«LOCKERUNGSGYMNASTIK» 관련 독일어 책
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1
Handbuch Sportverletzungen
... und einen zeitlichen Umfang von ca. 15-20 min positiv beeinflusst. Die „
Auslauf“-Übungen sollten neben der durchblutungsfördernden Wirkung auch
Lockerungs- und Entspannungseffekte auf die Muskulatur haben (
Lockerungsgymnastik).
Christian Plesch, Rainer Sieven, Dieter Trzolek, 2012
2
Fit und gesund: Ein Allround-Gesundheitssportprogramm für ...
Z. B. wenn das Walken durch Musik unterstützt werden soll, wenn in der Kraft-,
Dehn- und Koordinationssequenz ein Übungselement „Lockerungsgymnastik mit
Musik“ integriert wird, wenn in der Einstimmungs- und Erwärmungs- sowie in der
...
Walter Brehm, Iris Pahmeier, Michael Tiemann, 2011
3
Das große Buch vom Krafttraining
Ich halte zu diesem Zweck allerdings eine geringintensive Lockerungsgymnastik
und durchblutungsfördernde, aerobe Muskelaktivitäten für sinnvoller. Innerhalb
einer Trainingseinheit Kraft- und Ausdauertraining zu verbinden, ist nur im ...
4
Arbeitsscript zur Fachübungsleiter- und Trainer-C-Ausbildung
Durch trainingsbegleitende Maßnahmen wie Auslaufen, Entmüdungsbad,
Massagen, richtige Ernährung, Dehnungs- und Lockerungsgymnastik kann die
Wiederherstellungszeit verkürzt werden. 2. Prinzipien der Zyklisierung zur
Sicherung ...
Ralf Lippmann, Deutscher Judo-Bund, 2002
5
Rückläufiges deutsches Wörterbuch: Handbuch der Wortausgänge ...
... Keulengymnastik Gruppengymnastik Schwangerengymnastik
Pausengymnastik Frauengymnastik Elektrogymnastik Säuglingsgymnastik
Lockerungsgymnastik Leistungsgymnastik Ausgleichsgymnastik
Schwangerschaftsgymnastik Drastik ...
6
Krafttraining - Die 100 Prinzipien: Handbuch für Trainer, ...
Ich halte zu diesem Zweck allerdings eine geringintensive Lockerungsgymnastik
und durchblutungsfördernde, aerobe Muskelaktivitäten für sinnvoller. Innerhalb
einerTrainingseinheit Kraft- und Ausdauertraining zu verbinden, ist nur im ...
7
Begegnungen - Zweiter Band: Vom Arbeiterkind zum Klassenfeind
Und zum guten Arbeitsklima gehöre die alle zwei Stunden stattfindende
Lockerungsgymnastik, natürlich in der Arbeitszeit. Der Werkleiter gab noch
einige Erklärungen über seinen Betrieb, nannte die Zahl der beschäftigten
Frauen und ...
Günther Kallweit, Christian Kowalewsky, 2011
8
Vital und fit bis ins hohe Alter
Lockerungsgymnastik und Ausgleichstraining mit geringen Belastungen
gesunde ( ggf. sportartgerechte ) Ernährung , einschließlich der Substitution von
Vitaminen , Mineralstoffen und Spurenelementen ) Entspannungsverfahren ,
psychische ...
9
Jugendliche Fussballspieler im Spannungsfeld zwischen ...
5 bis 8 Min. locker einlaufen mit Dehnungs- und Lockerungsgymnastik 2. Danach
Übergang in einen aeroben Dauerlauf, ca. 10 Min. 3. Gymnastik: Lockerungs-
und Dehnübungen (besonders der Beine), sechs bis acht Dehnübungen einer ...
10
Herr Winzig und Die Voltigierbande
„Dann werden wir es heute eben besonders knacken lassen!" Sie legte den
höchsten Gang in ihre Lockerungsgymnastik ein. „Alles klar?" fragte Frau
Strosser. „Okay, Gretchen!" rief Klein Verena lässig zurück. Wacker sprang auf
Zuruf sofort ...
Christel Görres-Strohmeier, 2001
«LOCKERUNGSGYMNASTIK» 단어를 포함하는 뉴스 기사
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Grube Bindweide: Vom Bergwerk zum Heilstollen
Vor der Ruhephase machen Therapeutin Cordula Schwarz und Grubenfachmann Joachim Weger Lockerungsgymnastik und Atemübungen vor. 1 von 8. Vor der ... «Rhein-Zeitung, 3월 16»
„Dart wird zwischen den Ohren gewonnen“
Sie werden sich mit Wurftechnik, Körperhaltung, Konzentration, Entspannung, Lockerungsgymnastik, Stretching, autogenem Training, Ernährung u.a. ... «Wochenanzeiger München, 1월 16»
Ein Traditionsverein in Nöten
Mit Lockerungsgymnastik für die Atem-, Brust- und Bauchmuskulatur bereitet Chorleiterin Amelie Baur die Sängerinnen und Sänger auf das Singen vor. «Südwest Presse, 11월 15»
Ganz neu laufen lernen
... das Möglichkeiten sind groß. Kräftigungs-, Dehn- und Lockerungsgymnastik und Übungen des Lauf-ABC sind alles andere als Zeitverschwendung! "Das ist ... «Trierischer Volksfreund, 6월 13»
Sport ist Mord?
Aber in Verbindung mit Aufwärmmaßnahmen wie langsamem Laufen oder Lockerungsgymnastik bringen Dehnungen den Körper auf „Betriebstemperatur" und ... «derStandard.at, 1월 11»
