«복근» 관련 한국어 책
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복근 에 관련된 책과 해당 책의 짧은 발췌문을 통해 한국어 서적에서 단어가 사용되는 맥락을 제공합니다.
비싼 개인 코치 없이도 다이어트와 몸짱에 성공하는 똑똑한 ‘신개념 헬스책!’ 헬스기구 앞에 서면 ‘막막한 당신을 위해’ 헬스장에서 읽고 바로 실천하는 ‘실전 헬스책!’ 개인 ...
복근도 호흡에서 중요한 역할을 합니다. 가슴과 복부 사이 에 위치하는 가로막은 가슴의 바닥인 동시에 복부의 지붕이 됩니다. 숨을 들이쉴 때 가로막이 아래로 움직여 가슴 내부 공간을 확장하려면 그 공간은 아래 복부에서 만들어져야 하 는데, 복근이 ...
복근운동이란 복부와 허리 근육을 강화하기 위해 하 는 운동으로 흔히 뱃살이 빠지는 운동이라고 알려졌 지만 잘못된 상식이다. 복근운동은 근육을강화하는 운동이지 지방을 감소시키는 운동은 아니라는 것이 다. 근육을 강화하고 지방까지 줄이기 ...
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브레인 스피치: 세상을 바꾸는 조용한 혁명
복근은 거의 쓰지 않고 흉근 위주로 말 많다. 당연히 목소리는 약하고 발표에 이런 문제를 고치려면 무엇보다 발성 즉 복근을 이용해야 한다. 왜냐하면 복근 근육이기 때문이다. 오른손잡이가 왼손만 없듯이 스피커는 발성할 때 무엇보다 오 이용할 줄 ...
[도서소개] * 본 도서는 의학기자가 말하는 얼짱&몸짱의 비밀의 분절도서입니다. 책소개 헬스조선닷컴은 국내 1위의 의료건강 전문포털로 국민에게 올바른 건강상식과 최신의 ...
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자연적 척추측만증의 예방과 치료를 위한 당신의 계획: 건강은 당신의 손에
그리고 곳에 척추의 안정과 보호를 위해 척추 주변을 감싸고 있다 • 중둔근과 위치한다 • 대둔근, 슬골곡근군, 이상근 — 엉덩이 후미와 소둔근 — 엉덩이 옆에 대퇴 상부에 위치한다 체간 운동 프로그램은 척추를 감싸는 주요 근육에 집중하고 복근은 ...
Dr. Kevin Lau, 케빈 라우,
2012
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20대가 부러워하는 중년의 몸만들기: 서울대병원 몸짱 의사가 밝히는 특급 노하우
빨래 판 근육, 초콜릿 근육, 짐승남 등 오늘날 매력남을 규정짓는 수많 은 단어들이 모두 복근을 중심으로 한 것만 봐도 복근이 식스팩, 해도 복근이다. 뭐니 뭐니 남자들의 꿈의 근육은 차지하 는 중요성을 짐작할 수 있다. 만들기도 쉽지 않다. 여 기에는 ...
8
감성과 신뢰의 스피치 기법: - 51페이지
이때 '핫'소리를 낼 때마다 복근에 힘이 들어가는 것을 느껴야 한다. 3 공기를 충분히 들이마신 상태에서 '도 레 미 파 솔라 시 도'로 올렸다가 다시 곡선을 그리듯 '도 시 라솔 파미 레 도'로 내려온다. 이때 소리가 점점 높아질수 록 복근의 힘이 강해지고 ...
9
시나공 JPT 적중 2400제: - 174페이지
일상생활에서 복근을 사용하는 것을 의식하는 것만으로 배 주변 을 말쑥히 할 수가 있습니다. 우선, 섰을 때 거울로 자신의 모습 을 옆에서 봐 주십시오. 배가 튀어나오거나 엉덩이가 튀어나오 거나 않았습니까? 새우등이 되면 배 주변에 군살이 모여 ...
라하나. “자세가 틀렸어. 지금 이런 검으로 날 막을 수 있을것 같기 는 해?” “으아아아아악! 사람 살려!” 린은 이리저리 검을 움직이며 아르한의 검을 아슬아슬하 게 막아 내고 있지만, 생명의 위협을 느끼고 있었다. 그놈의 복근이 대체 무어라고. 여자 몸에 ...
«복근» 단어를 포함하는 뉴스 기사
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블락비 재효, 꽃미남 이미지 벗고 명품 복근 공개
블락비 재효, 꽃미남 이미지 벗고 명품 복근 공개. 심재걸 기자. 수정: 2015.11.26 17:49. 등록: 2015.11.26 17:49. 공유하기. 공유하기. 페이스북으로 보내기 · 트위터로 ... «한국일보, 11월 15»
'아내가 뿔났다' 최필립, 박미선에 복근 자랑 '아이고 미쳐버리겠네'
박미선이 “복근을 보여달라”고 말하자 최필립은 자신있게 복근을 보여줬다. 박미선은 “아이고 미쳐버리겠네. 캡쳐해서 다녀야겠다”며 격한 반응을 보이며 좋아했다. «동아일보, 11월 15»
'역변의 아이콘' 노유민, 환골탈태 '봐도봐도 놀라운 복근'
노유민은 한 때 역변의 아이콘이라는 오명을 듣기도 했다. 하지만 감량 성공 후 예전 아이돌 모습을 되찾으면서 많은 이의 이목을 끌었다. 이번엔 상남자의 상징인 복근 ... «동아일보, 10월 15»
미나, 현실 몸매 이정도…합성같은 복근에 '술렁술렁'
특히 선명하게 새겨진 11자 복근이 감탄을 자아내게 한다. 미나는 올해 44세 라는 나이가 믿기지 않을 정도로 탄탄한 몸매를 과시했다. 한편 미나와 류필립은 나이 차 ... «머니위크, 9월 15»
'다 잘될 거야' 곽시양, 초콜릿 복근 공개…최윤영 화들짝
기찬은 첫 출근부터 초콜릿 복근을 공개해 이목을 집중시켰다. 가은은 사장 딸 신분을 숨기기 위해 울며 겨자 먹기로 오미자라는 가명을 사용했고, 그 사실을 모르는 ... «이투데이, 9월 15»
'뷰티 멘토' 김정민, 패션 화보서 또렷한 복근 공개
뷰티 멘토' 김정민, 패션 화보서 또렷한 복근 공개. 하경헌 기자 azimae@kyunghyang.com. 입력: 2015년 08월 27일 14:37:03. 폰트 크게하기; 폰트 작게하기; 프린트 ... «스포츠경향, 8월 15»
'주간아이돌' 소녀시대 티파니, 샤이니 민호 복근에 반해 “훌륭하다”
이날 소녀시대 써니는 “티파니가 내 휴대폰으로 샤이니 민호 복근사진을 찍었다”고 폭탄 고백했다. 이에 티파니는 “민호의 복근을 보고 너무 예뻐서 이런건 꼭 찍어야 ... «텐아시아, 8월 15»
치어리더 박기량, '눈웃음 복근'…"체지방률 9.5%"
또한 박기량은 "남자처럼 복근이 있다"면서, "그래서 팬들이 '눈웃음 복근', '갈매기 복근'이라고 애칭을 붙여줬다"고 덧붙였다. 이를 본 클라라는 "이건 어마어마한 ... «중앙일보, 8월 15»
김정민 선명한 초콜릿 복근 공개, 관객들 탄성 [스포츠투데이]
김정민은 24일 오후 케이블채널 온스타일 '겟잇뷰티'에서 200여명의 관객들을 대상으로 스페셜 뷰티 강연을 펼치던 중 일명 '초콜릿 복근'을 공개해 탄성을 자아냈다. «스포츠투데이, 6월 15»
'다이어트' 노유민 "이제 복근 준비할 거예요"
이제 복근 준비 할 거에요. 기대해주세요"라는 글과 함께 사진을 게재했다. 공개된 사진 속에는 체중감량에 성공한 노유민의 모습이 담겨있다. 특히 노유민은 다이어트 ... «중앙일보, 6월 15»