RUSIA BUKU YANG BERKAIT DENGAN «ТРИЦЕПС»
Ketahui penggunaan
трицепс dalam pilihan bibliografi berikut. Buku yang berkait dengan
трицепс dan ekstrak ringkas dari yang sama untuk menyediakan konteks penggunaannya dalam kesusasteraan Rusia.
1
Силовой тренинг рук. Часть II. Развитие силы трицепсов
КРАТКАЯ АНАТОМИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА И НАЗНАЧЕНИЕ ОСНОВНЫХ МЫШЦ ТРИЦЕПСА Назначение: в процессе жизнедеятельности трицепс отвечает за разгибание руки в локтевом суставе. Краткая анатомическая ...
2
Человек. Полная энциклопедия - Страница 46
Здесь работает пара мышц — бицепс (двуглавая мышца) и трицепс (трехглавая мышца). Бицепс и трицепс прикреплены с разных сторон к костям плеча и предплечья. Когда рука сгибается, бицепс сокращается и, укорачиваясь, ...
Напрягаясь, бицепс сгибает твою руку. Снизу плеча есть трёхглавая мышца, или трицепс. Трицепс напрягается, когда ты распрямляешь руку. Получается, что бицепс и трицепс выполняют противоположную работу, и потому такие ...
Малофеева Н.Н., Сергеева Л.С., Этинген Л.Е.,
2010
4
Атлетизм - Страница 153
Второй вариант применения метода «комбинированных подходов» для мышц рук заключается в поочередном выполнении упражнений для бицепсов и трицепсов. Как мышцы—антагонисты они выполняют противоположные ...
Г. Тенно, Ю. Сорокин,
2013
5
Анатомия человека. Большой популярный атлас - Страница 36
Бицепс — Бицепс расслаблен Трицепс расслаблен Трицепс — мышца-разгибатель мышца-сгибатель Схема работы мышцы Для того чтобы произошло движение, мышечное волокно должно сократиться, то есть укоротить свою ...
6
365 рассказов о человеке: - Страница 24
Мышца снизу плеча называется трёхглавой, или трицепсом. Трицепс — мышцаразгибатель. Обычно, когда бицепс напряжён, трицепс расслаблен. Но трицепс и бицепс могут работать и одновременно, например, когда ты ...
Алексеева Т.А., Апресян Р.Г., Иванченко Г.В. и др.,
2008
7
365 рассказов на весь год: - Страница 46
Мышца снизу плеча называется трёхглавой, или трицепсом. Трицепс — мышцаразгибатель. Обычно, когда бицепс напряжён, трицепс расслаблен. Но трицепс и бицепс могут работать и одновременно, например, когда ты ...
Алексеев В. Н., Алексеева Т.А., Апресян Р.Г. и др.,
2008
8
Арнольд Шварценеггер. Фирменные упражнения
Если хочешь по полной «убить» трицепс — веди себя как стойкий оловянный солдатик. Встань на брусьях по стойке «смирно» и совсем не отклоняйся вперед! И старайся в любой точке траектории найти, максимально включить и ...
9
Реальный уличный бой – универсальная система самообороны
Фото 504 Тренировка В Не забывайте чередовать тренировки бицепса и трицепса. То есть в одном цикле из трех тренировок (А, В и С) вы в начале тренировки прорабатываете бицепс, а в последующем – трицепс. Чтобы не ...
10
Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и ...
Не забывайте чередовать тренировки бицепса и трицепса. То есть в одном цикле из трех тренировок(«А»,«В»и «С») вы в начале тренировки прорабатываете бицепс, а в последующем – трицепс. Чтобынезабыть, чтоякачалв ...
BARANGAN BERITA YANG TERMASUK TERMA «ТРИЦЕПС»
Ketahui apa yang diterbitkan oleh akhbar nasional dan antarabangsa dan cara istilah
трицепс digunakan dalam konteks perkara berita berikut.
Упражнения за трицепс
Триглавият мишничен мускул (Musculus triceps brachii), известен повече като трицепс, принадлежи към задната група мускули на мишницата. «Tialoto.bg, Sep 15»
Как да тренираме за трицепс?
Тази тренировка за повечето от "бодибилдърите" във фитнес залите е любима. Това е тренировката, от която зависи големината на ръката и трицепса ... «Dnes.bg, Ogo 15»
Разгибание рук на блоке стоя
Разгибание рук на блоке стоя является классическим и популярным упражнением для тренировки трицепса. Жим вниз или разгибание на верхнем ... «MEN's LIFE, Ogo 15»
Анатомия мышц рук
Трицепс с тремя головами отвечает за локти. А вот запястьями руководят такие мышцы как брахиалис, которые имеют плоское строение. Есть у рук и ... «MEN's LIFE, Apr 15»
Как отжиматься на брусьях 100 раз за 2 месяца
Отжимание на брусьях – одно из самых эффективных упражнений, во время выполнения задействуются трицепсы, грудные мышцы и передние ... «СпортОбзор.Ру, Dis 14»
Отжимания на брусьях
Однако при выполнении упражнения необходимо учитывать три фактора, чтобы максимально нагрузить грудь и блокировать работу трицепсов. «MEN's LIFE, Nov 14»
как накачать руки? чтоб был виден бицепс?
Про трицепс не забывайте, отжимания с узкой постановкой рук 1, отжимания от ... качать, т.е. бицепс трицепс 30 секунд отдыха и опять бицепс трицепс. «Woman.ru - интернет для женщин, Nov 14»
В Киеве выбрали самого красивого силача страны
Только представьте, девушки в розовых купальниках выстраиваются в линию и показывают публике бицепс, трицепс и другие, блестящие под светом ... «Комсомольская Правда в Украине, Nov 14»
Быстрые упражнения на проблемные зоны
Для девушки мучительнее всего привести в тонус живот, трицепс, внутреннюю поверхность бедра и галифе. Так что сконцентрируйся на этих зонах, ... «Сайт журнала TOPBEAUTY, Okt 14»
Как накачать дома мышцы рук
... круглые мышцы, подлопаточную (так называемые роторные мышцы), двухглавые мышцы плеча (бицепс), трехглавые мышцы плеча (трицепс). «Сайт журнала TOPBEAUTY, Sep 14»