहरणकर्ता / योजक, हिप फ्लेक्सर्स, पैल्विक फ्लोर और काठ का रीढ़ होता है। इसके अलावा, यह काठ का रीढ़ है जो मुख्य रूप से मुद्रा और स्थिरता के लिए जिम्मेदार है जो स्थिरता के लिए आवश्यक शक्ति प्रदान करता है, विशेष रूप से गतिशील खेल में उपयोग किया जाता है।

Core stability relates to the bodily region bounded by the abdominal wall, the pelvis, the lower back and the diaphragm and its ability to stabilise the body during movement. The main muscles involved include the transversus abdominis, the internal and external obliques, the quadratus lumborum and the diaphragm. The diaphragm is the main muscle of breathing in the human and so breathing is important in providing the necessary core stability for moving and lifting. It is the action of these muscles contracting together upon the incompressible contents of the abdominal cavity that provides support to the spine and pelvis during movement. Core stability is a misunderstood term. Typically, the core is associated with the abdominal muscles groups and stability is associated with isometric or static strength. However in actuality, the core consists of the abdominal muscles groups, hip abductors/ adductors, hip flexors, the pelvic floor, and lumbar spine. In addition, it is lumbar spine that is primarily responsible for posture and stability providing the strength needed for stability especially utilized in dynamic sports.

अंग्रेज़ीशब्दकोश में core strength की परिभाषा

शब्दकोश में मुख्य शक्ति की परिभाषा धड़ के अंतर्निहित मांसपेशियों की ताकत है, जो आसन को निर्धारित करने में मदद करती है।

का अनुवाद CORE STRENGTH

हमारे अंग्रेज़ी बहुभाषी अनुवादक के साथ core strength का 25 भाषाओं में अनुवाद ढूंढ़ें।.

इस अनुभाग में प्रस्तुत अंग्रेज़ी इस अनुभाग में प्रस्तुत core strength अनुवाद स्वचालित सांख्यिकीय अनुवाद के माध्यम से प्राप्त किए गए हैं; जहां आवश्यक अनुवाद इकाई अंग्रेज़ी में «core strength» शब्द है।

• अनुवादक अंग्रेज़ी - चीनी: 核心力量
• अनुवादक अंग्रेज़ी - स्पैनिश: fuerza de la base
• अंग्रेज़ी: core strength
• अनुवादक अंग्रेज़ी - हिन्दी: मुख्य ताकत
• अनुवादक अंग्रेज़ी - अरबी: القوة الأساسية
• अनुवादक अंग्रेज़ी - रूसी: основная сила
• अनुवादक अंग्रेज़ी - पुर्तगाली: a força do núcleo
• अनुवादक अंग्रेज़ी - बांग्ला: মূল শক্তি
• अनुवादक अंग्रेज़ी - फ़्रेंच: la force de base
• अनुवादक अंग्रेज़ी - मलय: Kekuatan teras
• अनुवादक अंग्रेज़ी - जर्मन: Kernfestigkeit
• अनुवादक अंग्रेज़ी - जापानी: コア強度
• अनुवादक अंग्रेज़ी - कोरियन: 코어 강도
• अनुवादक अंग्रेज़ी - जैवेनीज़: Inti kekuatan
• अनुवादक अंग्रेज़ी - वियतनामी: sức mạnh cốt lõi
• अनुवादक अंग्रेज़ी - तमिल: முக்கிய வலிமை
• अनुवादक अंग्रेज़ी - मराठी: कोर शक्ती
• अनुवादक अंग्रेज़ी - तुर्क: çekirdek güç
• अनुवादक अंग्रेज़ी - इटैलियन: forza di base
• अनुवादक अंग्रेज़ी - पोलिश: wytrzymałość rdzenia
• अनुवादक अंग्रेज़ी - यूक्रेनियन: Основна сила
• अनुवादक अंग्रेज़ी - रोमेनियन: puterea de bază
• अनुवादक अंग्रेज़ी - ग्रीक: δύναμη πυρήνων
• अनुवादक अंग्रेज़ी - अफ़्रीकांस: kern krag
• अनुवादक अंग्रेज़ी - स्वीडिश: grundläggande styrka
• अनुवादक अंग्रेज़ी - नॉर्वेजियन: kjerne styrke

«CORE STRENGTH» वाले अंग्रेज़ी उद्धरण

core strength वाले प्रसिद्ध उद्धरण (कोट) और वाक्य।

1

Steve Blake

I'm probably the least flexible athlete you'll find. When it comes to yoga, I can't get in the positions and I can't hold them. You have to be pretty flexible to do it. Once you get certain positions, you have to have the core strength to hold those positions. It's a pretty good workout.

2

Samantha Stosur

Tennis takes care of everything. It requires agility and quickness to get to the ball, core strength to get power into your shorts and stamina to last for an entire match. In addition to toning your arms and shoulders, it's a total body workout for your legs and abs, and works your heart and core unlike any other sport.

3

Samantha Stosur

Core strength and stability is very important to me. Tennis is all about rotation of the body and my ability to create power. I incorporate a lot of abdominal, back and glute exercises into my gym sessions.

4

Samantha Stosur

My workouts include aerobic exercise for a healthy cardiovascular system; strength training to maintain muscle tone and bone density; core strength exercise for a stable mid-section; and stretching to maintain mobility.

5

Jill Wagner

At the gym, I do full-body circuits with low weights and high repetitions, as well as four or five cardio intervals thrown into the mix. I put a lot of emphasis on core strength and flexibility training. I also do a lot of running in my free time. Anytime I can move my cardio outside in the sunshine, I do.

अंग्रेज़ी किताबें जो «CORE STRENGTH» से संबंधित हैं

निम्नलिखित ग्रंथसूची चयनों में core strength का उपयोग पता करें। core strength aसे संबंधित किताबें और अंग्रेज़ी साहित्य में उसके उपयोग का संदर्भ प्रदान करने वाले उनके संक्षिप्त सार।.

Core Strength Training: The Complete Step-by-step Guide to a ...

Shares instructions for more than one hundred fifty body-sculpting exercises, with detailed anatomical diagrams identifying which muscles are involved, and how they work together.

Gareth Jones, 2012

Tom Danielson's Core Advantage: Core Strength for Cycling's ...

Core strength workouts fixed Tommy D's back pain, and core strength has become his cycling advantage. The strength routines in this book will help you build power and performance on the bike.

Tom Danielson, Allison Westfahl, 2013

Core Strength

Provides more than one hundred easy-to-follow exercises to strenghen, tone, and reshape every major muscle group.

Paul Collins, 2008

Core Strength Training: The Complete Step-by-step Guide to a ...

Variations are also included so exercises can be adapted to suit your ability and experience. Core Strength Training gives you everything you need to build a stronger body and get the very best results from your work-outs.

Glen Thurgood, Penguin Books Ltd, Mary Paternoster, 2013

Core Strength For Dummies®, Pocket Edition

Fitness and lifestyle expert and author of Lose That Baby Fat! Get the core you've always wanted! Always wanted a great core and just not sure how to get it? This handy pocket guide will get you started on your way to a solid core.

LaReine Chabut, 2010

Solid to the Core: Simple Exercises to Increase Core ...

A sports physiotherapist and physical trainer outlines a customizable program to strengthen core muscles, enhance flexibility, prevent chronic back and neck pain, and keep the body flexible and strong for a lifetime.

Janique Farand-Taylor, 2006

Core Strength for 50+: A Customized Program for Safely ...

This is the first core training book aimed at 50+ readers looking to get fit safely.

Karl Knopf, 2012

The Complete Book of Core Training: The Definitive Resource ...

Introduces a simple but effective nine-week program that includes more than one hundred exercises and workouts appropriate for both beginners and fitness enthusiasts of all fitness levels to strengthen the core muscles of the body to ...

Kurt Brungardt, Brett Brungardt, Mike Brungardt, 2006

Core Strength Training

Building good core strength is key to fitness, helping to improve mobility, correcting poor posture, and reducing the risk of injury.

‎2012

Get on It!: Bosu® Balance Trainer Workouts for Core Strength ...

By showing how to adapt familiar exercises—such as lunges, crunches, leg lifts, push-ups and many more—to the BOSU®, this book transforms simple moves into fun, challenging and highly effective exercises.

Colleen Craig, Jane Aronovitch, Miriane Taylor, 2008

«CORE STRENGTH» पद को शामिल करने वाली समाचार सामग्रियां

इसका पता लगाएं कि राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय प्रेस ने निम्नलिखित समाचार सामग्रियों के बारे में क्या चर्चा की है और इस संदर्भ में core strength पद का कैसे उपयोग किया है।

4 of the Best Crossfit Moves to Work Into Your Exercise Routine

It's even an effective exercise to develop your core strength, training the central muscles of your body. Muscles that make up the core are found ... «The Cheat Sheet, जुलाई 15»

Get to Know These Popular Gym Classes

Additionally, you'll be armed with an arsenal of dynamic core strength moves to use on your own. Image Source: Instagram user lesmillstribe. «POPSUGAR, जुलाई 15»

Wilshere talks 'absurd' fitness and training methods

“When I first got injured my core strength was terrible,” he said. “I was 18, playing three times a week and didn't really do any gym work. “All of a ... «Arseblog News, जुलाई 15»

More to water skiing than towing the line

“There are a lot of demands on the skier's back strength, core strength and muscular endurance to hold a static position for so long. «UQ News, जुलाई 15»

State of Origin III: Cooper Cronk and Johnathan Thurston poised to …

It is a core strength of a game plan that Cronk continually evolves to remain among the best halfbacks in the game. “(Johns) taught me the ... «Courier Mail, जुलाई 15»

The 'balls to the wall' workout

Slam Dunk. Ball slams have a multitude of purposes that aid in physical and mental health. Whether your goal is to build superior core strength, ... «Philly.com, जुलाई 15»

4 Workout Hacks If You Never, Ever Hit The Gym (And Never Want To)

... strength, and the classes are loads of fun. You'll be surprised at the upper body and core strength you can build without even knowing it. «Bustle, जुलाई 15»

2016 NFL Draft: Michigan State Preview

Conklin is well-built with excellent core strength, using his powerful upper body and center of gravity to be a mauler in the run game. He lines ... «CBSSports.com, जुलाई 15»

The Look of a Champion Surfer

It relates to surfing because it's about balance and core strength. You're trying to be in the most powerful stance you can be. And we'll do stuff in ... «New York Times, जुलाई 15»

Breaking the 10-Second Barrier: Sprinter Kiryū Yoshihide Aims to …

His notably broad torso suggests good core strength, and he appears to possess highly developed iliopsoas, the muscles responsible for ... «Nippon.com, जुलाई 15»