도인
도인은 도교의 수행법 중의 하나이다. 도인은 신체를 굴신하거나 마찰하거나 하여 혈액의 순환을 좋게 하는 안마
· 체조라고도 불리는 건강법으로서 조식과 병용하는데, 탁한 기를 체외로 배출하고 원기를 체내에 저장하는 수행법을 뜻한다. 도인은 지금의 안마법과 비슷하여 마사지나 지압도 이에 원류를 둔 것이지만 양생술에서 말하는 도인법은 그 범위가 매우 넓다. 여기에는 몸의 각 부분을 도인하는 방법 외에도 병을 퇴치하는 각병좌공법이 있으며, 이완법으로 심신의 긴장을 풀면 자율신경실조증을 비롯하여 고혈압
· 암
· 심장병
· 천식
· 갑상선 종양 등 긴장으로 인하여 생기는 모든 병이 퇴치됨은 물론 균정제법도 아울러 수행하면 만병이 퇴치되는 것이라 한다.