BUKU BASA CINA KAKAIT KARO «深睡»
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深睡 lan pethikan cekak kang padha kanggo nyediyakaké panggunané ing sastra Basa Cina.
不過'你們的睡眠並非都是真正的熱睡'而目你們不菖一灰睡足那麼久的時間'而是習慣分批打盹 0 你們睡覺時,雪先進入半小時的淺睡'然後絢肓亡分鐘的深睡'隨後又進入淺睡、深睡'如此反彗地進行書。當你蔑睡時,會很容易醒來'不過即便你在深睡時'腦波 ...
人们常常会有这样的体验,有时候虽然睡的时间不长,也就短短的一个小时甚至十几分钟,但感觉睡起来以后精神状态非常不错,这种短时间而高质量的睡眠就是假寐。人的睡眠一般分为浅睡期和深睡期,假寐既不属于浅睡也不属于深睡,但它对人体能起到 ...
王自立, Esphere Media（美国艾思传媒）, 2012
不同季节、天气、地理位置需要不同的睡眠时间根据祖国医学理论,春夏宜晚睡早起,成人每天需睡5~7小时;秋季宜早睡早起,每天需睡7~8小时;冬季 ... 所以,睡眠的好坏,并不是完全取决于睡眠的时间,而要看睡眠的质量,也就是整个睡眠中深睡时间的长短。
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全人醫神: 醫生不告訴你的自然療方 - 第 25 页
一個睡眠週期 Sleep Cycle 約 90- 100 分鐘,分為兩階段五個期:非動眼期 Non-REM:75%(入睡期 5%、淺睡期 45%、熟睡期 12%、深睡期 13%)及快速動眼期 REM(作夢期):25%。當人於深睡期時,心跳和呼吸頻率最慢,就於這時向對象不斷重複簡短句子, ...
不久前,国外有人在研究中发现,成人睡眠不足4小时者,其死亡率比每晚睡7~8小时的人高180%。这一研究结果提示人们, ... 注意午睡时间不宜长夏季人们的午睡时间,最好在50~70分钟之间,也就是尚未进入深睡阶段时即醒来较为合适。这样既有助于机体 ...
等天夜间 22 点至凌晨 0 点皇分泌的高峰期分泌量可占全天的 20 % ~ 40 % ,但必须在深睡一小时后才能进入这一时期。 00 岁以下的儿童晚上 8 点左右睡觉最为适宜,过半小时进入深睡用深睡 0 小时以后即进入生长激素分泌的高峰期。的若入睡过晚就 ...
长颈鹿的睡眠是十分有意思的,它采取两种睡眠方式,有时浅睡,有时深睡。当身躯横卧,长脖子高高竖起,一部分脑依然在兴奋地警戒,这是长颈鹿在浅睡。只有在深睡时,它才会以尾为枕将头和颈放在尾部躺着,不过时间很短,它其量也不超过 20 分钟,原来 ...
比如晚上10~11点睡觉,早上6~7点起床,这样可以使人维持 ... 睡前保持安静,不易做运动有些人晚上有活动就会兴奋得睡不着,他们觉得吃完饭就应保持安静,连一些正常的运动也拒绝。适量的运动可以促睡眠, ... 因此,中午小睡片刻,可以争取半小时深睡.
律的人,只是偶尔睡得香的时候会流口水,这让李小姐多少有些难为情,有时总会怀疑自己是不是开始提前衰老了,其实这是因为李小姐进入了快波睡眠 ... 时候人体内才分泌生长激素,而且生长激素分泌也有自己的规律,深睡一个小时后会进入分泌高峰期。
王金娥, Esphere Media（美国艾思传媒）, 2009
慢相睡眠时段分为:思睡——浅睡——中睡——深睡四个阶段。研究发现:中睡和深睡最有利于人们获得充分休息和全身功能的恢复。而快相睡眠时段,一方面表示睡眠更深,肌肉更加松弛;另一方面一些内部现象,诸如血压、体温、心率等较慢相睡眠时段升 ...
马银春, Esphere Media（美国艾思传媒）, 2012
BABAGAN WARTA KANG NGLEBOKAKÉ ARAN «深睡»
Weruhi yèn pawarta nasional lan internasional wis ngomongaké lan kepriyé aran
深睡 digunakaké ing babagan warta iki.
入睡难、起床累？斯林百兰床垫促深睡
摘要：入睡快且深睡眠时间长，睡眠质量才能有效保证，入睡难、起床累?不如换个斯林百兰促深睡床垫试试。斯林百兰——诞生于1919年的英国皇室御用床垫斯林百兰 ... «城市猎房网, Sep 15»
14岁少年闭上眼就被“鬼压床” 吓得不敢上床睡觉
人的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期。在快速眼球运动睡眠状态下，人的做梦 ... «中国新闻网, Sep 15»
1号垫（深睡版）：薄利多销？
摘要：8月28日上午8时28分，关注了“顾家床垫装修效果图）”微信公众号的用户都会收到这样一条推送：1号垫(深睡版)靓装上市。这款取名“深睡版”的1号垫传播信息在 ... «北京晨报, Agus 15»
3999，给1号垫深睡版算笔账
前言：这几天一直处于霸屏状态的1号垫深睡版终于千呼万唤始出来。在第一款产品的基础上，1号垫深睡版的市场售价为3999元。笔者要为深睡版算笔账，让广大消费 ... «北京晨报, Agus 15»
谁代表中国床垫业登陆联合国展示深睡艺术？
据悉，此次盛会云集了来自全球的殿堂级设计师、时尚名流、先锋艺术家及大型文创品牌企业，穗宝将代表中国床垫业走进联合国，向世界展示深睡艺术。 在本次国际性 ... «焦点房地产, Agus 15»
睡前最不该吃5大食物
另外，睡前饮酒虽然可能有助快速入睡，但是睡眠始终处于浅睡期，很难进入深睡期。酒后即使睡了很长时间，醒来后仍然感到疲乏无力。 油腻食物。包括冰淇淋、饼干 ... «环球网, Agus 15»
“昨夜，我到底深睡了多久？”
有时醒来觉得睡得还可以，一看睡眠记录，7小时里深度睡眠才1小时，就有点焦虑。又不知道到底 ... 睡眠分期图”反映出大家最关心的问题：“昨晚我到底深睡了多久？”. «浙江在线, Jun 15»
快速进入深睡眠的关键
一个睡眠的周期包括5个阶段，入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期和快速眼动期（REM期、做梦期），这个周期持续的时间约为90-100分钟。”广东省中医院心理睡眠专科 ... «金羊网, Mar 15»
穗宝集团全力推进多品牌战略奏响深睡时代乐章
为此，藉本次家具行业盛会，穗宝集团举办了多品牌战略新闻发布会，穗宝集团总经理陈振洲先生发表致辞，规划了穗宝集团未来一年在深睡领域的多品牌战略发展 ... «焦点房地产, Mar 15»
睡得少又好,其实做得到
通过特殊的打坐方法,睡5分钟就可以达到平常睡1小时的休息效果。 ... 一个睡眠的周期包括5个阶段,入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期和快速眼动期(REM期、做梦期), ... «新快报, Mar 15»
