तग धरण्याची क्षमता
मानसिक ताण किंवा ताकद म्हणजे मानव किंवा इतर प्राणी यांचे प्रतिकार. मानवा आणि प्राण्यांना ऍरोबिक किंवा एनारोबिक व्यायामाद्वारे बर्याच काळासाठी व्यायाम करण्याची क्षमता आहे. वेळेची व्याख्या वेगवेगळ्या प्रकारच्या प्रयत्नांनुसार बदलते - कमी तीव्रतेचे एनारोबिक व्यायामासाठी उच्च तीव्रता आणीबाणीचे व्यायाम, तास किंवा दिवस. प्रतिकारशक्तीच्या प्रशिक्षणामुळे शारीरिक ताकद वाढविण्याच्या क्षमतेवर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो जोपर्यंत ती व्यक्ती त्या प्रभावाचा प्रतिकार करण्यासाठी प्रतिकारशक्ती प्रशिक्षित करत नाही.