Maksud "Intervalltraining" dalam kamus Chichewa

SEBUTAN INTERVALLTRAINING DALAM CHICHEWA

Intervalltraining  [Intervạlltraining]

APAKAH MAKSUD INTERVALLTRAINING dalam CHICHEWA?

latihan jeda

Intervalltraining

Latihan pertengahan adalah metodologi latihan dalam sukan yang dicirikan oleh seli tekanan dan fasa pemulihan. Fasa-fasa rehat dan intensitasnya dirancang sedemikian rupa agar organisma tidak dapat pulih sepenuhnya. Pemulihan yang tidak lengkap adalah keseronokan latihan yang kuat. Latihan interval mempunyai matlamat untuk meningkatkan ketahanan, ketahanan, toleransi laktat, penguraian laktat, pengambilan oksigen maksimum atau perasaan suhu. Selain itu, latihan selang dapat menyumbang kepada peningkatan dan pengekalan urutan pergerakan. Matlamat latihan ini penting untuk banyak sukan, jadi bentuk latihan ini sangat umum. Pelari jarak jauh, jarak menengah dan jarak jauh, serta pelumba, perenang dan penunggang, pendaki sukan dan pelayar lintas negara tahu latihan selang waktu sebagai persaingan persaingan khusus sukan. Penyelidikan terkini juga berkenaan dengan kepentingan latihan selang untuk pemulihan jantung.

Intervalltraining ist eine Trainingsmethodik im Sport, die durch abwechselnde Belastungs- und Erholungsphasen gekennzeichnet ist. Dabei werden die Erholungsphasen von der Dauer und Intensität so gestaltet, dass sich der Organismus nicht vollständig erholen kann. Durch die unvollständige Erholung wird ein starker Trainingsreiz gesetzt. Intervalltraining hat je nach Ausprägung das Ziel, die Kraftausdauer, die Schnelligkeitsausdauer, die Laktattoleranz, den Laktatabbau, die maximale Sauerstoffaufnahme oder auch das Tempogefühl zu verbessern. Weiterhin kann das Intervalltraining zur Verbesserung und Ökonomisierung der Bewegungsabläufe beitragen. Diese Trainingsziele sind für viele Sportarten wichtig, dementsprechend weit verbreitet ist diese Trainingsform. Sprinter, Mittelstrecken- und Langstreckenläufer, aber auch Radsportler, Schwimmer sowie Ruderer, Sportkletterer und Skilangläufer kennen das Intervalltraining als sportartspezifische Wettkampfvorbereitung. In der neueren Forschung beschäftigt man sich auch mit der Bedeutung des Intervalltrainings für die kardiologische Rehabilitation.

Definisi Intervalltraining dalam kamus Chichewa

Kaedah latihan di mana program latihan dijalankan secara beransur-ansur supaya latihan individu terganggu dalam irama tertentu istirahat istirahat yang lebih pendek.

Trainingsmethode, bei der ein Trainingsprogramm stufenweise so durchgeführt wird, dass die einzelnen Übungen in einem bestimmten Rhythmus von kürzeren Entspannungspausen unterbrochen werden.

TERJEMAHAN INTERVALLTRAINING

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• Penterjemah Chichewa - Cina: 间歇训练
• Penterjemah Chichewa - Czech: entrenamiento de intervalo
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• Penterjemah Chichewa - Hindi: अंतराल प्रशिक्षण
• Penterjemah Chichewa - Amhara: فترة التدريب
• Penterjemah Chichewa - Rusia: интервал подготовки
• Penterjemah Chichewa - Punjabi: intervalo de formação
• Penterjemah Chichewa - Basque: ব্যবধান প্রশিক্ষণ
• Penterjemah Chichewa - Frisia: formation d´intervalle
• Penterjemah Chichewa - Melayu: latihan jeda
• Chichewa: Intervalltraining
• Penterjemah Chichewa - Jepun: インターバルトレーニング
• Penterjemah Chichewa - Kreol Haiti: 인터벌 트레이닝
• Penterjemah Chichewa - Jerman: latihan interval
• Penterjemah Chichewa - Vietnam: đào tạo khoảng
• Penterjemah Chichewa - Tagalog: இடைவெளி பயிற்சி
• Penterjemah Chichewa - Marathi: मध्यांतर प्रशिक्षण
• Penterjemah Chichewa - Turki: interval antrenman
• Penterjemah Chichewa - Itali: interval training
• Penterjemah Chichewa - Poland: trening interwałowy
• Penterjemah Chichewa - Ukraine: інтервал підготовки
• Penterjemah Chichewa - Romania: interval de formare
• Penterjemah Chichewa - Cina: διάστημα της κατάρτισης
• Penterjemah Chichewa - Afrikaans: interval opleiding
• Penterjemah Chichewa - Swahili: intervallträning
• Penterjemah Chichewa - Parsi: intervalltrening

CHICHEWA BUKU YANG BERKAIT DENGAN «INTERVALLTRAINING»

Ketahui penggunaan Intervalltraining dalam pilihan bibliografi berikut. Buku yang berkait dengan Intervalltraining dan ekstrak ringkas dari yang sama untuk menyediakan konteks penggunaannya dalam kesusasteraan Chichewa.

Intervalltraining versus Dauertraining in der ...

Doktorarbeit / Dissertation aus dem Jahr 2003 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Pravention, Ernahrung, Note: sehr gut, Universitat Wien (Institut fur Sportwissenschaft Wien), 28 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch ...

Iris Floimayr, 2013

Kardiozirkulatorische und Subjektive Beanspruchung Wahrend ...

2. Theoretischer. Hintergrund. 2.1. Hochintensives. Intervalltraining/HIIT. Eine Vielzahl von aktuellen Studien und wissenschaftlichen Beiträgen zeigen die Effektivität eines hochintensiven Intervalltrainings im Vergleich zu traditionellen ...

Thimo Wiewelhove

Vergleich Intervalltraining und normales Lauftraining: Der ...

Meine Maturaarbeit besteht aus zwei Teilen die aber beide in den Bereich Ausdauersport gehören.

Sarah Züblin, 2010

Die Ausdauermethode im Gegensatz zum Intervalltraining

Training, Lauf, Ausdauer, Intervall.

Ernst van Aaken, 1964

Unterschiedliche Auswirkungen der intensiven und extensiven ...

Intervalltraining 2.1 Begriffsbestimmung Das Intervalltraining ist durch den mehrfachen „systematischen Wechsel zwischen Belastung (Arbeitsintervall) und unvollständiger Erholung (sogenannte „lohnende Pause“) innerhalb einer ...

Carsten Müller, 2005

Trainingsmethode: Höhentraining, Vibrationstraining, ...

Aus Wikipedia. Nicht dargestellt. Auszug: Other reasons this message may be displayed: ...http://booksllc.net/?l=de

Bcher Gruppe, 2010

Ironman-Triathlon:

Ironman-TriathlonSystematischer Formaufbau........verstandlich erklart!Im Triathlon nimmt die Trainingsplanung und -steuerung auf allen Leistungsstufen eine wichtige Rolle ein.

Stefan Schurr, 2010

Physiologische Effekte intermittierender und ...

Neben dem kontinuierlichen Ausdauertraining (CT) bieten sich intermittierende Ausdauerbelastungen (IT) als alternative Trainingsmethoden an.

Mario Bolz, 2009

Das große Buch vom Marathon: Lauftraining mit System ; ...

... Intervalltraining EB Intensives Intervalltraining IAS Belastungsbereiche der aeroben und anaeroben Energiegewinnung Die Energiebereitstellung wird in. 85-89% HFmax Aerobe u. anaerobe Ausdauer Extensiver Dauerlauf GA 1 70-75 % ...

Hubert Beck, 2011

Mikrophotometrische Bestimmung der ...

Intervalltraining, Muskelphysiologie, Enzym, Muskelfaser, Diplomarbeit, Muskelbiopsie.

Lukas Zahner, 1989

BARANGAN BERITA YANG TERMASUK TERMA «INTERVALLTRAINING»

Ketahui apa yang diterbitkan oleh akhbar nasional dan antarabangsa dan cara istilah Intervalltraining digunakan dalam konteks perkara berita berikut.

Alterung stoppen: Was bremst den Alterungsprozess stärker ...

Moderater Ausdauersport und hochintensives Intervalltraining bremsen den Alterungsprozess von Zellen und Organismus besser als reines Krafttraining. «Heilpraxisnet.de, Ogo 16»

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Keine Lust auf lange Trainingseinheiten? Mit einem intensiven Intervalltraining reichen einige Minuten täglich bereits aus, um sich in Form zu bringen. «bluewin.ch, Ogo 16»

Intervalltraining Wie viel Sport ist wirklich nötig?

Wissenschaftler der McMaster University in Hamilton, Ontario, haben den Effekt des Intervalltrainings auf körperliche Fitness untersucht, bei dem sich sehr ... «GEO.de, Ogo 16»

Fit in 10 Minuten - das klappt!

Dieses Argument dürfte durch die nun vorliegenden Ergebnisse einer Studie zum Sprint-Intervalltraining kaum noch ziehen. Mehr als zehn Minuten, dreimal ... «Ärzte Zeitung, Mei 16»

Intensives Intervalltraining gegen Bewegungsmangel

"Intensives Intervalltraining, auch als HIIT (High-Intensity-Intervall-Training) bezeichnet, ermöglicht eine kurze, aber effektive Ausdauereinheit", erklärt Harald ... «Web.de, Mei 16»

Intervalltraining beim Laufen: Mit diesem Trick nehmt ihr schneller ab

Intervalltraining ist anstrengend und wird deswegen von vielen Sportlern nicht so gern gemacht. Doch Intervalltraining bringt euch beim Laufen richtig viel! «gofeminin.de, Mei 16»

Gabelwartung, Gels und Intervalltraining - Start in die Mountainbike ...

Römershausen. Nach der Saison ist vor der Saison - auch bei den Mountainbikern. Das letzte Rennen stand für Tobias Schmidtmann Anfang Oktober an, doch ... «HNA.de, Apr 16»

Alex Hutchinsons Lauflabor: Schadet Tempotraining der Ausdauer?

Es wird oft darüber diskutiert, ob man schon im Basistraining schnellere Einheiten wie beispielsweise Intervalltraining einbauen sollte. Verpasst man nicht durch ... «Runnersworld.de, Apr 16»

Intervalltraining reduziert Vorhofflimmern

Intervall-Training kann bei Patienten mit anfallsweisem Vorhofflimmern die Zahl und Dauer der Vorfälle reduzieren. Das ist das Ergebnis einer norwegischen ... «Gesundheitsstadt Berlin, Apr 16»

Intervall-Training hilft

In den Leitlinien zum Vorhofflimmern gibt es bislang keine Empfehlungen zu sportlichen Aktivitäten. Dabei kann aerobes Intervalltraining die Krankheitslast ... «Ärzte Zeitung, Feb 16»