जर्मन मध्ये STANDWAAGE म्हणजे काय?
Standwaage
स्टेन्ड निलंबन बीम किंवा मजला ट्रॉलीवर चालणारे व्यायाम कार्य आहे एखाद्या स्थितीत उभे राहिल्यास एक पाय एका पाय वर उभी राहतो, तर दुसरा 9 0 अंश किंवा त्याहून अधिक मागे मागे जातो. हात डाव्या व उजव्या कडे विस्तारित केले आहेत. ही स्थिती सहसा 3-5 सेकंदांपर्यंत ठेवणे आवश्यक आहे. अविकसित पाय किंवा पाय आणि दोन पायांच्या एका लहान कोनात, गुणांवरून गुण वजा केले जातात.
जर्मन शब्दकोशातील Standwaage व्याख्या
आपल्या शरीराच्या पुढे जाण्याचा आणि इतर हात सरळ आपल्या हाताने एक आडव्या ओळीत उभी राहताना एका पाय वर उभे राहून व्यायाम करा. उदाहरणार्थ, स्टॅंड स्केअरवर जा.
«STANDWAAGE» संबंधित जर्मन पुस्तके
खालील ग्रंथसूची निवडीमध्ये
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Standwaage शी संबंधित पुस्तके आणि त्याचे थोडक्यात उतारे.
1
FBL Klein-Vogelbach Functional Kinetics: Die Grundlagen: ...
Überprüfbar ist das beim »in die Hocke gehen« und bei der Übung »Die
Standwaage«. Hinweis Verminderte Koordinationsfähigkeit der Muskulatur zeigt
sich typischerweise im Absinken des Beckens, adduktorisch im
Standbeinhüftgelenk bei ...
Barbara Suppé, Irene Spirgi-Gantert,
2009
2
Basisbuch Gerätturnen: Von Bewegungsgrundformen mit Spiel ...
3. Ein. Gleichgewichtselement. –. die. Standwaage. Es gibt wohl niemanden, der
es nicht schon einmal probiert hat: das Stehen auf einem Bein, das andere
hinten angehoben und die Arme zur Balance ausgebreitet. Voilà, die
Standwaage!
3
Akrobatik: Training - Technik - Inszenierung
Die Standwaage vorlings Aus dem Stand werden die Arme seitwärts gehoben,
der Körper nach vorne gesenkt und ein Bein nach hinten gestreckt. Wenn der
Blick nach vorne gerichtet wird, stimmt die Kopfhaltung. Die Standwaage
seitlings ...
In der Standwaage, einer Gleichgewichtshaltung, sind Rumpfund ein Bein in der
Horizontalen und halten sich die Waage. Das Asana ist Ausgangsstellung für
eine Reihe weiterer Gleichgewichtshaltungen. d RuRmpf enen uundnd halten
sich ...
Standwaage. Im Stand auf einem Bein den Oberkörper vorbeugen und in die
gestreckte ArmKopf-Rumpf-Bein-Position gehen, zurück in die Ausgangsposition,
mit Zwischenschritten zum Beinwechsel. Wie 6., aber in der Streckphase die
Arme ...
Gero Bisanz, Gunnar Gerisch,
2013
6
Sensomotorische Koordination: Gleichgewichtstraining auf dem ...
Standwaage. vor/rück. Trainingsziele/Lernziele erhöhtem sensomotorischem
Anspruch. Schwerkraft. Ausgangsstellung Der Kreisel steht auf hartem
Holzboden. Der Trainierende steht im Einbeinstand auf dem Kreisel. Der Fuß ist
exakt auf ...
Andreas M. Bertram, Wolfgang Laube,
2008
7
Rhythmische Sportgymnastik: Leistung - Technik - Methodik
Abb. 22: Standwaage vorlings Abb. 23: Standwaage rücklings Abb. 24: Speziell
vorbereitende Übungen zur Entwicklung konditioneller und koordinativ-
technischer Leistungsvoraussetzungen Grundlegende und profilbestimmende
Stände ...
8
Abnehmen im Stundentakt: die amapur-Stundendiät für ...
Übung: Standwaage ♢ Trainiert: Balance, Koordination und ist eine
Ganzkörperübung mit Betonung auf die gesamte rückwärtige Muskulatur ♢ Dauer
: dreimal 5-10 Wiederholungen pro Seite Basisübung Stehen Sie auf einem Bein.
Verlagern ...
Roland Ballier, Susanne Wendel,
2008
9
Bodyweight Training Anatomie: Der vollständig illustrierte ...
Die Standwaage arbeitet mit dem primären Bewegungsmuster der Hüfte als Dreh
- und Angelpunkt, wie es auch für grundlegende Hebetechniken erforderlich ist.
Gewichtheber müssen lernen, ihre Hüfte als „Scharnier“ einzusetzen, während ...
10
Rücken-Aktiv: Bewegen statt schonen
Abb. 265: Slalomlauf um Hütchen Station 2: Standwaage mit Ruderzug Ein
TheraBand® wird an der Sprossenwand befestigt (Alternative: Ein Partner hält
das Band.). Aus der Standwaage heraus soll der Teilnehmer das Band zu sich
an den ...
Jörn Rühl, Sandra Goebel, Vanessa Laubach,
2012
नवीन गोष्टी ज्यामध्ये «STANDWAAGE» ही संज्ञा समाविष्ट आहे
खालील बातम्यातील आयटमच्या संदर्भात राष्ट्रीय आणि आंतरराष्ट्रीय पत्रकार कशाबद्दल बोलले आहेत आणि
Standwaage ही संज्ञा कशी वापरली आहे ते शोधा.
Abschied von Marktfrau Waltraut Schwegmann : Schluss mit Obst ...
Früher gingen größere Mengen über die Standwaage. Wirsing, Weiß- und Rotkohl beispielsweise. Früher waren die Familien größer und es wurde mehr Eintopf ... «Westfälische Nachrichten, डिसेंबर 16»
Duisburg: Auch ohne Sixpack kann man topfit sein
Standwaage: auf ein Bein stellen, Knie leicht beugen, Arme ausbreiten und zur Seite strecken, den Oberkörper nach vorne beugen, das freie Bein nach hinten ... «RP ONLINE, डिसेंबर 16»
Den Lieblingsauftritt neu gestaltet
... Wettkampfturnerinnen von Janina Wolf, Gaby Pfister und Doris Loibersbeck elegant und kraftvoll auf dem Balken mit Spagat, Hocksprung und Standwaage. «Main-Post, डिसेंबर 16»
Fit im Winter: Mit diesem Workout klappt's bestimmt
In dieses Programm, das insgesamt rund 20 Minuten dauern sollte, können Kniebeugen, Standwaage und andere Trainingselemente integriert werden. «ISPO, नोव्हेंबर 16»
5 unterschätzte Fitnessübungen, die jede Frau kennen sollte
Halteübungen werden gern unterschätzt, dabei sind sie sehr effektiv und ein tolles Training für die tiefliegenden Core-Muskeln. Mit der Standwaage trainiert ihr ... «gofeminin.de, जून 16»
Achtjährige Turnerin aus Kirdorf: Nadine turnt zweimal zu Gold
Bei der Übung am Schwebebalken gab es für sie einen Punktabzug, da sie die Standwaage nicht die vorgeschriebenen zwei Sekunden hielt – immerhin sprang ... «Taunus Zeitung, मे 16»
Joggen: Die besten Tipps zum Start in die Laufsaison
... wie Spaziergängen oder lockerem Schwimmen empfiehlt er Mobilisierungs- und Stabilisationsübungen wie Beinschwung oder Standwaage. Dabei baut der ... «DIE WELT, एप्रिल 16»
Fit In Den Frühling: Springend leicht Fitness aufbauen
Auf dem wackeligen Sprungtuch des Trampolins versuchen wir, unser Körpergewicht auszubalancieren und eine Standwaage zu halten. Ich bin erleichtert ... «Nordwest-Zeitung, एप्रिल 16»
TITEL: Das neue WORKOUT-LAUFEN
Ab der Übung 5 bis 11 wird noch die für das Alter so wichtige Koordination trainiert (Standwaage), Schnelligkeitsausdauer (Treppenläufe) und mit den ... «FOCUS Online, एप्रिल 16»
Einmal entspannen, bitte! Geniales Workout mit Anti-Stress-Formel
Standwaage. © iStock. Die Standwaage ist die ideale Übung, um runterzukommen und zu entspannen. Damit ihr euer Gleichgewicht haltet, müsst ihr euch ... «gofeminin.de, फेब्रुवारी 16»