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"sit-up" शब्दकोश में अंग्रेज़ी का अर्थ

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अंग्रेज़ी में SIT-UP का उच्चारण

sit-up  [ˈsɪtˌʌp] play
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SIT-UP की व्याकरणिक श्रेणी

संज्ञा
विशेषण
क्रिया
क्रिया-विशेषण
सर्वनाम
पूर्वसर्ग
योजक
निर्धारक
विस्मयादिबोधक चिह्न

अंग्रेज़ी में SIT-UP का क्या अर्थ होता है?

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sit-up

जागते रहना

Sit-up

बैठ-अप पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए सामान्य रूप से किया गया एक पेट की ताकत प्रशिक्षण अभ्यास है यह एक कमी के समान है, लेकिन बैठे गति की एक पूर्ण सीमा होती है और अतिरिक्त मांसपेशियों की स्थिति होती है। Sit-ups हिप फ्लेक्सर्स, रीक्टास अस्पाइनस को लक्षित करते हैं और एलीओपोसास, टेन्सर फॅसिएई लेटे, रीक्टास फर्मिस, सैटोरियस, और, बहुत छोटी डिग्री तक, ओलिकिक्स को भी काम करते हैं। सीट-अप को तीव्र करने के लिए वजन का प्रयोग करना यह फर्श पर पीठ के साथ झूठ बोलने से शुरू होता है, आमतौर पर सिर के पीछे की बाहों या सिर के पीछे के हाथों और घुटनों की पीठ की मांसपेशियों और रीढ़ की हड्डी पर तनाव को कम करने के प्रयास में, और फिर, मंजिल से दोनों ऊपरी और निचले कशेरुकाओं को ऊपर उठाने तक नितम्बों से बेहतर सब कुछ जमीन को छू नहीं रहा है। कुछ लोग तर्क देते हैं कि उच्च संकुचित काठ का भार होने के कारण साइटअप खतरनाक हो सकते हैं और व्यायाम कार्यक्रमों में कमी के साथ बदल सकते हैं। सीट-अप और पुश-अप जैसे शक्तियों का अभ्यास वसा का स्थान कम करने का कारण नहीं है। "छह पैक" प्राप्त करने के लिए पेट की मांसपेशी hypertrophy प्रशिक्षण और पेट पर वसा हानि दोनों की आवश्यकता होती है - जो पूरे शरीर से वसा खोने के द्वारा ही किया जा सकता है The sit-up is an abdominal strength training exercise commonly performed to strengthen the abdominal muscles. It is similar to a crunch, but sit-ups have a fuller range of motion and condition additional muscles. Sit-ups target the hip flexors, rectus abdominus and also work the iliopsoas, tensor fasciae latae, rectus femoris, sartorius, and, to a very small degree, the obliques. Using a weight to intensify sit-up It begins with lying with the back on the floor, typically with the arms across the chest or hands behind the head and the knees bent in an attempt to reduce stress on the back muscles and spine, and then elevating both the upper and lower vertebrae from the floor until everything superior to the buttocks is not touching the ground. Some argue that situps can be dangerous due to high compressive lumbar load and may be replaced with the crunch in exercise programs. Strength exercises such as sit-ups and push-ups do not cause the spot reduction of fat. Gaining a "six pack" requires both abdominal muscle hypertrophy training and fat loss over the abdomen—which can only be done by losing fat from the body as a whole.

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अंग्रेज़ी शब्द जिसकी SIT-UP के साथ तुकबंदी है


blow-up
ˈbləʊˌʌp
break-up
ˈbreɪkˌʌp
cleanup
ˈkliːnˌʌp
close-up
ˈkləʊsˌʌp
cut-up
ˈkʌtˌʌp
fit-up
ˈfɪtˌʌp
follow-up
ˈfɒləʊˌʌp
linkup
ˈlɪŋkˌʌp
look-up
ˈlʊkˌʌp
mushed-up
ˈmʌʃtˌʌp
pull-up
ˈpʊlˌʌp
put-you-up
ˈpʊtjuːˌʌp
speed-up
ˈspiːdˌʌp
split-up
ˈsplɪtˌʌp
step-up
ˈstɛpˌʌp
take-up
ˈteɪkˌʌp
tune-up
ˈtjuːnˌʌp
tweetup
ˈtwiːtˌʌp
warm-up
ˈwɔːmˌʌp
wind-up
ˈwaɪndˌʌp

अंग्रेज़ी शब्द जो SIT-UP के जैसे शुरू होते हैं

sit over
sit shivah
sit tight
sit under
sit up
sit up like Jackie
sit-down
sit-down money
sit-down strike
sit-in
sit-ups
Sita
sitar
sitarist
sitatunga
sitcom
site
site map
Site of Special Scientific Interest
sitella

अंग्रेज़ी शब्द जो SIT-UP के जैसे खत्म होते हैं

beat-up
built-up
bust-up
dust-up
get-up
let-up
pent-up
set-up
start-up
well-brought-up
wrought-up

अंग्रेज़ी में sit-up के पर्यायवाची और विलोम

पर्यायवाची

«sit-up» शब्द का 25 भाषाओं में अनुवाद

अनुवादक
online translator

का अनुवाद SIT-UP

हमारे अंग्रेज़ी बहुभाषी अनुवादक के साथ sit-up का 25 भाषाओं में अनुवाद ढूंढ़ें।.
इस अनुभाग में प्रस्तुत अंग्रेज़ी इस अनुभाग में प्रस्तुत sit-up अनुवाद स्वचालित सांख्यिकीय अनुवाद के माध्यम से प्राप्त किए गए हैं; जहां आवश्यक अनुवाद इकाई अंग्रेज़ी में «sit-up» शब्द है।

अनुवादक अंग्रेज़ी - चीनी

仰卧起坐
1,325 मिलियन बोलने वाले लोग

अनुवादक अंग्रेज़ी - स्पैनिश

sit-up
570 मिलियन बोलने वाले लोग

अंग्रेज़ी

sit-up
510 मिलियन बोलने वाले लोग

अनुवादक अंग्रेज़ी - हिन्दी

बैठने का
380 मिलियन बोलने वाले लोग
ar

अनुवादक अंग्रेज़ी - अरबी

الاعتصام حتى
280 मिलियन बोलने वाले लोग

अनुवादक अंग्रेज़ी - रूसी

сидеть - до
278 मिलियन बोलने वाले लोग

अनुवादक अंग्रेज़ी - पुर्तगाली

sentar -up
270 मिलियन बोलने वाले लोग

अनुवादक अंग्रेज़ी - बांग्ला

বসতে আপ
260 मिलियन बोलने वाले लोग

अनुवादक अंग्रेज़ी - फ़्रेंच

sit-up
220 मिलियन बोलने वाले लोग

अनुवादक अंग्रेज़ी - मलय

Duduk-duduk
190 मिलियन बोलने वाले लोग

अनुवादक अंग्रेज़ी - जर्मन

sit-up
180 मिलियन बोलने वाले लोग

अनुवादक अंग्रेज़ी - जापानी

座るアップ
130 मिलियन बोलने वाले लोग

अनुवादक अंग्रेज़ी - कोरियन

윗몸 일으키기
85 मिलियन बोलने वाले लोग

अनुवादक अंग्रेज़ी - जैवेनीज़

Sit-up
85 मिलियन बोलने वाले लोग
vi

अनुवादक अंग्रेज़ी - वियतनामी

ngồi -up
80 मिलियन बोलने वाले लोग

अनुवादक अंग्रेज़ी - तमिल

உட்கார்ந்து அப்
75 मिलियन बोलने वाले लोग

अनुवादक अंग्रेज़ी - मराठी

बसा
75 मिलियन बोलने वाले लोग

अनुवादक अंग्रेज़ी - तुर्क

sit-up
70 मिलियन बोलने वाले लोग

अनुवादक अंग्रेज़ी - इटैलियन

sit- up
65 मिलियन बोलने वाले लोग

अनुवादक अंग्रेज़ी - पोलिश

sit -up
50 मिलियन बोलने वाले लोग

अनुवादक अंग्रेज़ी - यूक्रेनियन

сидіти -до
40 मिलियन बोलने वाले लोग

अनुवादक अंग्रेज़ी - रोमेनियन

sta - up
30 मिलियन बोलने वाले लोग
el

अनुवादक अंग्रेज़ी - ग्रीक

sit- up
15 मिलियन बोलने वाले लोग
af

अनुवादक अंग्रेज़ी - अफ़्रीकांस

sit-up
14 मिलियन बोलने वाले लोग
sv

अनुवादक अंग्रेज़ी - स्वीडिश

sit- up
10 मिलियन बोलने वाले लोग
no

अनुवादक अंग्रेज़ी - नॉर्वेजियन

sit-up
5 मिलियन बोलने वाले लोग

sit-up के उपयोग का रुझान

रुझान

«SIT-UP» पद के उपयोग की प्रवृत्तियां

0
100%
आवृत्ति
काफी व्यापक रूप से प्रयुक्त
84
/100
ऊपर दर्शाया गया नक्शा अलग-अलग देशों में «sit-up» पद के उपयोग की आवृत्ति प्रदान करता है।
sit-up की प्रधान खोज प्रवृत्तियां और आम उपयोग
हमारे अंग्रेज़ी ऑनलाइन शब्दकोष और «sit-up» से संबंधित सबसे व्यापक रूप से प्रयुक्त अभिव्यक्तियों तक पहुंचने के लिए के लिए उपयोगकर्ताओं द्वारा की गई प्रधान खोजों की सूची।

समय के साथ «SIT-UP» पद के उपयोग की आवृत्ति

आरेख पिछले 500 वर्षों के दौरान «sit-up» शब्द के उपयोग की आवृत्ति के क्रमागत वार्षिक विकास को व्यक्त करता है। इसका क्रियान्वयन यह विश्लेषण करने पर आधारित है कि «sit-up» पद वर्ष 1500 और आज के दिन के बीच अंग्रेज़ी में डिजिटल रूप दिए गए मुद्रित स्रोतों में कितनी बार दिखाई देता है।

अंग्रेज़ी साहित्य, उद्धरणों और समाचारों में sit-up के बारे में उपयोग के उदाहरण

उदाहरण

«SIT-UP» वाले अंग्रेज़ी उद्धरण

sit-up वाले प्रसिद्ध उद्धरण (कोट) और वाक्य।
1
Lily James
I think it's probably best to work out in the morning to get it out of the way. My ultimate top tip is to drag yourself, even if you have to roll yourself out of your bed and in to a sit-up - it's really not that bad once you start.

अंग्रेज़ी किताबें जो «SIT-UP» से संबंधित हैं

निम्नलिखित ग्रंथसूची चयनों में sit-up का उपयोग पता करें। sit-up aसे संबंधित किताबें और अंग्रेज़ी साहित्य में उसके उपयोग का संदर्भ प्रदान करने वाले उनके संक्षिप्त सार।.
1
7 Weeks to 300 Sit-Ups: Strengthen and Sculpt Your Abs, ...
Packed with clear charts and helpful photos, "7 Weeks to 300 Sit-Ups" tells you everything you need to know about the ultimate exercise for your core and includes: - Instructions on how to do a perfect sit-up - Easy-to-follow progressive ...
Brett Stewart, 2012
2
Norms for Fitness, Performance, and Health
CHAPTER. Muscular. Endurance. TABLE 4. 1 YMCA Norms for the Sit-Up Test in. Muscular endurance refers to the ability of a muscle or group of muscles to repeatedly move against a submaximal resistance. Typical endurance tests require ...
Jay Hoffman, 2006
3
Sit Up: Sustainable Seating Stories
SIT UP gets to the bottom of sixteen seats that combine the fundamentals of seating design – user comfort, quality and style –with a passion for sustainability. The results are truly 'good' and gorgeous. SIT UP investigates their journeys from  ...
[re]design, 2007
4
Low Back Disorders: Evidence-based Prevention and Rehabilitation
For example, the traditional sit-up imposes approximately 3300 N (about 730 Ib) of compression on the spine (Axler and McGill, 1997). (Figure 5.8 illustrates psoas and abdominal muscle activation levels in a variety of flexion tasks, while ...
Stuart McGill, 2007
5
BTEC National Sport
One-minute. sit. up. The one-minute sit-up test is similar to the press-up test in nature, as it measures local muscular endurance. It is also known as the curl-up or abdominal curl test. It is important that ...
George Caplan, 2007
6
Physical Activity and Health of Hong Kong Youth
As for muscular fitness, Table 2 indicates that most fitness batteries in Hong Kong have adopted the traditional 1-min flexed leg sit-up speed test to evaluate " abdominal muscle strength and endurance". This 1-min sit-up test is similar to the  ...
David P. Johns, Koenraad J. Lindner, 2006
7
Firm and Flatten Your ABS
It's ironic, but the sit-up, which is the most popular exercise in the world for the abdominals, might be the absolute worst exercise and could even be dangerous for some people under some circumstances. What most people don't realize is that ...
David Grisaffi, 2012
8
Quick Clicks: Fast and Fun Behaviors to Teach Your Dog with ...
Teach the dog to do a Sit Up using the same basic directions, by adjusting where your hand is. (See pictures.) Sit Up uses a lot of muscles in the dog's back, and is a terrific conditioning behavior. Stand Up uses multiple muscles in the dog's ...
Mandy Book, Cheryl S. Smith, 2010
9
Weekly World News
A FIRMER STOMACH IN WEEKS AND SAFER FOR YOUR LOWER BACK This revolutionary stomach exerciser targets the proper abdominal muscles so each and every sit-up is more effective and safer than ordinary sit-ups with feet locked in ...
10
Punch
Why did I sit up, then ? Because I chose to sit up — but that's my thanks. No, it's no use your talking, Caudle ; I never will let the girl sit up for you, and there 's an end. "What do you say ? Why does she sit up with me, then ? That 's quite a ...
‎1845

«SIT-UP» पद को शामिल करने वाली समाचार सामग्रियां

इसका पता लगाएं कि राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय प्रेस ने निम्नलिखित समाचार सामग्रियों के बारे में क्या चर्चा की है और इस संदर्भ में sit-up पद का कैसे उपयोग किया है।
1
10 Sit-Up Variations You Won't Totally Hate
Sit ups might not always be the most exciting gym move, but you'll love the results from these variations. (GIFs by Demand Media Studios). Sure, crunches and ... «Yahoo Health, जून 15»
2
Jamesville-DeWitt staff, students help break sit-up world record
Jamesville-DeWitt staff, students help break sit-up world record ... Jamesville-DeWitt Middle School students during their successful world record sit-up attempt. «Syracuse.com, मई 15»
3
GHD Sit-Ups: The Worst CrossFit Exercise?
The GHD Sit-Up is a popular CrossFit exercise for training the core and developing power on the front of the hips. It may also be one of the worst exercises you ... «STACK News, दिसंबर 14»
4
How To Get Strong Abs Without Doing A Single Sit-Up
You don't really want to do a hundredth sit-up, do you? They're one of those exercises you can do for ages -- often without dramatic results. In fact, experts tend ... «Huffington Post, जुलाई 14»
5
The Best Kind of Sit-Up Is What You Think It Is
They looked at products like the Ab Circle Pro, Perfect Sit-Up and Ab Straps, among many others. They also looked at other ab exercises like the yoga boat pose ... «TIME, मई 14»
6
Hovering Sit-up
The hovering sit-up is a compound and multi-joint core strengthening exercise that targets the abdominal and hip flexor regions. «Shape Magazine, जनवरी 14»
7
Single-Leg Sit-Up Press
Lie faceup with legs extended, right leg crossed over left. Prop upper body up on elbows. Step Image. Single-Leg Sit-Up Press 2 2. Step. Extend arms and press ... «Shape Magazine, अगस्त 13»

संदर्भ
« EDUCALINGO. Sit-Up [ऑनलाइन] उपलब्ध <https://educalingo.com/hi/dic-en/sit-up-1>. अप्रैल 2024 ».
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