sonno
Il sonno è uno stato naturale ricorrente di perdita di coscienza del mondo esterno, accompagnato da una graduale diminuzione del tono muscolare, che si verifica ad intervalli regolari e il cui ruolo è ancora poco conosciuto. L'alternanza di sonno-veglia corrisponde ad uno dei cicli fondamentali degli animali: il ritmo circadiano. Nell'uomo, il sonno occupa circa un terzo della vita in media. Il sonno è distinto dall'inconscio dalla preservazione dei riflessi e dalla capacità della persona addormentata di aprire gli occhi e di reagire al discorso e al tocco. C'è un'organizzazione di sonno e dei suoi tre stati. C'è una questione del ciclo circadiano per l'alternanza tra veglia e sonno. Si parla di ciclo ultradiano per l'alternanza tra il sonno lento e il sonno paradossale. Il sonno dipende dal nucleo preoptico ventrolaterale. Innescata dall'accumulo quotidiano di adenosina, il VLPO invia ai centri di stimolazione il segnale per fermare la produzione di istamina e di altre sostanze che ci tengono sveglio.