«蹲步» 관련 중국어 책
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盒波餅:廣東方言,被球砸中的意思 o 熱身後)孫教練要求各人練習各種準備姿勢和移動的步法。她將隊員分為三組,一組練習準備姿勢,如半蹲、低蹲等姿勢)第二組主要練習各種移動步法,如交叉步、蹲步、併步、滑步等)第三組則練習起動及制動法。
翮身故掛一—— _ ‵‵左足向左方開半步'雙腿應用說明敵人自身後用槍刺我腰部,我蓽恤下蹲。全體重心,在兩足轉身閃開敵槍,用劍直劈敵人之頭。間之中黑占 0 同時右手持劍:由左方上提,向右方平劈。下刃向下。上刃向上。劍鋒向右方。左手劍訣>向左 ...
李华刚. 五章基础决定胜六节基础决定胜记得在服兵役时,我所在的机务中队营房旁边就是空军基地的警卫连训练场地。警卫连负责保卫空军基地作战飞机和油库弹药库的安全,因此,平常有一个非常重要的训练课目徒手搏击训练。,只要不是飞行训练日, ...
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中国民族民间舞蹈集成: 云南卷 - 第 2 卷 - 第 994 页
第二十七~三十拍做"转身三步一擦踢"。第三十一~三十四拍做"转身三步一擦踢"的对称动作。 5 ·茅草丛边打漂玩全体舞者齐唱《茅草丛边打漂玩》,做以下动作。第一~八拍做"荡蹲步。两遍。第九一十二拍起左脚以前脚掌着地原位跳四步,随步伐左、右送胯, ...
體式介紹這個體式是鴨子似的蹲步行走,可擠壓按摩骨盆腔內熹呼吸要里占的臟器,調理子宮、卵巢氣血,改善子宮腔內微循環,同熹時還能加速雙腿的血液循環。.每行走`步就使膝蓋碰觸地面一次。 ̇左腳享著地,右腳尖點地,兩腳交替行走。熹呼吸。
起式动作和窍要与定步鹰捉左式相同(图 4 - 215 ) ,此式以前之图省略。 1 蹲步崩拳右式 1 鹰捉左式不动,两掌两小臂同时向外拧转抓握变拳,左拳心向右,沉肩坠肘,小臂平,高与"膻中穴"齐;右拳心向上并与小臂紧挤贴丹田右侧,目视左拳前方〔图 4 - 216 〉。
十路查拳袄各剪第一段 1 )对拳 2 )上步对拳 3 )蹲步双摆掌 4 )亻卜步穿掌 5 )并步亮掌 6 )仆步穿掌 7 )并步双挑掌 8 )蹲步上穿掌 9 )视矗摆掌 10 )砸拳击掌 n )上穿掌 12 )蹲步反勾手 13 )震脚弹膊击零 14 )蹲步双摆掌 15 )上穿掌 16 )歇步反勾手 17 )弹 ...
右灰編輯部. 當然也得會武功吧?這裏邊有刀槍劍棍,一樣都不少。讀書我看對你是難了點,但學武嘛~~瞧你那天吃飯的狠勁,應該不難吧?」哇哈哈哈哈哈哈,她們大笑。高矮胖瘦四位公主把羽紛紛當儍子那樣消遣得不亦樂乎,宮中無聊,來了個天兵太有趣了。
男性的舞蹈,以跳、躍、蹲、踏、踢、跺為多,節奏的動律,有輕重緩急,抑揚頓挫,張與弛,動與靜的區分變化,是具有生命情感的民族 ... 除共同的舞歩之外,異常舞步有踏併跳步、跳蹲歩、踏蹉跳歩、踏蹉跳踢步、跳勾蹲步、走蹲步、跳踏跺歩、走蹲跳步、跳轉蹲 ...
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中国民族民闻舞蹈集成: 江苏卷 - 第 2 卷 - 第 1193 页
第三拍"正步全蹲, ,向左碾转一田,成右"踏步全蹲" ,同时盾由左后绕头一田,右手心向上,刀尖对前,臂屈肘手收至腹前(见图十六)。第四拍右手向左前平扫,做折马腿状。 7 ·晃头蹲步第一~二拍双脚掌向前蹬跳一步成"大八字步半碑"脚跟躇起,手抬至"双山膀"位 ...
