APA TEGESÉ サブ‐スリー ING BASA JEPANG?
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Definisi saka サブ‐スリー ing bausastra Basa Jepang
Sub-Tiga "(W) sub + telu" Pelari Citizen yaiku marathon lengkap, mlaku ing wektu sing kurang saka telung jam. Uga, pelari sing. サブ‐スリー 《(和)sub＋three》市民ランナーがフルマラソンで、3時間を切るタイムで走ること。また、そのランナー。
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BUKU BASA JEPANG KAKAIT KARO «サブ‐スリー»
Temukaké kagunané saka
サブ‐スリー ing pilihan bibliografi iki. Buku kang kakait dening
サブ‐スリー lan pethikan cekak kang padha kanggo nyediyakaké panggunané ing sastra Basa Jepang.
もっとも記録が出やすいのは、11月から12月にかけて。逆算すると、8月はサブスリー(自己新記録)達成のためのトレーニングスケジュールを開始する月になります。夏バテせずに ...
All About 編集部, 谷中博史, 2013
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初フル挑戦！サブスリー挑戦！マラソンは「骨格」で走りなさい
自分の骨格に合った走り方で劇的自己ベスト 2007年の第1回東京マラソン開催が口火となり、現在も衰えることなく右肩上がりの勢いをみせるマラソンブーム。日本陸連公認コー ...
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eA式マラソン走力UPトレーニング: 初フル挑戦!サブスリー挑戦!
jog、LSD、ロング走、レースペース走といったトレーニング法と、準備期、走り込み期、仕上げ期といったレースに向けてのトレーニング計画を詳しく、わかりやすく紹介。
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マラソンを走り切る技術: 3時間半からサブスリーを目指す女性ランナー サブスリーから2時間半を目指す男性ランナー
練習時間が少ないサラリーマンが、楽しく且つ厳しい練習をして記録を伸ばす理論と実際。通算40年に亘るランニング経験と50代後半から学んだ運動生理学の知識をベースに、記 ...
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マラソンに近道なし。王道は体づくりから - 7 ページ
王道は体づくりから(3)何歳からでもスピードより体づくりからトレランは地力をつけるのに恰好のトレーニングさて、サブスリーを目指す市民ランナーはどうすれば、ということです。 30歳、40歳になるまでろくに運動をした経験がないというような方もいることでしょう。
All About 編集部, 谷中博史, 2013
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猫ひろしのマラソン最速メソッド: 市民ランナーのサブスリー達成術
自己ベスト2時間37分49秒。元卓球部で陸上競技の経験のないお笑い芸人・猫ひろしが、なぜこんなにも速いのか ...
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マラソンはゆっくり走れば3時間を切れる！: 49歳のおじさん、2度目のマラソンで2時間58分38秒
市民ランナーの多くは頑張りすぎだ。頑張れば走り切った後に“走快感”を得られるが、それだけで走力は向上しない。「いかにゆっくり走れるか」が走力向上のカギなのだ。頑 ...
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非常識マラソンメソッド: ヘビースモーカーの元キャバ嬢がたった9ヵ月で3時間13分!
「サブフォー」「サブスリー」なんて自分には無理...なんて諦める必要はない。本書のメソッドを実践すれば、運動経験のない六本木の元キャバ嬢が、練習を始めてたった9カ月 ...
9
速くなければ出場できない憧れの国内マラソン9大会
速くなければ出場できない憧れの国内マラソン9大会(1)サブスリーを目指す制限時間4時間大会どうせ数時間の道路封鎖を伸ばすだけで数千人~1万人のランナーを走らせることができるのですから、どのマラソン大会も市民マラソン型になってほしいとは思う ...
All About 編集部, 谷中博史, 2013
箱根駅伝5区「山登りの木下」で名を馳せた金哲彦。早大中村清監督との訣別、在日としての葛藤、ガン闘病、復活のサブスリー、長距離界のカリスマが初めて明かす衝撃の書。 ...
BABAGAN WARTA KANG NGLEBOKAKÉ ARAN «サブ‐スリー»
Weruhi yèn pawarta nasional lan internasional wis ngomongaké lan kepriyé aran
サブ‐スリー digunakaké ing babagan warta iki.
50歳鶴見辰吾、横浜マラソン２時間台完走に手応え
俳優鶴見辰吾（５０）が、来年３月１３日の横浜マラソン２０１６年で２時間台で走るため、ハイレベルの練習を続けている。初マラソンだった今年の同大会は、３時間１２分５８秒と好走も、大会側の距離測定ミスが発覚。直後に宣言した「２時間台で完走」（サブスリー） ... «日刊スポーツ, Okt 15»
アシックス、サブスリー向けマラソンシューズを発売開始
アシックスは、フルマラソンで3時間を切るタイムで完走する"サブスリー"に挑戦する市民ランナーや陸上部の学生向けにランニングシューズ「TARTHERZEAL 4（ターサージール4）」を11月1日より発売する。 ターサージール4は、シューズと足との空間が少ない ... «サイクルスタイル, Sep 15»
【ベスト達成】達人に聞くサブスリー突破の秘策
熊谷修さん（５２）は今年３月の古河はなももで、平賀恵子さん（３３）は１月の大阪国際女子でフルマラソンで３時間を切る「サブスリー」を達成。１キロ４分１０秒前後のペースを維持して、ランナーの憧れの称号をゲットする秘策を聞いた。 昨年３月の名古屋 ... «スポーツ報知, Agus 15»
金哲彦、51歳のサブスリー挑戦宣言！達成への3つの条件と、2つの …
今更ではあるが、サブスリーとは42.195kmのフルマラソンを3時間未満で走ることである。平均ペースは4分15秒以内。かなり早い。 昨年、男子マラソンの世界記録は2時間02分57秒まで更新された。 しかし、まだ2時間台の範囲内。少々無理はあるが、 ... «Number Web, Feb 15»
サブスリーや自己記録を狙うなら～ソウル国際マラソン
日本から近くて、時差もない韓国。約２万人が走るソウル国際マラソンが、３月１５日（日）に開催される。ソウルの中心部を走る下り基調の平坦なコースで自己記録（ＰＢ）が狙いやすく、「サブスリー（２時間台でフルマラソンを走ること）するならソウル」と狙いを ... «朝日新聞, Feb 15»
【勝田全国マラソン】笠松走友会（茨城・ひたちなか市）
いける所までいこうと思ったけど、きつかった」と汗だく。４４歳で迎えた初フルを２時間４８分で走って以来、サブスリーを続けてきたが、５４歳の時、バイクを運転中に乗用車と衝突。右足指を損傷して１年間は治療に専念した。仕事にも追われて５０代後半は大会 ... «スポーツ報知, Jan 15»
フルマラソンでサブスリーを狙うランナー向けのランニングシューズ登場
アシックスは、フルマラソンでサブスリー（3時間未満の完走）を狙う市民ランナーや陸上競技部の学生向けに、グリップ力をより高めて力強く蹴り出せるようにしたランニングシューズ「ＴＡＲＴＨＥＲＺＥＡＬ ３（ターサージール3）」シリーズ4モデルを11月1日から発売 ... «サイクルスタイル, Okt 14»
（４）病み上がりでもスロージョギング
そこで考えたのが『軽量化』です。その時の体重が６４キロ。じゃあ、１０キロやせたらサブスリーじゃないか、と考えたんです。運動と食事を調整して、３か月で１０キロ落としました。そして翌年、４７歳の１２月に、青島太平洋マラソンで２時間５５分１１秒のサブスリー ... «読売新聞, Jul 14»
毎日放送アナ３人とも完走 山中アナ「サブスリー」惜しい！
３時間を切るランナー「サブスリー」を狙った山中真アナ（３６）は３時間２分１８秒で惜しくも届かなかった。倒れ込むようにゴールし、「ダメだった～」とガックリ。指導を受ける千葉真子さん（３７）の「沿道に愛想は振りまかなくていい」との教えを徹底したことに触れ、「 ... «スポーツニッポン, Okt 13»
どうしてフルマラソンの世界記録は2時間を切ることができないのか？
フルマラソンを3時間以内に完走することを「サブスリー」、2時間10分以内に完走することを「サブテン」と呼び、日本人ランナーであればサブテンを達成していれば優秀なランナーだといえます。キプサング選手は9月29日に行われたベルリンマラソンで、これまでの ... «GIGAZINE, Okt 13»
