독일어 사전에서 "Intervalltraining" 뜻

독일어 에서 INTERVALLTRAINING 의 발음

Intervalltraining  [Intervạlltraining]

독일어에서 INTERVALLTRAINING 의 뜻은 무엇인가요?

인터벌 트레이닝

Intervalltraining

중급 훈련은 스트레스와 회복 단계가 번갈아 진행되는 스포츠의 훈련 방법입니다. 기간과 강도의 휴식 단계는 유기체가 완전히 회복되지 못하도록 설계되었습니다. 불완전 복구는 강력한 교육 흥분입니다. 간격 훈련은 지구력, 견뢰도, 유산염 내성, 젖산 분해, 최대 산소 섭취량 또는 심지어 기온 감각을 향상시키는 것이 목표입니다. 또한, 간격 훈련은 운동 시퀀스의 개선 및 절약에 기여할 수있다. 이러한 교육 목표는 많은 스포츠에서 중요하므로이 교육은 매우 일반적입니다. 선수, 중거리 및 장거리 주자, 사이클 선수, 수영 선수 및 선수, 스포츠 등반가 및 크로스 컨트리 스키 선수는 인터벌 훈련을 스포츠 관련 경기 준비로 알고 있습니다. 최근의 연구는 심장 재활을위한 간격 훈련의 중요성에도 관심이 있습니다.

Intervalltraining ist eine Trainingsmethodik im Sport, die durch abwechselnde Belastungs- und Erholungsphasen gekennzeichnet ist. Dabei werden die Erholungsphasen von der Dauer und Intensität so gestaltet, dass sich der Organismus nicht vollständig erholen kann. Durch die unvollständige Erholung wird ein starker Trainingsreiz gesetzt. Intervalltraining hat je nach Ausprägung das Ziel, die Kraftausdauer, die Schnelligkeitsausdauer, die Laktattoleranz, den Laktatabbau, die maximale Sauerstoffaufnahme oder auch das Tempogefühl zu verbessern. Weiterhin kann das Intervalltraining zur Verbesserung und Ökonomisierung der Bewegungsabläufe beitragen. Diese Trainingsziele sind für viele Sportarten wichtig, dementsprechend weit verbreitet ist diese Trainingsform. Sprinter, Mittelstrecken- und Langstreckenläufer, aber auch Radsportler, Schwimmer sowie Ruderer, Sportkletterer und Skilangläufer kennen das Intervalltraining als sportartspezifische Wettkampfvorbereitung. In der neueren Forschung beschäftigt man sich auch mit der Bedeutung des Intervalltrainings für die kardiologische Rehabilitation.

독일어 사전에서 Intervalltraining 의 정의

휴식 시간이 짧은 특정 리듬으로 개별 운동이 중단되도록 훈련 프로그램을 점진적으로 수행하는 교육 방법.

Trainingsmethode, bei der ein Trainingsprogramm stufenweise so durchgeführt wird, dass die einzelnen Übungen in einem bestimmten Rhythmus von kürzeren Entspannungspausen unterbrochen werden.

INTERVALLTRAINING 의 번역

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• 독일어 - 중국어 번역기: 间歇训练
• 독일어 - 스페인어 번역기: entrenamiento de intervalo
• 독일어 - 영어 번역기: interval training
• 독일어 - 힌디어 번역기: अंतराल प्रशिक्षण
• 독일어 - 아랍어 번역기: فترة التدريب
• 독일어 - 러시아어 번역기: интервал подготовки
• 독일어 - 포르투갈어 번역기: intervalo de formação
• 독일어 - 벵골어 번역기: ব্যবধান প্রশিক্ষণ
• 독일어 - 프랑스어 번역기: formation d´intervalle
• 독일어 - 말레이어 번역기: latihan jeda
• 독일어: Intervalltraining
• 독일어 - 일본어 번역기: インターバルトレーニング
• 독일어 - 한국어 번역기: 인터벌 트레이닝
• 독일어 - 자바어 번역기: latihan interval
• 독일어 - 베트남어 번역기: đào tạo khoảng
• 독일어 - 타밀어 번역기: இடைவெளி பயிற்சி
• 독일어 - 마라티어 번역기: मध्यांतर प्रशिक्षण
• 독일어 - 터키어 번역기: interval antrenman
• 독일어 - 이탈리아어 번역기: interval training
• 독일어 - 폴란드어 번역기: trening interwałowy
• 독일어 - 우크라이나어 번역기: інтервал підготовки
• 독일어 - 루마니아어 번역기: interval de formare
• 독일어 - 그리스어 번역기: διάστημα της κατάρτισης
• 독일어 - 아프리칸스어 번역기: interval opleiding
• 독일어 - 스웨덴어 번역기: intervallträning
• 독일어 - 노르웨이어 번역기: intervalltrening

«INTERVALLTRAINING» 관련 독일어 책

다음 도서 목록 항목에서 Intervalltraining 의 용법을 확인하세요. Intervalltraining 에 관련된 책과 해당 책의 짧은 발췌문을 통해 독일어 서적에서 단어가 사용되는 맥락을 제공합니다.

Intervalltraining versus Dauertraining in der ...

Doktorarbeit / Dissertation aus dem Jahr 2003 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Pravention, Ernahrung, Note: sehr gut, Universitat Wien (Institut fur Sportwissenschaft Wien), 28 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch ...

Iris Floimayr, 2013

Kardiozirkulatorische und Subjektive Beanspruchung Wahrend ...

2. Theoretischer. Hintergrund. 2.1. Hochintensives. Intervalltraining/HIIT. Eine Vielzahl von aktuellen Studien und wissenschaftlichen Beiträgen zeigen die Effektivität eines hochintensiven Intervalltrainings im Vergleich zu traditionellen ...

Thimo Wiewelhove

Vergleich Intervalltraining und normales Lauftraining: Der ...

Meine Maturaarbeit besteht aus zwei Teilen die aber beide in den Bereich Ausdauersport gehören.

Sarah Züblin, 2010

Die Ausdauermethode im Gegensatz zum Intervalltraining

Training, Lauf, Ausdauer, Intervall.

Ernst van Aaken, 1964

Unterschiedliche Auswirkungen der intensiven und extensiven ...

Intervalltraining 2.1 Begriffsbestimmung Das Intervalltraining ist durch den mehrfachen „systematischen Wechsel zwischen Belastung (Arbeitsintervall) und unvollständiger Erholung (sogenannte „lohnende Pause“) innerhalb einer ...

Carsten Müller, 2005

Trainingsmethode: Höhentraining, Vibrationstraining, ...

Aus Wikipedia. Nicht dargestellt. Auszug: Other reasons this message may be displayed: ...http://booksllc.net/?l=de

Bcher Gruppe, 2010

Ironman-Triathlon:

Ironman-TriathlonSystematischer Formaufbau........verstandlich erklart!Im Triathlon nimmt die Trainingsplanung und -steuerung auf allen Leistungsstufen eine wichtige Rolle ein.

Stefan Schurr, 2010

Physiologische Effekte intermittierender und ...

Neben dem kontinuierlichen Ausdauertraining (CT) bieten sich intermittierende Ausdauerbelastungen (IT) als alternative Trainingsmethoden an.

Mario Bolz, 2009

Das große Buch vom Marathon: Lauftraining mit System ; ...

... Intervalltraining EB Intensives Intervalltraining IAS Belastungsbereiche der aeroben und anaeroben Energiegewinnung Die Energiebereitstellung wird in. 85-89% HFmax Aerobe u. anaerobe Ausdauer Extensiver Dauerlauf GA 1 70-75 % ...

Hubert Beck, 2011

Mikrophotometrische Bestimmung der ...

Intervalltraining, Muskelphysiologie, Enzym, Muskelfaser, Diplomarbeit, Muskelbiopsie.

Lukas Zahner, 1989

«INTERVALLTRAINING» 단어를 포함하는 뉴스 기사

다음 뉴스 기사의 맥락에서 국내 및 국제 언론이 말하는 내용 및 Intervalltraining 단어를 사용하는 방법을 알아보세요.

Alterung stoppen: Was bremst den Alterungsprozess stärker ...

Moderater Ausdauersport und hochintensives Intervalltraining bremsen den Alterungsprozess von Zellen und Organismus besser als reines Krafttraining. «Heilpraxisnet.de, 8월 16»

Close Modal Dialog

Keine Lust auf lange Trainingseinheiten? Mit einem intensiven Intervalltraining reichen einige Minuten täglich bereits aus, um sich in Form zu bringen. «bluewin.ch, 8월 16»

Intervalltraining Wie viel Sport ist wirklich nötig?

Wissenschaftler der McMaster University in Hamilton, Ontario, haben den Effekt des Intervalltrainings auf körperliche Fitness untersucht, bei dem sich sehr ... «GEO.de, 8월 16»

Fit in 10 Minuten - das klappt!

Dieses Argument dürfte durch die nun vorliegenden Ergebnisse einer Studie zum Sprint-Intervalltraining kaum noch ziehen. Mehr als zehn Minuten, dreimal ... «Ärzte Zeitung, 5월 16»

Intensives Intervalltraining gegen Bewegungsmangel

"Intensives Intervalltraining, auch als HIIT (High-Intensity-Intervall-Training) bezeichnet, ermöglicht eine kurze, aber effektive Ausdauereinheit", erklärt Harald ... «Web.de, 5월 16»

Intervalltraining beim Laufen: Mit diesem Trick nehmt ihr schneller ab

Intervalltraining ist anstrengend und wird deswegen von vielen Sportlern nicht so gern gemacht. Doch Intervalltraining bringt euch beim Laufen richtig viel! «gofeminin.de, 5월 16»

Gabelwartung, Gels und Intervalltraining - Start in die Mountainbike ...

Römershausen. Nach der Saison ist vor der Saison - auch bei den Mountainbikern. Das letzte Rennen stand für Tobias Schmidtmann Anfang Oktober an, doch ... «HNA.de, 4월 16»

Alex Hutchinsons Lauflabor: Schadet Tempotraining der Ausdauer?

Es wird oft darüber diskutiert, ob man schon im Basistraining schnellere Einheiten wie beispielsweise Intervalltraining einbauen sollte. Verpasst man nicht durch ... «Runnersworld.de, 4월 16»

Intervalltraining reduziert Vorhofflimmern

Intervall-Training kann bei Patienten mit anfallsweisem Vorhofflimmern die Zahl und Dauer der Vorfälle reduzieren. Das ist das Ergebnis einer norwegischen ... «Gesundheitsstadt Berlin, 4월 16»

Intervall-Training hilft

In den Leitlinien zum Vorhofflimmern gibt es bislang keine Empfehlungen zu sportlichen Aktivitäten. Dabei kann aerobes Intervalltraining die Krankheitslast ... «Ärzte Zeitung, 2월 16»