«AUSGLEICHSSPORT» 관련 독일어 책
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1
Praxis der konservativen Orthopädie: 175 Tabellen
... Nordic Walking Schwimmen Radfahren Skilanglauf Basketball Reiten
Tischtennis Badminton Fußball Geringgradig wirbelsäulenschädlich Angeln
Turnen Besonderheiten/Empfehlung ausreichende Bewegungsform (ohne
Ausgleichssport), ...
Hans Peter Bischoff, Jürgen Heisel, Hermann Locher, 2009
2
Praxis der konservativen Orthopädie
... Bewegungsform (ohne Ausgleichssport), wenn sie 3x/Woche durchgeführt wird
idealer Ausgleichssport für bewegungsarme Sportarten (z. B. Angeln, Segeln)
Laufen kann bei Wirbelsäulenerkrankungen wie Skoliosen, Spondylolysen bzw.
Mark Bischoff, Jürgen Heisel, Hermann-Alexander Locher, 2007
Grundsätzlich können alle Sportarten (auch Trendsportarten wie Inlineskaten) als
versicherter Ausgleichssport betrieben werden, wenn die anderen Kriterien
eingehalten werden. Das bedeutet, dass das Allermeiste dessen, was unter ...
4
Das Geheimnis einer mühelos aufrechten Körperhaltung: ...
Um der vorherrschenden Bewegungsarmut entgegenzuwirken explodieren seit
Jahren die Angebote an Fitness, Sport- und Bewegungskursen. Dieser Trend
läuft unter dem großen Motto „Ausgleichssport“. Nur findet die- ser unter
Beachtung.
5
Die Gesundheits-Karriere durch
Ausgleichssport
Sportmedizin, Sportarten, Training.
Franz Wöllzenmüller, Bernd Grünewald, 1973
6
Belastungscharakteristika breitensportlichen Fahrradfahrens: ...
0,7 22,6 l,4 Ausgleichssport )'( 4 28,6 1,0 1,5 78,8 23 55 0,0 I,0 33,3 2.5
Abbildung 5.1—6: Mittlere Trainingsnormative zusätzlich zum Fahrradfahren
betriebener sportlicher Aktivitäten (Mehrfachbesetzung möglich) differenziert
nach der ...
7
Sportverletzungen - Sportschäden: 27 Tabellen
Empfehlenswert ist auch die Ausübung von Ausgleichssport im Winter. Hier
bieten sich viele Sportarten an (Skilanglauf, Waldlauf, Eishockey, Schwimmen,
Kampfsport, Ballsport, Ski alpin etc.). Effektiv ist es, diesen Ausgleichssport mit ...
8
Griechify your life: Kostenlos das Leben genießen
Griechify. your. Ausgleichssport. Die Naturkraft der Faulheit nutzen Ein Volk,
dasdieOlympiade erfundenhat,mussnichtauchnoch Sport treiben. Demetrios
Bikelos, erster IOCPräsident GriechifyTipp Wo nichts auszugleichenist,
erübrigtsich der ...
9
Sternhagelglücklich: Wie ich versuchte, der zufriedenste ...
Ausgleichssport? Doch kaum sind die entsprechenden Kreuzchen gemacht,
wartet schon die nächste Klippe: Als die Beraterin erfährt, dass ich
normalerweise als Journalist arbeite, erzählt sie mir sofort von diversen
Organisationen, die ...
10
Skilanglauf für Einsteiger: Tipps vom Profi für Technik, ...
Ausgleichssport. Der klassische Skilanglauf und das Nordic Walking folgen dem
Prinzip der Kreuzkoordination, sie wirken sanft auf Gelenke und Sehnen. Beides
sind Ganzkörper- und Ausdauersportarten, beide trainieren die Muskulatur ...
Peter Schlickenrieder, 2009
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Dominice Steffen schlägt auch nächste Saison beim KSC auf
Mit viel Ausgleichssport von Laufen bis Yoga bereitet sie sich aktuell auf die neue Saison vor und freut sich auf die kommenden ersten Trainingseinheiten in der ... «B.Z. Berlin, 6월 16»
Rudern als Leistungssport : Viel Training, viel Spaß
Rudern ist der perfekte Sport für Trainingsbegeisterte sämtlicher Altersklassen sowie für diejenigen die einen Ausgleichssport suchen. Allein in Berlin gibt es ... «Tagesspiegel, 2월 16»
Spinning: Indoorcycling ist effizienter als Radfahren im Freien
Es ist auch ein guter Ausgleichssport für Langsstreckenläufer und ersetzt das bei vielen unbeliebte Intervalltraining. Bunzlaus • vor 5 Monate. Das ist die Lösung ... «DIE WELT, 1월 16»
Ganzheitlicher Ausgleichssport in jedem Alter: Karate für ...
GRAFENRHEINFELD – Spaß haben, den Bewegungsfluss verbessern, die eigene Körperwahrnehmung steigern, innere Balance finden und fit bleiben: aus ... «inUNDumSCHWEINFURT_DE, 1월 16»
FC Bayern: Philipp Lahm ist zuhause ein Bezirksliga-Spieler
Philipp Lahm zählt zu den besten Fußballern der Welt. Wir trafen den Kapitän des FC Bayern bei seinem Ausgleichssport. Seine Freunde hat er auch dort im ... «DIE WELT, 12월 15»
Yoga Übungen: Ausgleichssport und Workout
Es ist eine der Trendsportarten unserer Zeit. Gesund und vitalisierend lassen sich die Übungen einfach an das eigene Fitnesslevel anpassen und sorgen so für ... «gesundesleben.at, 10월 15»
Skifahren und Biathlon gehen im Sommer
„Wir haben ehemalige Ausdauersportler dabei, andere suchen auch einen Ausgleichssport.“ Für jedes Alter geeignet ist das Cross-Skating ebenfalls, erklärt ... «HNA.de, 7월 15»
Nordic Walking: Unterschätztes Ganzkörper-Training
Für Radfahrer sei Nordic Walking der ideale Ausgleichssport, so Trommer. Man stabilisiere den Rumpf und strecke die Hüfte. Das komme auf dem Rad oft zu ... «SPIEGEL ONLINE, 5월 15»
Dieser Mann will nach oben
„Aber das geht schnell wieder weg.“ Für einen Ausgleichssport fehle ihm die Zeit. Viel und gern arbeitet Tom kleine Lamping. Das hat sich für ihn ausgezahlt. «Nordwest-Zeitung, 2월 15»
Vernachlässigtes Risiko Dauersitzen macht krank
Wer viel sitzt, hat ein höheres Risiko für Herz-Erkrankungen, Krebs, Diabetes und frühen Tod. Selbst Ausgleichssport kann die Risiken nicht ganz kompensieren ... «Ärzte Zeitung, 2월 15»
