BUKU BASA CINA KAKAIT KARO «腰胯»
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腰胯 ing pilihan bibliografi iki. Buku kang kakait dening
腰胯 lan pethikan cekak kang padha kanggo nyediyakaké panggunané ing sastra Basa Cina.
从技用角度而言,能松腰落胯,步法自然能坚实有力而且轻灵便利,因此,要以正确的腰裆运动,首先实现“劲始于足发于腿主宰于腰”; ... 相随,必然无法实现“劲始于足发于腿主宰于腰”;因此,陈式太极拳讲究“松腰活裆、塌腰圆裆、拧腰扣裆”,全是对腰胯的要求。
张云风, Esphere Media（美国艾思传媒）, 2015
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太極傘–武與舞的本體覺POWER: - 第 44 页
另一種是「動盪走路」,待七爺八爺之走路習慣了,可以在腰要轉換方向時,手臂讓慣性繼續轉(手轉方向比腰轉方向慢,有時間差),所以哪邊腰向後時,那邊手臂向前(可逐漸轉到另一邊胸前)。手的擺動與走路一樣,分別前後擺動,不過腳掌盡量貼地(配合腰胯轉 ...
千華數位文化, 商鼎數位出版, 周延陵, 2015
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太極拳的哲學、科學與中醫學: - 第 216 页
七星:「頭、膚、肘、手、胯、膝、足」,以關節活動的部位來分節。外三合:「膚與胯合,肘與膝合,手與腳合」這只是一概論。在根中稍節來分,可以全身與上下肢來分:全身則以腳為全身的根節)腰胯為全身的中節,上肢及頭為全身的稍節。以肢體來分;則上肢的膚為 ...
... 一步,呈弓步站立'雙手握棍,置於胸前(1) '右腳蹬地發力'向左扭腰轉胯(2) ,接菁左腳腳尖蹬地,向右扭腰轉胯(3) '如此反覆練習 o ... 左腳蹬地發力'向右擰腰轉胯(5) '接著右腳腳尖蹬地'向左扭腰轉胯(6) ,如此反蕓練習 o 田此訓練練習的是腰胯的柔韌性 o ...
腿的扫动不是单靠腿的力量,发力点在腰胯,以腰胯转动带动腿扫转。前扫腿的动作,一条腿屈膝全蹲,一腿仲直平铺,以全蹲之腿的脚掌为轴,平铺腿贴地借腰胯转动力向前旋转一周。扫腿时上体要保持正直,以防身体前俯。后扫腿的动作,以手臂由左侧向右腿 ...
适应证临床上主治腰腿部病症。常用于腰胯痛,下肢痿痹、麻木,半身不遂。临床运用举例: (1)治腿疼,脚叉风,腰弱无力,补泻,泻多。(《窦太师针经》) (2)主冷痹,风湿,偏风半身不遂,腰胯疼痛,岐伯云:主睡卧伸缩、回转不得也。(《太平圣惠方∙明堂》) (3)主胸胁痛 ...
毛兵, Esphere Media（美国艾思传媒）, 2015
不料许婷身子往前一倾,一肘砸向小敏腰胯,小敏向旁一转,避开此肘。接着许婷近身跟进,左肘劈向小敏腰胯。小敏再退便算输了,于是把心一横,也不挡了,抬掌劈向许婷后颈。当时许婷身子前倾,这一掌轻轻松松便可劈到许婷后颈。许婷不敢大意,赶紧起身抬 ...
要點(與第三十一式左右分腳的“右分腳”部分相同) 1 當左腳前邁,腳跟尚未着地時,注意上身保持正直;當左掌摟過左膝時,上身隨右拳下打折腰,並沉腰胯。但折腰時,自頸脊到腰脊仍要保持直線,不可弓背、低頭或抬頭。 2 眼視右拳前方,但不可抬頭。 3 兩肘 ...
(六) "牵" ,原 0 作"捧" ,据"重编校正本"改正, (七) ,。(八)、(九) "寒" ,原刊无,据书业堂"梓行本"补。(十) ,。(一一〉"血竭" ,原刊无,据"重编校正本"补。(一二) ,。(一三〉,。【注解】 I 复依元一一恢复健康。 2 , 19 腰行者,雁翅痛也-髂骨翼或腰胯部位发生疼痛,患畜行走 ...
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汪永泉傳楊氏太極拳功札記附珍影集: - 第 41 页
要明確手是手,腰是腰,要截然分開,不能合在一起,每六個姿式的開手雖然小,但意要大,出手的方向要開展,開始時,距離身體要近, ... 在發勁時,襠要往上吊,要手足相合,肘膝相合,肩胯相合,變換姿勢要小換腰′平送腰胯′實腿能抬 n 走架時如腳踩荷葉。
BABAGAN WARTA KANG NGLEBOKAKÉ ARAN «腰胯»
Weruhi yèn pawarta nasional lan internasional wis ngomongaké lan kepriyé aran
腰胯 digunakaké ing babagan warta iki.
一起摇摆让马甲线在舞动
主要以腰胯画圆为主，需要整个腹肌、背肌的协调配合来完成。 1.肩部展开，手臂与肩平行，另一只手轻轻搭在腰上，双腿开立，踮起一只脚尖，腰部以踮起的脚为重心 ... «浙江在线, Agus 15»
高圆圆钟爱花瓣腰1秒轻松告别小肚腩
导语：Peplum即装饰在腰胯部位的一圈裙摆式褶裥，令腰更细，臀部更丰满。Peplum的起源一直可以追溯到古希腊时期。从1940年代的温莎公爵夫人到1980年代的戴 ... «新浪网, Jun 14»
腰肌劳损怎么办自按五穴位可缓解
再加上转腰胯，前俯身够脚趾等活动会事半功倍。 以上为大家爱介绍了腰肌劳损的穴位按摩法，坚持早晚各做1次，可以起到补益肝肾、疏利筋骨、通络止痛的作用，并 ... «xywy.com, Agus 13»
扭腰胯闻腋下小S上镜招牌POSE十六计
Ó ç « ·. ã÷øë. 扭腰胯闻腋下小S上镜招牌POSE十六计. http://society.nen.com.cn 13-04-18 08:40 东北新闻网 分享. 分享到QQ空间 分享到搜狐微博 分享到网易微博 ... «东北新闻网, Apr 13»
国医大师贺普仁：“一针一得”治百病
得了腰胯痛，病人不仅疼痛不堪，生活很不方便，而且很难用单一的原因来说明患者为什么得了腰胯痛。腰胯痛是一种病症，就是腰痛连及胯（髋、股）部，多为双侧，也 ... «大洋网, Jun 12»
腰胯的很好拿皮套是很小巧_按需定选择12关键词解读相机包奥秘
然后我们来谈谈腰包，笔者记得在几年前腰包还是蛮流行的，很多男士在出门上班或者游玩都会选择腰包，所以说相机包也会有腰包，很多腰包甚至设计的颇为帅气，还 ... «中关村在线, Des 11»
白领强肾保健有妙招：扭腰功和贴墙功
扭腰功是一套有效的强肾功法，简便易学，收效迅速，且不受场地、时间限制，在家里、 ... 此外，它对所有腰胯以内的疾病都有疗效，比如生殖系统、泌尿系统的疾病，如 ... «新浪网, Agus 11»
太极拳腰胯练法要求杨禹廷：体会“毛驴拉磨”
练好太极拳腰胯是关键，这是大家都知道的。综观现在许多人的练法，似乎与太极名家大师的要求练法不同，甚至是背道而驰的。我把过去近六十年来跟先师们学拳时听 ... «搜狐, Feb 11»
定式老八掌口诀与详细图解眼看三面不摇身(图)
7、腰转，合裆，裹胯，提肛，溜臀，眼往圈中心看；要点：紧背空胸、气沉丹田、精神贯注。 ... 2、腰胯向右扭转，空胸，目视前方；要点：步稳、协调、擦地而行，里直外扣。 «搜狐, Des 09»
组图：8大巧穿妙招做S型细腰美人
选择直腰身的款式，且袖口与下摆长度接近，可以加大腰胯的空间感，视觉上达到收紧腰部的效果，呈现优雅感觉。格纹呢子外套/SISLEY 新品未定价，咖啡色吊带衫/ ... «新浪网, Apr 09»
