«盘腿» 관련 중국어 책
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每天清晨 5 时前后起身,做打坐前轻微准备活动,单盘腿坐上 1 ~ 2 小时,坐过 3 小时。最难克服的是杂念丛生,忽起忽灭,经书上又非常强调降伏内心,要“止念”。数息一、二、三、...十,多则七八个杂念,无论怎么克制也有三五释个杂念。刻意去“不想” ,怎么也 ...
王仲亮, Esphere Media（美国艾思传媒）, 2015
口雙盤腿的坐法把兩腿盤疊起來,左腿在下,右腿盤疊在左腿上,這叫做雙盤腿 o 般皿腿時,也可隨各人習慣,左腿在下、右腿在上,或右腿在下、左腿在上,但身體必須端直,不可依賴牆壁或椅背,否則容易昏沉;如果不能雙盤,單盤也可以。初學盤腿時,往往無法 ...
曲黎敏 292 齧「盤腿打坐」可集中精氣古人悟出這個道理,他們的坐姿都非常講究。古代女子的坐姿,一般採取「盤腿法」,或是「跪坐法」(坐在腳後跟上) o 佛教有盤腿打坐的習慣。在中國所有的功夫中,盤腿打坐都是基本功,因為這個坐法能鎖住身體的精氣, ...
散盤,顧名思義,比較容易散心,所以除非真的沒辦法盤腿'我們盡量不用散盤。有些人肌肉比較發達'連散盤都無法盤'則可以採緬甸座(如同散盤,但兩腳不交叉,平放在前)。【巨蛋小撇步才.很多人覺得盤腿很辛苦,或者腳拉不上來,此時可以試試看拉腳線這個 ...
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黃帝內經養生智慧2—從頭到腳說健康: - 第 419 页
僧尼、道士盤腿靜坐,使心人定,鎖住下焦精氣, '也稱「打禪」。什麼是打坐?稱為「打坐」日常做的連動中,只有跑步、登山和性生活,才能夠伸拉膀胱經,膀胱經也只有伸拉起來才會通暢,所以我們平常要經常跑步、登山和適度地過性生活 o 每天晚上在洗腳時, ...
养身坐姿古代的中国人,都习惯盘腿直坐,而不是像现代人一样坐在高高的椅子与凳子上。后来的日本人,将这个习惯学了过去。很多人都认为,正是由于这种坐姿,才让日本人得以以罗圈腿闻名世界。 似乎盘腿直坐是相当不良的坐姿,与弯腰弓背等等无异。
胡维, Esphere Media（美国艾思传媒）, 2010
李王强一个盘腿而坐的人蟋蟀的清唱,压弯一枝疲惫的芦苇。却被风的磨盘碾成粉末,撒向了苍茫的大野一层月光,一层霜中间隔着的恍惚,像一尾鱼留在身后的辽阔和寂寞淡黄的舌头舔舐暗夜火焰在油灯上跳跃,将墙上硕大的影子,摇来晃去此刻,破旧的 ...
梁平, 韩珩, Esphere Media（美国艾思传媒）, 2015
张宁, 李洪志. 二部分就是加持神通,有几个固定式的有形动作,把身体内的功能、佛法神通打出来,炼功中在掌上把他加强,所以第五套功法叫神通加持法,就是加强功能。然后呢,就开始打坐入定,它是由三部分组成的。我先讲一下打坐。这个打坐盘腿呀,有两 ...
林譽等跟著長長的“幽靈”隊伍,一步一步地往前走,大約行了五六裡路,眾人進了一間碩大的山洞裡,然後自動分散開,盤腿而坐,將腦袋深深地埋在懷裡,形成數十條橫排。林譽他們也學著這些人的樣子就坐。一時間,全場鴉雀無聲,氣氛煞是壓抑。林譽悄悄抬目 ...
磚成鏡馬祖在般若寺時,拜在南嶽懷讓禪師門下,整天盤腿靜坐冥想,下面是懷讓禪師和馬祖二人的對話:懷壤問:「你這樣盤腿打坐是為什麼?」馬祖答:「我想成佛。」懷攘隨後就拿起'塊磚頭在馬祖身逼用力地磨 o 馬祖問:「師父,你磨磚做什麼?」懷攘答:「我想把 ...
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九旬“超能老人”双盘腿轻松自如登黄山不用搀扶
双盘腿、登黄山、玩微信、写书法、逛街散步……这些事，一些年轻人都不一定玩得溜，但对于今年已90岁高龄的范裕振奶奶来说，却是手到擒来。她每天坚持练双盘腿， ... «广西新闻网, 9월 15»
300斤网逃男子榆林被抓淡定玩手机:反正也跑不动
[摘要]当民警对其抓捕时，他“淡定”地盘腿坐在床上玩手机，并对民警解释，体重近三百斤的他根本跑不动，还不如坐着被捕算了。 华商报讯（记者王健通讯员陈远）辽宁 ... «华商网, 9월 15»
小学生盘腿打坐代替午休（图）
新学期开始，广东佛山南海狮山树本小学要求小学生午休时不能上床睡觉，而是原地在教室盘腿打坐，搞得许多学生连说“吃不消”。据了解，这是学校的一项新尝试，该 ... «光明网, 9월 15»
汤唯夫妇现身泰国文化殿堂素颜配仔服盘腿坐地显豪爽
据香港媒体报道，内地女星汤唯因拍摄电影《晚秋》与韩国导演金泰勇认识，两人于2013年开始拍拖，去年汤唯更宣布与金泰勇结婚。而他们结婚近一年继续非常恩爱， ... «人民网, 9월 15»
抢到搏击手被打哭:遭盘腿锁喉大喊"我要找妈妈"
抢到搏击手被打哭:遭盘腿锁喉大喊"我要找妈妈". 2015-09-08 00:52:56来源：中国网作者：我有话说（0人参与） 关键字： 抢到搏击手被打哭盘腿锁喉痛苦大喊爸爸快 ... «南方网, 9월 15»
强迫小学生午休时在教室盘腿打坐是休息还是练功？
新学期开始，广东省佛山市南海狮山树本小学要求小学生们午休时不能上床睡觉，而是原地在教室盘腿打坐，搞得学生们个个大喊“顶不住”。（9月6日新华网）. 为了推行 ... «凤凰网, 9월 15»
康康霸气盘腿而坐干妈刘嘉玲一旁扇扇
宋祖英、姜昆也助阵《开罗宣言》发布会，并在台下亲切热聊。而胡军的儿子康康也跟随爸爸出席，并在现场霸气盘腿而坐，而他的干妈刘嘉玲则一旁扇扇，场面十分温馨 ... «新华网河北频道, 8월 15»
贴墙站，盘腿坐，4组动作护脊椎
医学博士杨定一：盘腿静坐。杨定一在《真原医》书中透露，可依据自己的身体状况采取单盘、双盘或两脚交叉方式静坐。具体动作：用垫子将臀部稍微垫高2—4厘米， ... «人民网, 7월 15»
骨关节痛？试试盘腿
试试盘腿（东方IC供图） ... 如骑车、游泳或单纯的散步；经常练练盘腿，不仅有助于预防和治疗关节疼痛，还能改善腿部、踝部、髋部的柔韧性，使两腿、两髋变得柔软。 «凤凰网, 7월 15»
习近平吉林调研：脱鞋进屋、盘腿而坐同朝鲜族老乡拉家常
人民网北京7月16日电据新华社“@新华视点”微博消息，延边是朝鲜族自治州。习近平说，这是他第一次到朝鲜族聚居区考察调研。在光东村村民李龙植家，总书记按照 ... «人民网, 7월 15»
