BUKU BASA CINA KAKAIT KARO «蹬足»
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蹬足 ing pilihan bibliografi iki. Buku kang kakait dening
蹬足 lan pethikan cekak kang padha kanggo nyediyakaké panggunané ing sastra Basa Cina.
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小學生的國語字典(精)(小贏家) - 第 39 页
1 穿著:〈蹬上高跟鞋 2 腿、腳一起向腳底用敗:〈一镢不振〉。腿彎曲,像坐的 ... 力乂蹴跔〉" -踏、踩:〈、 1 用腳踢東西:〈蹴球足蹺蹊、蹺蹺板。指〉 5 死亡:〈 ... 蹬足好蹼構〉子,但是臀部不著地: 1 兩 0 7 1 跌倒:〈馬蹶〉 2 挫 12 | V 0~ ^ ^蹩腳部 12 ! " V 跛勺一廿,' ...
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學校體育教材教法與評量―田徑 - 第 354 页
施登堯,林淑惠等修訂. 前擺伸直,下壓轉篇支撐腿。(高抬腿跑) (87-8) 87-7 87-8 3 .步幅( 1 )小步蹬腿跑—支撐腿推蹬髖、膝、踝關節充分伸直,擺動腿屈膝上舉'小腿足跟緊靠臀部,重心應提高。〈小步蹬腿跑〉(87-9) ( 2 )交換步蹬足跑—支撐腿推蹬關節伸直, ...
刘秉果. 左右谦,左右分赚,左右越辟,左右摄拍推。左右分膝,左右完膝,左右空膝,左右摆膝,左右瞄膝,左右呀鼓膝,左右摄膝,左右昨膝,左右走马膝,左右听膝,左右错认膝。左右拐,左右逼拐,左右掉拐,左右听拐,左右掣折,左右不揪拐,左右锁膜拐,左右画眉拐, ...
仰卧位,用头、双肘及双足跟着床,使臀部离床,腹部前凸如拱桥,稍倾放下,重复进行。 2.三点支撑法 ... 蹬足练习仰卧位,右髋、右膝关节屈曲,膝关节尽量接近胸部,足背勾紧,然后足跟用力向斜上方蹬出,蹬出后将大小腿肌肉收缩紧张一下,约5秒钟。最后放下 ...
刘俐, 吴琳娜, Esphere Media（美国艾思传媒）, 2015
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太極拳的哲學、科學與中醫學: - 第 90 页
... 點與小腿內側相應的點是陰陵泉,也是一對透穴,可以往復相互透,是膝關節下重要的穴位。透時就好象穿一個釘子一樣(陽陵泉在弓步時後腿要蹬之於足,是陽陵泉找足外踝下的申脈,而不直接蹬足根。申脈與照海穴(足內踝下)皆出於足根中的根中穴(足跟 ...
媒人急得蹬足拉衣,教他莫講,培德曰:「事到而今,也怪不得我了!」尊一聲張老爺你請息怒,聽小子一件件細說明目。老紅葉你不必在把眼鼓,這場事不說明諒難結局。用冷口含熱湯吮之不住,張老爺你休怪小子糊塗。「這叫啥話,二回不是喊老表了?」媒曰:「他駭 ...
媒人急得蹬足拉衣,教他莫講,培德曰:「事到而今,也怪不得我了!」尊一聲張老爺你請息怒,聽小子一件件細說明目。老紅葉你不必在把眼鼓,這場事不說明諒難結局。用冷口含熱湯吮之不住,張老爺你休怪小子糊塗。「這叫啥話,二回不是喊老表了?」媒曰:「他駭 ...
【捶胸蹬足】再说何家次早催妆,不见新人,举家惊慌,何布政急得捶胸蹬足,遍寻无影。(卷二《栖凤山》)维明闻知四处一清,输得有五六十串钱,气得捶胸蹬足,又兼家不顺遂,横事盗贼,总不离门,看看家中紧促,只得移宽就窄,将押租替子还账,剩钱四十余串,教子 ...
原來黑衣人出刀同時蹬足,身蕩於外,不止避過木無情一棍,而且朝緊貼岩壁的他劈砍,這一刀宛如木無情是大魚,而岩壁是砧板,充滿狠忍的味道。忽地,木無情消失了,敵人刀鋒砍入岩壁,同時往下直落刮劃;敵人垂繩已遭木無情伸手輕輕拈斷。木無情剛一抓到 ...
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别让管理败在不会激励上：做管理一定要会的80个激励方法:
这道悬崖说宽不算宽、说窄不算窄,狼群两次腾跃就可以跃过了,但要命的是,悬崖中间没有第二次腾跃的蹬足点。大火肆无忌惮的蔓延着,眼看就要扑到狼群了,情况万分紧急。这时,头狼将几只老狼聚集在一起,交头接耳了一番,向狼群 发出了命令:“现在你们 ...
BABAGAN WARTA KANG NGLEBOKAKÉ ARAN «蹬足»
Weruhi yèn pawarta nasional lan internasional wis ngomongaké lan kepriyé aran
蹬足 digunakaké ing babagan warta iki.
产后臀部怎么恢复——孕妈妈们你们都造吗？快来学
1）蹬足收臀：仰卧体位，两足跟用力下蹬，同时提气收臀，2秒钟后放松，然后再蹬足提气收臀放松，往返20次。有收缩臀部皮肤和运动臀腿脂肪的作用。 2）后伸下肢： ... «搜狐, Mar 15»
介绍民间一种很实用的养生术（组图）
其实，有一部分人，搓足的当天，可能就会感觉精力上来了。 2. ... 就是坐在一个地方，用劲往回勾足尖并往前蹬足跟（此时小腿肚子绷紧），然后放松恢复原位，算一次。 «NTDTV, Nov 13»
腰椎间盘突出症康复锻炼要规范（图）
双手抱头，用头和双足跟支撑身体抬起腰背及臀部。 ... 蹬足练习：仰卧位，屈髋屈膝屈踝，使膝关节尽量接近胸部，足背勾紧，然后用力向斜上方蹬出，蹬出后尽量拉伸 ... «中国新闻网, Agus 13»
孙茜优雅亮相脚蹬恨天高秀台步(图)
因在《甄嬛传》中主演忠心护主的崔槿汐而人气爆棚的孙茜，本次脚蹬足有20厘米的“恨天高”细高跟康奈“梦享女主角”温州现场，优雅端庄，收获了一片尖叫和惊呼。 «新浪网, Nov 12»
王妤嫻蹬足高跟的女孩
王妤嫻蹬足高跟的女孩. 2012/06 月號. go男的流行／提供. 每個女孩都有著自己所憧憬的舞台，新生代模特兒王妤嫻應該也不例外，若沒有從事模特兒工作，畢業於 ... «NOWnews, Jul 12»
酒足饭饱做按摩可能导致休克
屈膝屈髋蹬足仰卧，双腿放平，将一侧膝关节屈曲尽量贴向胸部，并用手固定 ... 双飞燕式俯卧，双手放于身体两侧，同时抬起胸部，抬起双腿（足尖绷直）向后伸展。 «金融界, Jul 11»
腰椎间盘突出导致腰背痛的锻炼方法
2、 蹬足：仰卧位，尽量屈髋屈膝，足背勾紧，然后足跟向斜上方蹬出，并同时将大腿小腿肌肉紧张收缩一下，再还原，先健侧，后患侧，10~20次。 «新浪网, Des 10»
