जापानी में カーボ‐ローディング का क्या अर्थ होता है?
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जापानीशब्दकोश में カーボ‐ローディング की परिभाषा
कार्बो लोडिंग "कार्बोहाइड्रेट लोडिंग से" एक भोजन पद्धति जो कार्बोहाइड्रेट को अधिक ग्लाइकोजन को संग्रहीत करने के लिए प्रभावी ढंग से शामिल करती है खेल एथलीट्स और अन्य लोग खेल से एक हफ्ता पहले, ट्रेनिंग को तीव्रता से करेंगे, यकृत और मांसपेशियों में ईंधन के ग्लाइकोजन का उपयोग करें, फिर लगभग 3 दिनों के लिए अधिक फैटी भोजन खाएं, 3 घंटे के बारे में सामग्री के साथ एक पूर्ण भोजन खेल लें और रास्ते में आ जाएं। カーボ‐ローディング 《carbohydrate loadingから》グリコーゲンを多く蓄えるため、炭水化物を効果的に取り入れる食事法。スポーツ選手などが行うもので、試合1週間前、激しいトレーニングを行って、肝臓や筋肉の中の燃料にあたるグリコーゲンを使い切り、その後3日間ほど脂質の多い食事を、さらに3日間ほど内容の充実した食事をとって試合に臨む、などの方法がある。
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जापानी किताबें जो «カーボ‐ローディング» से संबंधित हैं
निम्नलिखित ग्रंथसूची चयनों में
カーボ‐ローディング का उपयोग पता करें।
カーボ‐ローディング aसे संबंधित किताबें और जापानी साहित्य में उसके उपयोग का संदर्भ प्रदान करने वाले उनके संक्षिप्त सार।.
1
ゼロから始めるフルマラソンの本 - 148 ページ
カーボ・ローディング持久系運動のエネルギーである「筋グリコーゲン」を体内に貯蓄するため、目標とする試合の三日前から、高炭水化物食に切り替えることを「カーボ・ローディング」、または「グリコーゲン・ローディング」という。ビギナーでも、42.195kmという長い ...
この練習ばかりでは高負荷には耐えられません。高負荷の練習をするためのベースづくりが目的ですので、しっかりとやられることをおすすめします。 レース前のカーボローディングって必要ですか?カーボ(糖質)を体内に蓄えるカーボローディングですが、自分は ...
3
ランニング・スタート・ブック: - 34 ページ
マラソン選手がレースのー週間~ 3 日前から丶ご飯やパスタ、パンなどの炭水化物を普段の食事よりも多くとる食事法のことをカーボ・ローディングといいます。エネルギーを生み出すグリコーゲンを体内に増やし、長時間の運動にそなえるのが目的です。カー・ボ ...
4
管理栄養士出るﾄｺ順一問一答 - 194 ページ
運動とのかかわりでは、筋肉のグリコーゲンが運動時の工ネルギー源として重要であり、特に持久的な種目では筋グリコーゲン量を多くするコンディショ二ング方法(グリコーゲンローディングまたはカーボローディング)があります。○ストレスとストレッサー様々な ...
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タンパク質はすごい！ ～心と体の健康をつくるタンパク質の秘密 - 239 ページ
えエイズ 87 エキソンー 27 エラスターゼ 9 ーエラスチン 9 ー塩基性アミノ酸 54 塩味 6 ー~ 7 ー・75 おオーファン受容体 95 オメガ 3 系脂肪酸ー 77 オルニチン 3 ーオルニチン回路 20 = 3 ーカゝカーボローディング髑グリコーゲンローディング回腸遠位部ー 97 ...
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また会いたいと思われる人になるコツ: 「つながり力」はこうして高める
ハーフマラソンを走った香港からは、九十四枚のハガキを出しました。住所は、あらかじめ印刷してある、シール式の宛て名をペタリと貼り付けます。文面は「ペニンシュラ・ホテルのハイティーでカーボローディングをした優雅なハーフ、無事に完走!」まで全員同じて、 ...
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アイアンマンコスメル2012 トライアスロン参戦 ～ メキシコ コスメル島 チチェン・イツァ遺跡旅行記:
しかし、どちらもうわさである。 2 章ご旅の日記往路出発は羽田の国際ターミナル。羽田からの便は楽だ。羽田ではカツ丼とソバのセットを食べる。そろそろカーボローディングに入っても良いかもしれない。等と、いつもより余分に食べてしまった自分に、都合良く ...
糖質カット」 _ は米国では cabSüg で、「低糖質 J _ は lqw - cab ですが、アスリートが試合の 2 日前の夜から高炭水化物食に切り替えるカーボローディング( carbo - loading )には carbo が使われます。#もちろん、どちらも炭水化物(巴 pydrate )の省略ですが、 ...
直前1週間で1~2kg増を見込んでおくレース直前最後の1週間は練習量を落としますし、直前2日間はカーボローディングで大量に食べるので、1~2kgは体重が増加します。それを見越して体重を落としておかなければなりません。正月太りしなかった方も ...
All About 編集部, 谷中博史, 2013
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症状に合わせて選ぼう！糖尿病の治療方法まとめ
糖質カット」 _ は米国では cabSüg で、「低糖質 J _ は lqw - cab ですが、アスリートが試合の 2 日前の夜から高炭水化物食に切り替えるカーボローディング( carbo - loading )には carbo が使われます。#もちろん、どちらも炭水化物(巴 pydrate )の省略ですが、 ...
«カーボ‐ローディング» पद को शामिल करने वाली समाचार सामग्रियां
इसका पता लगाएं कि राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय प्रेस ने निम्नलिखित समाचार सामग्रियों के बारे में क्या चर्चा की है और इस संदर्भ में
カーボ‐ローディング पद का कैसे उपयोग किया है।
レース前には雑煮が効く？ 元チームQ管理栄養士おススメメニュー公開！
レースに出たことがあるランナーなら、「カーボローディング」という言葉を聞いたことがあるだろう。 カーボはCarbohydrate、すなわち炭水化物（糖質）、Loadingは「貯蔵する」という意味で、運動時のエネルギーとなるグリコーゲンを体にため込むことが目的だ。 «dot., अक्टूबर 15»
「第４回 能登半島すずウルトラマラソン」に協賛
大会当日のエイドステーションでは、カーボローディングに最適な当社商品を使用したスパゲッティを提供し、長時間過酷なコースに挑むランナーを応援いたします。また、参加賞として参加者全員に「オーマイ スパゲッティ1.7mm（200g/試供品）」をプレゼントいたし ... «共同通信PRワイヤー, अक्टूबर 15»
「アクトス6時間リレーマラソンin名古屋ドーム」に協賛
健康に関心の強いランナーが多く集まる本大会で、参加者の皆さんの健やかな食生活を応援するため、当社は今年も参加賞として、カーボローディングに最適な「オーマイ スパゲッティ 1.7mm(200g/試供品)」を大会参加者全員にプレゼントするほか、大抽選会の ... «共同通信PRワイヤー, सितंबर 15»
「第5回渋谷・表参道Women's Run」に協賛
今年もカーボローディングに最適な「オーマイ スパゲッティ1.7mm(200g/試供品)」および、オメガ3系脂肪酸であるα-リノレン酸を豊富に ... カーボローディングとは：「carbohydrate(炭水化物)」と「loading(詰め込む)」の合成語で、炭水化物を効果的に取り入れること ... «共同通信PRワイヤー, मार्च 15»
「食」と「場所」の提供でランナーを応援！「第32回門司港レトロマラソン」に …
当社は「第32回門司港レトロマラソン」に協賛し、参加者全員に※カーボローディングに最適な「オーマイ スパゲッティ1.7mm(200g/試供品)」をプレゼントします。また当社の門司工場跡地を参加者用駐車場として提供することで、ランナーが思い出に残るレースが ... «共同通信PRワイヤー, नवंबर 14»
高橋尚子さんのランニングクリニック＆特別パーティー付！ ユナイテッド …
カーボローディングの「カーボ」とは英語の「カーボハイドレイト（carbohydrate 炭水化物）」から引用された略語、「ローディング（loading）」は英語で「詰め込む」を意味します。「炭水化物を身体に取り込む」ことで運動時のエネルギー源となるグリコーゲンを、より多く ... «PR TIMES, नवंबर 14»
1万人にふるまい餅～新潟シティマラソンに協賛～
餅は走る力：マラソン餅」では、マラソンなどの持久力系スポーツでバテないカラダをつくるため、持久力のカギである「糖質」を効果的に摂る食事を、餅を通して実践する“餅カーボローディング”を推奨しています。餅には、ごはん約1.4倍の糖質＝エネルギー源が ... «PR TIMES, अक्टूबर 14»
＜めざせ＞食事 普段通り？ 験担ぐ？
それを補う目的で行われるのが、レース直前の３日間、糖のもとになる炭水化物をたっぷり食べて筋肉や肝臓にため込むカーボローディングだ。 しかし豊岡教授は、これまでの指導経験から「効果には個人差が大きく、失敗するケースも多い。バランスのとれた ... «読売新聞, अक्टूबर 14»
「アクトス6時間リレーマラソンinナゴヤドーム」に協賛
また、参加賞としてカーボローディングに最適な「オーマイ スパゲッティ1.7mm(200g/試供品)」を大会参加者全員にプレゼントいたし ... さらにステージ上では、今回も同レースに参加します当社名古屋支店メンバーによる「カーボローディングにはオーマイパスタ！ «共同通信PRワイヤー, सितंबर 14»
～餅でカーボローディング～ 全餅工がイベント協賛
腹もちがいいのが特長で、消化のよい食べ方などレシピの幅も広く、実際に多くのランナーが餅カーボローディングを実践しています。 ... ジョギングなど持久力が必要なスポーツにチャレンジする際は、是非“餅カーボローディング”を試してみてはいかがでしょうか。 «PR TIMES, सितंबर 14»
