«ПРИСЕДАНИЕ» 관련 러시아어 책
다음 도서 목록 항목에서
приседание 의 용법을 확인하세요.
приседание 에 관련된 책과 해당 책의 짧은 발췌문을 통해 러시아어 서적에서 단어가 사용되는 맥락을 제공합니다.
1
Поурочные разработки по технологии: 2 класс - Страница 130
Один — серый, «Хвостмкм», приседание, Другой — белый, Два веселых гуся. Вытянули шеи — У кого длиннее. Один — серый, Другой — белый, У кого длиннее. Мыли гуси лапки В луже у канавки. Один — серый, Другой — белый, ...
2
Бодибилдинг, атлетизм для всех
Упражнения со штангой для развития силы мышц ног Приседание со штангой на груди. И. п. — со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения ...
3
Книга ликований - Страница 53
Р1йе разбивается на две категории: полу-приседание, без отделения пятки от пола, и полное приседание: пятки отделяются от пола, ноги—на полупальцах. При этом надо заметить, что одна только втераи позиция—в полу-рНе и ...
4
Лучшие силовые упражнения
ВариантNo2 Понедельник: «тяжелое» приседание. Вторник: «тяжелый» жимлежа. Среда: «тяжелая» становая тяга. Пятница: «легкое» приседание на технику, «легкий» жим лежа на технику. Если выможете тренироваться ...
5
Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, ...
Приседание с опорой Исходное положение: ноги на ширине плеч, спина прямая, руками держимся за спинку стула или ручки двери с двух сторон. Выполняем 5–10 приседаний за 1 подход. В течение 1–2 месяцев доводим ...
6
Система лечения позвоночника доктора Бубновского и другие ...
Упражнение можно выполнять за несколько подходов день: оно улучшает венозный отток сосудов головного мозга, снижает нагрузку на сердце и легкие, хорошо нагружает плечевой пояс. Упражнение «Приседание с опорой» 1.
7
Словообразовательная полисемия отглагольных суффиксальных ...
Действие по глаголу приседать. Плавное приседание. 2. Поклон со сгибанием ног в коленях. Церемонное приседание. Воспитать — 1. Вырастить (дав образование, привив какие-л. навыки, правила поведения). Воспитать детей.
8
222 китайских исцеляющих упражнения для здоровья ...
Упражнение «Приседание с опорой» 1. Исходное положение: Стоя, ноги на ширине плеч, спина прямая, руками держимся за спинку стула или ручки двери с двух сторон. 2. Выполняем 5—10 приседаний за 1 подход. В течение ...
9
Актерский тренинг Михаила Чехова, сделавший звездами ...
Упражнение. «Приседание». Это еще одно упражнение, способствующее телесному раскрепощению. Обратите внимание:даже средифизически подготовленных людей мало кто может его выполнить, не выворачиваясь при этом ...
10
Говори красиво и уверенно: постановка голоса и речи - Страница 34
«Кошка» («Приседание с поворотом») Исходное положение: встаньте прямо, ноги чуть уже ширины плеч. Сделайте танцевальное приседание и одновременно поворот туловища вправо — резкий, короткий вдох. Затем такое же ...
«ПРИСЕДАНИЕ» 단어를 포함하는 뉴스 기사
다음 뉴스 기사의 맥락에서 국내 및 국제 언론이 말하는 내용 및
приседание 단어를 사용하는 방법을 알아보세요.
В Крыму пройдет турнир по WorkOut, приуроченный к 9 мая
... выход силой, комплекс «Спартанец» новшество (в комплекс входит подтягивание хватом сверху – 10 раз, приседание – 15 раз, отжимание на брусьях ... «Новости Крыма, 4월 15»
Самая сильная девушка. Уж Пушкино - точно
Победительница и призерка чемпионатов Московской области, Москвы и России, рекордсменка МО (приседание, сабветераны), Любовь, будет ... «pushkino.tv, 8월 14»
Хочешь жить – умей... приседать
Плавно, медленно совершаем приседание с переносом центра тяжести на левую ногу (по полной амплитуде) вниз-вверх, затем смещаем центр ... «Аргументы.ру, 5월 13»
Болезни суставов и их лечение
При артрозе коленных суставов (гонартроз) очень полезно приседать. На самом деле приседание — одно из самых вредных упражнений для коленей, ... «Известия Мордовии, 8월 11»