स्वयं सहायता
स्व-सहायता या आत्म-सुधार, एक आत्म-निर्देशित सुधार है-आर्थिक रूप से, बौद्धिक रूप से, या भावनात्मक रूप से-अक्सर एक महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक आधार के साथ। कई अलग-अलग स्व-सहायता समूह कार्यक्रम मौजूद हैं, इनमें से प्रत्येक के अपने फोकस, तकनीकों, संबद्ध मान्यताओं, समर्थकों और कुछ मामलों में, नेताओं। "स्व-सहायता संस्कृति, खासकर बारह चरण की संस्कृति, हमारी सबसे मजबूत नई भाषा प्रदान की है: वसूली, बेकार परिवारों, और codependency।" स्व-सहायता अक्सर इंटरनेट पर और साथ ही व्यक्ति में, सार्वजनिक रूप से उपलब्ध जानकारी या सहायता समूहों का उपयोग करता है, जहां समान परिस्थितियों में लोग एक साथ जुड़ते हैं स्व-चालित कानूनी प्रथा और होम-स्पन सलाह के शुरुआती उदाहरणों से, शब्द की व्याख्याएं फैल गईं हैं और प्रायः विशेष रूप से शिक्षा, व्यवसाय, मनोविज्ञान और मनोचिकित्सा पर लागू होती हैं, जो आमतौर पर स्व-सहायता पुस्तकों की लोकप्रिय शैली के माध्यम से वितरित की जाती हैं। एपीए डिक्शनरी ऑफ साइकोलॉजी के मुताबिक, आत्म-सहायता समूहों के संभावित लाभ, जो पेशेवरों को प्रदान करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, दोस्ती, भावनात्मक समर्थन, अनुभव संबंधी ज्ञान, पहचान, सार्थक भूमिकाएं और संबंधित की भावनाएं शामिल हैं।