मालिश
मसाज वेगवेगळ्या तंत्रांचा वापर करून स्नायू व संयोजी ऊतकांच्या वरवरच्या आणि सखोल थरांमधील हेरफेर आहे, कार्य वाढविणे, उपचार प्रक्रियेत मदत करणे, स्नायू रिफ्लेक्स क्रियाकलाप कमी करणे, मोटर-न्यूरॉन उत्तेजना रोखणे, विश्रांती आणि कल्याणला चालना देणे, आणि मनोरंजन म्हणून क्रियाकलाप हा शब्द फ्रेंच मसाज "मऊडिंग ऑफ घडींग" मधून येतो किंवा अरबी मासा या शब्दाचा अर्थ "स्पर्श करणे, स्पर्श करणे किंवा हाताळणे" किंवा लॅटिन मासा या अर्थाने "द्रव्यमान, आटा", cf. ग्रीक क्रियापद μάσσω "हाताने हाताळण्यासाठी हाताने स्पर्श करणे, आंबणे घालणे" फरक मध्ये मालिश साठी प्राचीन ग्रीक शब्द आर्टिसिसिस होते, आणि लॅटिन frictio होते. मसाजने शरीरावर कार्य करणे आणि कार्य करणे - दबाव, संरचित, असंघटित, थांबलेला किंवा स्थलांतरण - ताण, हालचाल किंवा कंप, हाताने किंवा यांत्रिक सहाय्यांसह केले जाते. लक्ष्यित ऊतींमध्ये स्नायू, कंटाळवाण्या, स्नायू, फॅस्सीया, त्वचा, सांधे, किंवा इतर संयोजी ऊतक, तसेच लसिका वाहिन्या, किंवा जठरोगविषयक पध्दतीच्या अवयवांचा समावेश असू शकतो. हात, हाताचे बोट, कंठ, गुडघे, प्रगत शस्त्रक्रिया किंवा पाय सह मालिश लागू केले जाऊ शकते.