«BEINSCHERE» 관련 독일어 책
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1
Smart Muscle: Das Training für kräftige und intelligente Muskeln
8.4. Smart. Muscle. Beinschere. Beteiligte Muskeln: Abduktoren, schräge
Bauchmuskeln Die Bein- und Rumpfstabilisierung verantwortlich. Die Bewegung
des Beinabspreizens beansprucht die Abduktoren. Dadurch, dass die meisten ...
2
In 7 Wochen zum perfekten Body: Das Intensivprogramm für zu ...
Beinschere. Mein Lehrer nannte diese Übung » 15 Zentimeter«. Legen Sie sich
mit ausgestreckten Beinen und seitlich angelegten Armen flach auf den Rücken.
Spannen Sie die unteren Bauchmuskeln an und heben Sie die Füße 15 ...
3
Kräftigen und Dehnen im Kampfsport: Optimale Vorbereitung ...
Beinkreisen, Beinschere (richtig) Beinkreisen, Beinschere (falsch)
lItErAturhInwEIsE Dalichau, S. (2001). Der Einfluss sportmechanischer
Belastungsprofile auf die. Kräftigung der Bauchmuskulatur Beinkreisen,
Beinschere: Überlastung der ...
4
Erfolgreiche Hilfen gegen Harninkontinenz: warum Frauen ...
Radeln Sie, schütteln Sie die Beine, kreisen Sie mit den Fußknöcheln oder
machen Sie die Beinschere - lassen Sie sich alle möglichen Bewegungen
einfallen, während die Beine höher als das Herz liegen. entlasten Sie den
Beckenboden, ...
Oh ja, und wieersich erinnert! ...die Beinschere wurde »Figure Four« genannt ...
der Nelsonund der Figure Four— einheißer Ritt! — reite den Hurensohn, bis er
sich nicht mehr bewegen kann! ... drück den Kopf und den Nacken des Mistkerls
...
6
Golf Anatomie: Illustrierter Ratgeber für mehr Kraft, ...
Beinschere. im. Stehen. Rechts neben einer niedrig eingestellten
Seilzugmaschine schulterbreit aufstellen. Der Seilzug ist mit der Bein-
Zugschlaufe am linken Fußgelenk fixiert. Nun den linken Fuß langsam so weit
wie möglich nach rechts vor ...
Craig Davies, Vince DiSaia, 2013
7
Bertelsmann, Kinder-Fußballlexikon
Beinschere: Einhaken beim gegnerischen Spieler mit einem Fuß und
Gegenhalten mit dem anderen, so dass das Bein des Gegners »in die Schere«
genommen wird. Die Beinschere gilt als -» Foul und kann unter anderem mit
einer -» Gelben ...
8
Rücken-Aktiv: Bewegen statt schonen
Beine stützen nur mit den Füßen am Boden. Dabei sollte das Becken stabil
bleiben und die neutrale Position der Wirbelsäule beibehalten werden. Variation:
Die Beine stützen ab dem Kniegelenk am Boden, Beinschere, Armbewegungen,
mit ...
Jörn Rühl, Sandra Goebel, Vanessa Laubach, 2012
9
Was sich küsst, das liebt sich: Roman
Er holte sich einen Eisbeutel für seinen Oberschenkel, und als er zurückkam,
verdammte er Neve zu zehn Minuten Beinschere. Aber damit konnte er ihr nichts
anhaben, im Gegenteil– die Beinschere sorgte dafür, dass sie Muskelmasse ...
10
Powerpilates: 3 Übungsprogramme für einen straffen Körper
... Fertgeschrittene (C) Die Hundert mit gestreckten Beinen Aufrollen mit Rolle
Das Wagenrad Die Beinschere im Schulterstand Rad fahren im Schulterstand
Die Schulterbrücke Beinzug nach oben Beinzug in Liegestütz-Position
Beinschere in ...
«BEINSCHERE» 단어를 포함하는 뉴스 기사
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Große Blutoper
Ihre Beinschere holt die Frau von den Füßen. Zeige- und Mittelfinger stechen steif gegen den Solarplexus der anderen, die röchelnd nach Luft giert. Aaron merkt ... «neues deutschland, 7월 16»
Neuer Fetisch-Trend im Rhein-Main-Gebiet: Immer mehr Männer ...
Am Ende landet der Hals des Mannes meistens in der sogenannten Beinschere, einer Würgehaltung, mit der die beiden Kämpferinnen ihr Gegenüber fixieren ... «extratipp.com, 7월 16»
Rommelshausen: Im Ernstfall braucht's Kondition
Kernen-Rommelshausen. Kniebeugen, Unterarmstütz, Beinschere und zur Erholung ein bisschen Fußball spielen. So sieht neuerdings der Freitagabend für die ... «Zeitungsverlag Waiblingen, 6월 16»
Lippenstift für Victoria
Doch Hazard hüpft wie ein junges Reh über die aufgeklappte Beinschere Clarks, spielt den freien Lukaku an, der wie beim ersten Tor lässig mit links vollendet. «Junge Welt, 6월 16»
EM-Gruppenphase: Island gleicht aus - 1:1
FC Kaiserslautern rempelt Real-Star Pepe um, der den Isländer im Fallen mit der Beinschere ebenfalls zu Boden bringt. Der türkische Schiedsrichter regelt die ... «Neue Zürcher Zeitung, 6월 16»
Irland - Niederlande - Liveticker - sport.de
Arter fliegt mit einer regelrechten Beinschere gegen Depay ein und rauscht dem Niederländer in die Beine, wobei er den Ball lediglich streift. Klare Geschichte ... «sport.de, 5월 16»
Nach Massenschlägerei: Tunesier erhebt Vorwürfe gegen Polizei
Mit einer Beinschere brach mir ein Polizist das linke Bein.“ Im Polizeiwagen habe ein Polizist erneut heftig auf das Fußgelenk von Hatem Khemiri getreten, ... «MOPO24, 4월 16»
Ursula Andress, Shirley Eaton, Kim Basinger & Co.: Das machen die ...
Berühmt wurde die Russin für ihre Beinschere, mit der sie Bond in die Mangel genommen hat. Janssen blieb dem Action-Genre treu und hatte Auftritte in den ... «VIP.de, Star News, 11월 15»
So sehen die sexy Bond-Girls heute aus
Berühmt wurde die Russin für ihre Beinschere, mit der sie Bond in die Mangel genommen hat. Janssen blieb dem Action-Genre treu und hatte Auftritte in den ... «Huffington Post Deutschland, 11월 15»
Dieser Mann wollte eine Frau bestehlen - und bereute es sofort
Mit einer Beinschere nahm die Kampfsportlerin den Räuber in den Schwitzkasten, während er nach seiner Mutter rief und darum bettelte, dass Bastos doch ... «Huffington Post Deutschland, 9월 15»
