Mlaku jarak cedhak
Sprint utawa sprint yaiku lapangan lan lapangan. Ing Olimpiade, loro lanang lan wadon duwe acara 100m, 200m lan 400m. Iku game sing nglakoni jarak sing cendhak kanthi kacepetan sing cepet. Iki minangka game ing ngendi kecepatan maksimal bisa dimaksimalkan ing wektu sing cendhak banget, saéngga mbutuhake kuwat, cepet, kuwat lan daya tahan otot sikil. Ing mlaku-mlaku adoh, iku nguntungake kanggo nggedhekake stride lan ngepetake lapangan. Siji sikil kudu mlaku adoh saka punggung menyang ngarep, lan sikil liyane diwiwiti. Awak ndhuwur ngiringake maju, lengen ing sisih tengen, banjur maju lan mundur. Mulai, wiwiti mlayu, mlaku, rampung, lan sateruse.