명상
명상, 불교 도교에서 종종 요가에 사용되는 체인 단조 방법은 불교에서 명상이라 불리며 명상이라 할 수 있습니다. 실천의 두 종류로 나눌 수 있습니다, 하나는 신체 차크라에 집중과 같은 고정에 집중하는 것입니다, 철자법이나 촛불 앞에 화재 등등. 복잡 한 만다라 패턴, 색상 장면 변경 및 신들의 순서 등과 같이 특별한 모양의 패턴을 그대로 유지하는 두 가지. 일반적으로 첫 번째 연습 전에 두 번째 접근법이 있어야하며, 아이디어 나 집중력은 특수 효과와 부작용이 있으므로 숙련 된 교사지도에 의존해야합니다. 도교도 "독립적 인 신들, 근육 하나", "정신은 느슨한", "신의 본질", "계속", "마음이 빠르다", "명상 방법처럼 잊어 버리고"있다. 상층 파벌은 징에 금식하고 신들의 이미지를 저장하는 등을 강조했다. ...