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जापानीशब्दकोश में しっきゅうこっきゅう‐おんど की परिभाषा
Shikkyu अचानक तापमान [वेट-बल्ब ग्लोब तापमान] सूचकांक आर्द्रता, दीप्तिमान गर्मी और तापमान है, जो बहुत मानव शरीर गर्मी संतुलन को प्रभावित करता से प्राप्त विस्तार से बताएं। यह गर्म वातावरण में जोखिम मूल्यांकन के लिए उपयोग किया जाता है इकाई डिग्री सेल्सियस गर्मी सूचकांक है डब्ल्यूबीजीटी (गीले बल्ब ग्लोब तापमान) टिप्पणी विवरण] शुष्क बल्ब तापमान के मूल्य का उपयोग कर, वेट-बल्ब-दुनिया के तापमान, 0.7 × आउटडोर + 0.2 × काले बल्ब तापमान + 0.1 × शुष्क बल्ब तापमान के मामले में वेट-बल्ब तापमान, 0.7 × इनडोर के मामले में यह गीला बल्ब तापमान + 0.3 × काली बॉल तापमान द्वारा गणना की जाती है। पर्यावरण मंत्रालय ने गर्मी स्ट्रोक को रोकने में मदद के लिए पूरे देश में जून से सितंबर तक गर्मी अनुक्रमित की घोषणा की है। अधिक से अधिक जोखिम है कि यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए हीट स्ट्रोक की रोकथाम के दिशा-निर्देशों के तापमान संदर्भ में आराम कर राज्य में पाए जाते हैं (WGBT) जीवन की गतिविधियों के उपाय नोट्स खतरा (31 ℃ या अधिक) बुजुर्ग कि रोजमर्रा की जिंदगी में सब जीवन की गतिविधियों में होता है का खतरा है। बाहर जाने से बचें और एक शांत कमरे में चले जाएं सख्त सतर्कता (28 ~ 31 ℃) (ऊपर के रूप में ही) जब आप बाहर जाने चिलचिलाती धूप से बचने के लिए, कमरे में कमरे के तापमान की वृद्धि के बारे में पता होना है। सतर्कता (25-28 डिग्री सेल्सियस) दैनिक औसत या उच्च स्तर की दैनिक गतिविधि के कारण खतरा दैनिक व्यायाम या गहन कार्य के दौरान, समय-समय पर आराम करो। सावधानी (\u003c25 डिग्री सेल्सियस) मजबूत जीवनी गतिविधियों के कारण खतरे सामान्य रूप से गंभीर व्यायाम या कड़ी मेहनत के दौरान होने का खतरा हो सकता है, हालांकि थोड़ा खतरा है जापान, छात्रों मौसम विज्ञान सोसायटी "दैनिक जीवन में हीट स्ट्रोक की रोकथाम के दिशा निर्देशों" (2012) हीट स्ट्रोक की रोकथाम अभियान के दिशा-निर्देशों WBGT गीला बल्ब तापमान और 31 ℃ से अधिक 27 ℃ 35 से अधिक ℃ या उच्च आंदोलन सिद्धांत के शुष्क बल्ब तापमान WBGT31 ℃ या उच्च बंद, त्वचा के तापमान की तुलना में से में तापमान अधिक हो जाता है और आप गर्मी अपने शरीर से बच नहीं सकते। विशेष मामलों में छोड़कर व्यायाम करना बंद करें 28 ℃ से कम 24 ℃ से अधिक 31 ℃ या अधिक है क्योंकि हीट स्ट्रोक जोखिम की (तीव्र बंद व्यायाम) सख्त सतर्कता WBGT28 ℃ या अधिक, पर अधिक है, आंदोलन शरीर के तापमान को इस तरह ज़ोरदार अभ्यास या लंबी दूरी की दौड़ से बचा जाता है के रूप में, वृद्धि की संभावना है। कसरत करते समय, सक्रिय रूप से आराम और हाइड्रेट लें। कम शारीरिक शक्ति वाले, जो गर्म न हो वे व्यायाम कर रहे हैं। 25 ℃ से 21 ℃ से अधिक 28 ℃ या अधिक सतर्कता में (सक्रिय रूप से आराम) WBGT25 ℃ या अधिक हीट स्ट्रोक जोखिम बढ़ जाती है की वजह से, फिर से भरना नमी सक्रिय रूप से ले आराम। तीव्र अभ्यास के साथ, मैं लगभग 30 मिनट तक आराम करता हूं 21 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक 18 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक 24 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक ध्यान दिया (आक्रामक हाइड्रेशन) WBGT21 ℃ ऊपर, हीट स्ट्रोक की वजह से मौत हो सकती है। गर्मी स्ट्रोक के संकेतों का ध्यान रखें और व्यायाम के दौरान सक्रिय रूप से पानी पीयें। हीट स्ट्रोक की (उचित जलयोजन के रूप में) लगभग सुरक्षित WBGT21 ℃ 24 डिग्री सेल्सियस के लिए कम 21 डिग्री सेल्सियस के लिए 18 डिग्री सेल्सियस के लिए, लेकिन आम तौर पर कम जोखिम में, पूरकता उचित नमी की आवश्यकता है। नागरिक मैराथन और इतने पर ध्यान दिया जाता है क्योंकि गर्मी का स्ट्रोक इस हालत में भी होता है। जापानी शारीरिक शिक्षा संघ से "गर्मी स्ट्रोक की रोकथाम के लिए मोशन दिशानिर्देश" (2006) しっきゅうこっきゅう‐おんど【湿球黒球温度】 人体の熱収支に大きく影響する湿度・輻射熱・気温から得られる指標。暑熱環境下でのリスク評価に用いられる。単位は℃ 暑さ指数。WBGT（Wet Bulb Globe Temperature）。
[補説]乾球温度・湿球温度・黒球温度の値を用い、屋外の場合は0.7×湿球温度＋0.2×黒球温度＋0.1×乾球温度、屋内の場合は0.7×湿球温度＋0.3×黒球温度で算出される。環境省では、熱中症の予防に役立てるため、6月から9月までの間、全国各地の暑さ指数を発表している。日常生活における熱中症予防指針温度基準（WGBT）注意すべき生活活動の目安注意事項危険（31℃以上）すべての生活活動でおこる危険性高齢者においては安静状態でも発生する危険性が大きい。外出はなるべく避け、涼しい室内に移動する。厳重警戒（28～31℃）（同上）外出時は炎天下を避け、室内では室温の上昇に注意する。警戒（25～28℃）中等度以上の生活活動でおこる危険性運動や激しい作業をする際は定期的に充分に休息を取り入れる。注意（25℃未満）強い生活活動でおこる危険性一般に危険性は少ないが激しい運動や重労働時には発生する危険性がある。日本生気象学会「日常生活における熱中症予防指針」（平成24年）より熱中症予防運動指針WBGT湿球温乾球温 31℃以上27℃以上35℃以上運動は原則中止WBGT31℃以上では、皮膚温度より気温のほうが高くなり、体から熱を逃がすことができない。特別の場合以外は運動を中止する。28℃以上24℃以上31℃以上厳重警戒（激しい運動は中止）WBGT28℃以上では、熱中症の危険が高いので、激しい運動や持久走など体温が上昇しやすい運動は避ける。運動する場合には、積極的に休息をとり水分補給を行う。体力低いもの、暑さになれていないものは運動中止。25℃以上21℃以上28℃以上警戒（積極的に休息）WBGT25℃以上では、熱中症の危険が増すので、積極的に休息をとり水分を補給する。激しい運動では、30分おきくらいに休息をとる。21℃以上18℃以上24℃以上注意（積極的に水分補給）WBGT21℃以上では、熱中症による死亡事故が発生する可能性がある。熱中症の兆候に注意するとともに、運動の合間に積極的に水を飲むようにする。21℃まで18℃まで24℃までほぼ安全（適宜水分補給）WBGT21℃以下では、通常は熱中症の危険性は小さいが、適宜水分の補給は必要である。市民マラソンなどではこの条件でも熱中症が発生するので注意。日本体育学会「熱中症予防のための運動指針」（平成18年）より
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जापानी शब्द जिसकी しっきゅうこっきゅう‐おんど के साथ तुकबंदी है
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जापानी साहित्य, उद्धरणों और समाचारों में しっきゅうこっきゅう‐おんど के बारे में उपयोग के उदाहरण
उदाहरण
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