«ぼう‐きん» 관련 일본어 책
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図解入門よくわかる首･肩関節の動きとしくみ: 「動き」と「痛み」のメカニズムを図解で学ぶ!
... 前頭直筋ぜんとうちょくきん・・・・・・・・・・・・・ 22 前方挙上ぜんぽうきょじょう・・・・・・・・・・・・・ 88 僧帽筋そうぼうきん・・・・・・・・・・・・・・ 4O、]O3 僧帽筋下部線維そうぼうきんかぶせんい・・・・ 58 僧帽筋上部線維そうぼうきんじょうぶせんい・・・・・・・・・・ 24、58 足底 ...
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逆引き広辞苑: 第5版対応 - 201 ページ
8 襲低揮^甘仏壤牵延違連怨朗 16 雲本船法国 I 圃き休咆坊え'おは方'お^やや^咆變^は^ ' ^棒は; ^ ; ^ " V I 仏" — " " " " I " "は ... えんきんほうぎやくえんきんほうく人ぼうぐんぱぅくべぽぅくんぱぅくスぽぅくんぱぅけんぱうけんぽうけんぱうけんぱうけんぱうけんぱう ...
いろいろなきんきゅうしゃけいさつのじどうしゃいがいにも、いろいろばとろーるかなパトロールカーがあるよ。きんきゅうこうじや、みまわりにだいかつやく! __ ^二\ fü -ルカ* F?鴨 AGIHU 下 W S - □ □ながいはしごを. いどうむせんしゃ のりもの6パトカー・しょうぼう ...
筋名の租来英租 2 口爪※ pect 。 ra ー is mai。r 大胸筋(だいきょうきん) 3 ー ped 。 ra ー is min。r /ト胸筋(しょうきようきん) 23 ... abd。minis 腹横筋(ふくおうきん)ー 43 [rapezius ィ管中青筋(そうぼうきん) 25 triceps brachii 上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん) ...
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ゴルフヨガ・メソッド: 真っすぐ飛ぶ!飛距離が伸びる! - 122 ページ
がんりんきん眼輪筋こうきん晈筋さんかくきん三角筋がいふくしゃきん外腹斜筋ふくちょくきん腹直筋わんとうこっきん腕橈骨筋大腿筋 ... そくこうきん内側広筋ちょうひこつきん長腓骨筋前頭筋ぜんとうきん胸鎖乳突筋きょうさにゅうとつきん僧帽筋そうぼうきん大胸筋 ...
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ニューエクササイズウォーキング: - 14 ページ
半膜様筋(膝を曲げる筋:膝屈曲筋胃大腿を後方にそらす筋:股関節伸展筋)だいたいきんまくちようきん@大腿筋膜張筋(大腿を側方にあげる筋:股関節外転筋)そうぼうきん ...
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10秒から始める! カッコイイ体を作る簡単筋トレ: 自宅で、オフィスで、電車の中で! ...
ち)、ネックサイドベントゆ 46 ん僧帽筋(そうぼうきん)上部,中部,下部の 3 つのパーッからなり、主に上部は肩を上げる働き、中部'下部は肩を後方に引く働きをする。首の横から後ろにかけての盛り上がった僧帽筋は、男性らしさの象徴の一つでもある砕ハイパー ...
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10秒から始める!ストレッチスタートBOOK: 5つのコツで体型が変わる! 無理なく5ポーズから、理想のカラダをつくる!
棘上筋、棘下筋、小円筋じようきん、きょく人、かきん、しょつスんきんノ肩のインナ一マッスルのストレッチ(に 49 〉脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)腰~背中のストレッチ^ 61 〉頭板状筋《とうばんじょうきん)などの筋群首のストレッチぉァめ僧帽筋(そうぼうきん)肩口 ...
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現代短歌分類辞典 - 第 4 巻 - 392 ページ
金ペンのさきのとがりの鈍りゆくころともなりて旅のわびしき 5 テロリストの光った神径にふれる、夜ふけひそかに、金ぺ、ノを拭ひ功 ... かさ定温かに洋傘の尖もてうち散らす毛衷こそ春はかなしき東の安雨あがり野蕗ひろがる葉の隙に茎立ながききんぼうげの花落 ...
«ぼう‐きん» 단어를 포함하는 뉴스 기사
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通勤・通学電車でできる！美髪作り5つ
側頭筋がほぐれて血行が良くなり、頭皮や頭髪を元気にしてくれるだけではなくリフトアップにも役立ち、頭痛予防にもなりますよ。 ... この動きで、首や肩の後ろにある、僧帽筋（そうぼうきん）・肩甲挙筋（けんこうきょきん）・頭板状筋（とうばんじょうきん）を気持ち良く ... «BIGLOBEニュース, 11월 15»
300円でできちゃう！「背骨コンディショニング」で腰痛改善
背骨まわりには、肩こりに関する代表的な筋肉の“僧帽筋（そうぼうきん）”や“肩甲挙筋（けんこうきょきん）”があります。また背骨と骨盤にまたがる“腸腰筋（ちょうようきん）”は、腰痛の引き金になりやすい場所。胴体の背面をキープしている“脊柱起立筋（せきちゅう ... «インフォシーク, 10월 15»
肩と首のこり一気解消へ! - スッと気持ち良くなる"整体師の究極ストレッチ"
横へ向けるだけのときは、主に「僧帽筋(そうぼうきん)」という筋肉のストレッチができます。さらにあごを動かすことで、耳から鎖骨にかけて伸びる「胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)」という筋肉のストレッチが可能です。その差はこのような写真で撮影することが ... «マイナビニュース, 10월 15»
美乳はキープして痩せたい！ おっぱいから痩せる原因と対策
摂取カロリーを抑えるためにと食事制限をする際、タンパク質までカットしてしまうと、おっぱいの土台である大胸筋や下垂を防ぐ小胸筋、背中側から吊り上げている僧帽筋（そうぼうきん）などの筋肉が落ちてしまうため、おっぱいも痩せてしまいます。 «ウーマンエキサイト, 9월 15»
前だけじゃダメ。ツンと上向きでふわふわなバストになるコツ
ダイエット同様、女性にとって永遠のテーマともいえるバストアップ。腕立て伏せや両手を胸の前で合わせるエクササイズなど、さまざまなバストアップ法が噂されるけれど…ちょっと待った！ 背中にある僧帽筋（そうぼうきん）の存在をおざなりにしていませんか？ «日刊アメーバニュース, 4월 15»
理想のバストは｢おにぎり型｣!?美乳も叶える二の腕エクササイズ
胸を支える大胸筋をメインに、バストを左右から寄せる脇周辺、美しい姿勢を保つのに必要な広背筋を刺激すると、惚れ惚れするよい形のバストに ... また、胸の大胸筋、背中の僧帽筋（そうぼうきん）なども同時に刺激するので、美しい上半身に仕上がるはずです。 «マイナビニュース, 3월 15»
四十肩、五十肩はどう予防する？ カリスマトレーナーが教える正しい対処 …
実は肩こりには大きく分けると2つのタイプがあり、それぞれ対処法が異なります。1つは首の後ろ、頸椎（けいつい）の周辺から僧帽筋上部（そうぼうきんじょうぶ）のあたりが凝るタイプ。もう1つは、肩甲骨と肩甲骨の間、僧帽筋中部（そうぼうきんちゅうぶ）が凝る ... «日経トレンディネット, 3월 15»
白髪･抜け毛･二重あごの原因に!?｢首こり｣解消ツボ&マッサージ
この姿勢では、首の後ろにある後頭下筋群（こうとうかきんぐん）に頭の重みが集中し、筋肉が縮こまり硬直します。さらに、その表面を覆う僧帽筋（そうぼうきん）も硬くなるので、うなじから肩にかけての痛みを引き起こします。そしてこの状態が続くと、頭部への血 ... «マイナビニュース, 2월 15»
老廃物をドバッと流す！肩こり・腰痛も解消「バスタイム」エクサ
その後、手のひらを表へ向けるようにひっくり返し、そのまま前へ伸ばすと、肩こりで固くなりやすい”僧帽筋”（そうぼうきん）という大きな筋肉を刺激することができます。重い荷物を持つ人、PCやスマホ画面を見る時にあごが前に出てしまう人などにオススメです。 «livedoor, 1월 15»
女性目線の健康コラム：続 悩みナンバーワン「肩こり」解消ストレッチ
... の上辺り掴みます。 2．肩甲骨の上の☆部分の僧帽筋（そうぼうきん）といい、筋肉を意識しながらしっかりと掴みます。 3. ... それを解消するために、自分で僧帽筋をつかむことによってそこを意識でき、ぎゅっと握ることで筋肉が縮まります。そして脱力することで ... «ZDNet Japan, 12월 14»
