BUKU BASA CINA KAKAIT KARO «坐功»
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坐功 lan pethikan cekak kang padha kanggo nyediyakaké panggunané ing sastra Basa Cina.
凡坐功者。男為乾道。女為坤道。乾道坐功。陽抱陰。坤道坐功。陰抱陽。乾道有七分陽。三分陰。坤道者七分陰。三分陽。乃是常年之體。春春皆同。坤道坐功吾亦知。每日十二時。有十二穴堂。十二體。十二訣。起頭到蒲團邊。一樣而靜心。一同而休養。
洪啟嵩 養生從放鬆開始 188 0 妙坐功的練習現在,我們便開始練習基本的妙坐功。首先,當我們就坐時,要將臀部頂住椅背,腰部放下,背部緊貼椅背;如此腰部及胸部乃至整個上半身,便會自然地直起來,身線不會歪掉,也不會讓腰部錯用力,而使背部的線條 ...
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金代的道敎硏究: 王重阳和马丹阳 - 第 333 页
例如,王子喬導引法(《雲後七籤》卷三十四)有三十四事,由後世整理出來的陳希夷二十四氣導引坐功圖勢(明•高源《遵生八篆》所出)由出自陳搏之手的二十四坐功法構成。還丹,指內丹。丹陽時,或許有過分爲三十六階段和二十四階段的導引法、內丹法。
但初練功時,因較費力,不易堅持較長時間,可以待有一定鬆、靜基礎時,再多加練習。「臥功」易於鬆弛誘導入眠,實驗證明,此種功式,代謝率降低最顯著,因此對久病體弱者甚為適用,也可以和其他功種配合進行,以加強放鬆的基礎。「坐功」則兼備兩者優點, ...
千華數位文化, 商鼎數位出版, 千華, 2015
綠華怪他怎不用功,崔晴笑答,「昨日妖人可疑,洞前一帶雖有禁制,終恐妹妹無意中走出禁地,被其隱伏暗算。昨晚別后,便隱身在此守望,未回后洞。中間曾照昨傳坐功試習,覺非容易。正好妹妹出洞,方始現身相見,想同往梅林用功,就便領教。」綠華聞言,才知他 ...
中間曾照昨傳坐功試習,覺非容易。正好妹妹出洞,方始現身相見,想同往梅林用功,就便領教。」綠華聞言,才知他是關心過甚,恐有疏失,暗中防護,等自己出來,同去用功;並非只圖聚首,不思上進。初意崔晴學道多年,必比自己學時容易。及至同往梅林,互相坐定, ...
李紈等輕輕的走了進來看時,但見惜春在牀上一個大蒲團上合目瞑坐,鼻中但有微息,就和木雕泥塑一般。瞧了瞧臉上的顏色,卻仍舊 ... 黛玉道:「太太聽見說,你如今坐功,寢食俱廢,心裡著實的放心不下,教我們來瞧一瞧,替你散散心兒呢。」惜春聽了笑道:「這又 ...
爲下元,每逢三元會期,信徒們聚集上供燒香磕頭念咒,坐功運氣。陳玫玉傳授坐功運氣的方法,是以眼耳口鼻爲東西南北四大門,先用手向臉一摸,閉目捫口,氣從胸腹下運行,仍從鼻子放出。據稱上等人學成時,可以成仙得道,中等人學成時,可以卻病延年,下等 ...
乾隆五十五年〔一七九 0 〕,直隸鉅鹿縣人孟見順拜蕭明遠爲師,皈依離卦教,學習坐功的方法。乾隆五十九年〔一七九四) ,鉅鹿縣沙井村人侯岡玉因身上生瘡,請求孟見順醫治,即在孟見順家燒香供茶,學習坐功運氣的方法,據稱功成後就不生瘡患病,並可延年 ...
卧功,可分为仰卧功和侧卧功,各有不同的姿势。卧功多半适于体弱有病不能练其它功法或病情适合于练卧功的人进行锻炼。失眠的人在睡前可以练练卧功。卧式功法中,还有一种"尾高式" ,主要适用于腹腔内脏下垂患者。 2 ,坐功凡是采取坐位姿势练功的, ...
BABAGAN WARTA KANG NGLEBOKAKÉ ARAN «坐功»
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巫校长，打坐术还是您自个儿回家练吧
据说这位姓巫的校长，练此坐功已近二十载，且“效果非常好”，故推而习之。 ... 但巫校长在全校学生中推广打坐术，除了对于打坐功的深信不疑之外，恐怕对自己作为一 ... «凤凰网, Sep 15»
元宵节养生美味汤圆如何吃出健康
慢跑、多伸伸懒腰，也可以练一些简易养生功，如：“雨水正月坐功”、“划圆功”、“闭气发汗功”（治感冒）等。 4.饮食要合理科学。春令木旺土衰，脾胃弱。切忌暴饮暴食，宜 ... «中国食品科技网, Mar 15»
青城派掌门来渝教都市白领减肥功：站着也能瘦
他们请来青城派第36代掌门人刘绥滨（道名信玄），现场传授青城站功六式养生太极， ... 其中，又以太极基本功坐功最方便，因为不受场地、时间的限制，只要能够坐着 ... «新华网重庆频道, Jan 15»
教你大雪节气如何用运动强肾补虚
坐功：每日丑、寅时，正坐，一手按膝，一手挽肘，左右顾，两手左右托三五度，吐纳，叩 ... 而吹字补肾功则可治腰膝酸软，盗汗遗精、阳萎、早泄、子宫虚寒等肾经疾患。 «xywy.com, Des 14»
流动“仪仗队”：我代表“军队的样子”
看到记者佩服的表情，团长邓晓兵介绍说，他们把锻造素质过硬、能打胜仗的本事作为育人的核心要求，日复一日地锤炼纠察兵的站功、走功、坐功、眼功、格斗功和情况 ... «人民网, Nov 14»
解放军电磁对抗高手戴眼罩在嘈杂环境中练耳功
练坐功，顶着烈日高温或是冰雪严寒在方舱里一猫就是一整天；练定力，他在远程机动中连续几昼夜值守在装备车上；练耳功，经常戴着眼罩在嘈杂环境中进行强化训练 ... «中国新闻网, Nov 14»
前列腺问题若干回答
还有些并不存在明确的感染因素，就像上面案例中提到的几位，在医院检查都没有发现明确的感染的证据，但他们都有一个共同的特征，就是都属于“坐功”深厚的人群。 «www.haodf.com, Okt 14»
多部新片抢滩国庆档《黄金时代》挑战“坐功”
据中国之声《新闻晚高峰》报道，国庆长假向来是电影捞金的一个黄金档，今年也不例外。那和去年国庆档只有一部国产大片《神探狄仁杰之神都龙王》独撑场面不同， ... «中国新闻网, Okt 14»
8月30日史学家钱穆逝世钱穆坐功了得与胡适并称"北胡南钱"
钱穆（1895—1990）现代历史学家，国学大师。江苏无锡人，汉族，字宾四。笔名公沙、梁隐、与忘、孤云，晚号素书老人、七房桥人，斋号素书堂、素书楼。七岁入 ... «人民网, Agus 14»
小满节气六大养生功
坐功：每日寅、卯时，正坐，一手举托，一手拄按，左右各三五度，叩齿，吐纳，咽液。治病：肺腑蕴滞邪毒，胸胁支满，心中儋儋大动，面赤，鼻赤，目黄，心烦作痛，掌中热， ... «新浪网, Mei 14»
