«腰胯» 관련 중국어 책
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从技用角度而言,能松腰落胯,步法自然能坚实有力而且轻灵便利,因此,要以正确的腰裆运动,首先实现“劲始于足发于腿主宰于腰”; ... 相随,必然无法实现“劲始于足发于腿主宰于腰”;因此,陈式太极拳讲究“松腰活裆、塌腰圆裆、拧腰扣裆”,全是对腰胯的要求。
张云风, Esphere Media（美国艾思传媒）,
2015
2
太極傘–武與舞的本體覺POWER: - 第 44 页
另一種是「動盪走路」,待七爺八爺之走路習慣了,可以在腰要轉換方向時,手臂讓慣性繼續轉(手轉方向比腰轉方向慢,有時間差),所以哪邊腰向後時,那邊手臂向前(可逐漸轉到另一邊胸前)。手的擺動與走路一樣,分別前後擺動,不過腳掌盡量貼地(配合腰胯轉 ...
千華數位文化, 商鼎數位出版, 周延陵,
2015
3
太極拳的哲學、科學與中醫學: - 第 216 页
七星:「頭、膚、肘、手、胯、膝、足」,以關節活動的部位來分節。外三合:「膚與胯合,肘與膝合,手與腳合」這只是一概論。在根中稍節來分,可以全身與上下肢來分:全身則以腳為全身的根節)腰胯為全身的中節,上肢及頭為全身的稍節。以肢體來分;則上肢的膚為 ...
... 一步,呈弓步站立'雙手握棍,置於胸前(1) '右腳蹬地發力'向左扭腰轉胯(2) ,接菁左腳腳尖蹬地,向右扭腰轉胯(3) '如此反覆練習 o ... 左腳蹬地發力'向右擰腰轉胯(5) '接著右腳腳尖蹬地'向左扭腰轉胯(6) ,如此反蕓練習 o 田此訓練練習的是腰胯的柔韌性 o ...
腿的扫动不是单靠腿的力量,发力点在腰胯,以腰胯转动带动腿扫转。前扫腿的动作,一条腿屈膝全蹲,一腿仲直平铺,以全蹲之腿的脚掌为轴,平铺腿贴地借腰胯转动力向前旋转一周。扫腿时上体要保持正直,以防身体前俯。后扫腿的动作,以手臂由左侧向右腿 ...
适应证临床上主治腰腿部病症。常用于腰胯痛,下肢痿痹、麻木,半身不遂。临床运用举例: (1)治腿疼,脚叉风,腰弱无力,补泻,泻多。(《窦太师针经》) (2)主冷痹,风湿,偏风半身不遂,腰胯疼痛,岐伯云:主睡卧伸缩、回转不得也。(《太平圣惠方∙明堂》) (3)主胸胁痛 ...
毛兵, Esphere Media（美国艾思传媒）,
2015
不料许婷身子往前一倾,一肘砸向小敏腰胯,小敏向旁一转,避开此肘。接着许婷近身跟进,左肘劈向小敏腰胯。小敏再退便算输了,于是把心一横,也不挡了,抬掌劈向许婷后颈。当时许婷身子前倾,这一掌轻轻松松便可劈到许婷后颈。许婷不敢大意,赶紧起身抬 ...
要點(與第三十一式左右分腳的“右分腳”部分相同) 1 當左腳前邁,腳跟尚未着地時,注意上身保持正直;當左掌摟過左膝時,上身隨右拳下打折腰,並沉腰胯。但折腰時,自頸脊到腰脊仍要保持直線,不可弓背、低頭或抬頭。 2 眼視右拳前方,但不可抬頭。 3 兩肘 ...
(六) "牵" ,原 0 作"捧" ,据"重编校正本"改正, (七) ,。(八)、(九) "寒" ,原刊无,据书业堂"梓行本"补。(十) ,。(一一〉"血竭" ,原刊无,据"重编校正本"补。(一二) ,。(一三〉,。【注解】 I 复依元一一恢复健康。 2 , 19 腰行者,雁翅痛也-髂骨翼或腰胯部位发生疼痛,患畜行走 ...
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汪永泉傳楊氏太極拳功札記附珍影集: - 第 41 页
要明確手是手,腰是腰,要截然分開,不能合在一起,每六個姿式的開手雖然小,但意要大,出手的方向要開展,開始時,距離身體要近, ... 在發勁時,襠要往上吊,要手足相合,肘膝相合,肩胯相合,變換姿勢要小換腰′平送腰胯′實腿能抬 n 走架時如腳踩荷葉。
«腰胯» 단어를 포함하는 뉴스 기사
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一起摇摆让马甲线在舞动
主要以腰胯画圆为主，需要整个腹肌、背肌的协调配合来完成。 1.肩部展开，手臂与肩平行，另一只手轻轻搭在腰上，双腿开立，踮起一只脚尖，腰部以踮起的脚为重心 ... «浙江在线, 8월 15»
高圆圆钟爱花瓣腰1秒轻松告别小肚腩
导语：Peplum即装饰在腰胯部位的一圈裙摆式褶裥，令腰更细，臀部更丰满。Peplum的起源一直可以追溯到古希腊时期。从1940年代的温莎公爵夫人到1980年代的戴 ... «新浪网, 6월 14»
腰肌劳损怎么办自按五穴位可缓解
再加上转腰胯，前俯身够脚趾等活动会事半功倍。 以上为大家爱介绍了腰肌劳损的穴位按摩法，坚持早晚各做1次，可以起到补益肝肾、疏利筋骨、通络止痛的作用，并 ... «xywy.com, 8월 13»
扭腰胯闻腋下小S上镜招牌POSE十六计
Ó ç « ·. ã÷øë. 扭腰胯闻腋下小S上镜招牌POSE十六计. http://society.nen.com.cn 13-04-18 08:40 东北新闻网 分享. 分享到QQ空间 分享到搜狐微博 分享到网易微博 ... «东北新闻网, 4월 13»
国医大师贺普仁：“一针一得”治百病
得了腰胯痛，病人不仅疼痛不堪，生活很不方便，而且很难用单一的原因来说明患者为什么得了腰胯痛。腰胯痛是一种病症，就是腰痛连及胯（髋、股）部，多为双侧，也 ... «大洋网, 6월 12»
腰胯的很好拿皮套是很小巧_按需定选择12关键词解读相机包奥秘
然后我们来谈谈腰包，笔者记得在几年前腰包还是蛮流行的，很多男士在出门上班或者游玩都会选择腰包，所以说相机包也会有腰包，很多腰包甚至设计的颇为帅气，还 ... «中关村在线, 12월 11»
白领强肾保健有妙招：扭腰功和贴墙功
扭腰功是一套有效的强肾功法，简便易学，收效迅速，且不受场地、时间限制，在家里、 ... 此外，它对所有腰胯以内的疾病都有疗效，比如生殖系统、泌尿系统的疾病，如 ... «新浪网, 8월 11»
太极拳腰胯练法要求杨禹廷：体会“毛驴拉磨”
练好太极拳腰胯是关键，这是大家都知道的。综观现在许多人的练法，似乎与太极名家大师的要求练法不同，甚至是背道而驰的。我把过去近六十年来跟先师们学拳时听 ... «搜狐, 2월 11»
定式老八掌口诀与详细图解眼看三面不摇身(图)
7、腰转，合裆，裹胯，提肛，溜臀，眼往圈中心看；要点：紧背空胸、气沉丹田、精神贯注。 ... 2、腰胯向右扭转，空胸，目视前方；要点：步稳、协调、擦地而行，里直外扣。 «搜狐, 12월 09»
组图：8大巧穿妙招做S型细腰美人
选择直腰身的款式，且袖口与下摆长度接近，可以加大腰胯的空间感，视觉上达到收紧腰部的效果，呈现优雅感觉。格纹呢子外套/SISLEY 新品未定价，咖啡色吊带衫/ ... «新浪网, 4월 09»