CINA BUKU YANG BERKAIT DENGAN «揉摩»
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揉摩 dalam pilihan bibliografi berikut. Buku yang berkait dengan
揉摩 dan ekstrak ringkas dari yang sama untuk menyediakan konteks penggunaannya dalam kesusasteraan Cina.
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做自己的健康顧問：自我預防保健完全手冊: - 第 318 页
方法是:先用右手至掌在胃皖部作順時針方向揉摩一百次;後以神闕穴(肚臍眼處)儔中心,用右手全掌順時針方向揉摩整個腹部一百五十次,然後再用左手全掌繞神闕穴反時針方向揉摩一百五十次。也可在晚飯後遑散步暹摩腹,同樣會取得良好的養生效果。
做滑动揉摩,从额头的上部(发际处)中间开始,同时向两边移位揉摩,经过阳白穴,额头下部运行到眉骨处止,整个额部揉摩完毕。此动作做3遍。再以同样的指势从额部发际处向下眉骨处推摩3 遍,并分别用双手的中指轻点眉中的鱼腰穴。见图42。注意事项:此 ...
揉、摩中脘能馇脾和胃,消食和中,洽疗腹胀、腹痛、食欤'不振.泄泻、呕吐及全身虚弱证;推下中脘能降胃逆,治疗嗳气恶呕;推上中脘有催儿吐的记载,现少用, ^ 6 ,揉摩脐:患儿仰卧, ^ —手中指端或掌心揉脐中,或用食指、中指、无名指三指指腹揉摩脐中 3 〜 5 ...
(1)揉摩头部。十指微屈叉开,用十指指腹在头部及发根处,做揉摩搓按的手法30~50次或1~2分钟。先从前发际逐渐揉摩至头顶及侧头、后头部。十指用力均匀,速度不宜过快。(2)按压头部。用双手拇指指腹,先沿正中线从前发际按压至后发际,然后再分两条 ...
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你不可不知的12时辰健康养生法 - 第 24 页
有一定的辅助治疗作用,如冠心病、肾炎、肺心病、高血压等 o 那么如何进行午时揉月复呢?具体方法是:先用右掌心在胃脘部按顺时针方向操摩 100 次;然后,以肚脐为中心,右掌心顺时针方向揉摩整个月复部 100 次;最后,再用左掌心绕肚脐反日寸针方向揉 ...
月望西楼, Esphere Media（美国艾思传媒）, 2011
小兒推拿常用手法小兒推拿常用穴位揉法以中指螺紋面或掌根部貼住穴位,做輕柔緩和的迴旋動作。捏脊法以拇指頂住皮膚,食指、中指前移, ... 自我按摩:以雙手的四指指腹輕壓揉摩該穴,每日早晚,左右各揉摩3~5分鐘。大赫穴功用:回厥開竅、清心洩熱。
(6)揉中脘:以一手掌大鱼际部紧贴中脘穴,另一手叠于掌背之上以助其力,两手协调作顺时针方向揉动。 ... 心掩于脐部,另一手手掌重叠其上,从脐下两横指处的气海穴开始,手掌紧贴腹壁,作以脐为中心的顺时针方向、直径由小到大、呈螺旋状地揉摩运动。
摩、旋摩等方法。除按摩上述两个穴位外,亦可采用摩腹法,即以掌心或四指并扰,按顺时针方向揉摩整个腹部。若再运用捏脊法,效果会更好。方法是:小儿俯卧,家长或医生用拇指螺纹面顶住皮肤,食、中二指前按,三指同时用力捏皮肤,两手交替移动向前,边推 ...
然后逐渐扩大范围,揉摩全腹50次。再由上而下推左腹30次。第四步,点按承山穴。大拇指按压承山1分钟。再捏拿承山穴周围腓肠肌30次。口臭者揉按足三里穴1分钟。腹冷痛者揉按三阴交1 分钟。【预防与护理】 1.每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入 ...
这样吧,姐姐帮你揉摩一下!”陆晓敏脸上带着甜美笑容,走到希小坏身旁,俯下身子察看了一下,立即伸出雪白玉手,帮希小坏脸蛋轻轻揉摩起来。“去去去......把人家打成这样,现在来充好人?” 看到陆晓敏也来套近乎,秦娜心中“咯噔”一下,似乎感应到了什么?
BARANGAN BERITA YANG TERMASUK TERMA «揉摩»
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原标题：中医公布十个“一分钟”增寿法揉鼻可防心脏病
叩齿卷舌一分钟。轻叩牙齿，可使牙根和牙龈活血，卷舌可使舌活动自如，增加其灵敏度。 轻按肚脐一分钟。双手掌心交替顺时针揉摩肚脐，可通畅胃肠之气，促进消化。 «人民网, Sep 15»
多做操可缓解产后腰痛
【揉摩腰背】工作之余，晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉 ... 【揉筋结】用拇指指腹仔细在腰、骶部触摸，如发现有压痛的硬结时，则以指腹压其上，每结 ... «familydoctor.com.cn, Sep 15»
中医教你5招养胃方法
如每天早晚两次自我推拿胃脘部（两手相叠，于上腹部按顺、逆时针方向，分别揉摩各30～50次），能提高胃肠动力和免疫功能。另外，晚上睡觉之前，洗脚之后按摩足 ... «三九健康网, Sep 15»
掌握28天小规律轻松搞定大姨妈
4、然后用手掌或掌根揉摩腰骶部3-5分钟。用按压法在八髎(可用拇指在骶骨部位按压，找出最舒适点)、肾俞、命门、脾俞、肝俞、腰眼等穴位处进行揉按，每穴1分钟 ... «xywy.com, Ogo 15»
中医公布十个“一分钟”增寿法揉鼻可防心脏病
叩齿卷舌一分钟。轻叩牙齿，可使牙根和牙龈活血，卷舌可使舌活动自如，增加其灵敏度。 轻按肚脐一分钟。双手掌心交替顺时针揉摩肚脐，可通畅胃肠之气，促进消化。 «环球网, Ogo 15»
两手对搓通六经强内脏十个“一分钟”帮你增寿
手指由前额深摩头顶至脑后，每秒2～4次，可促进脑部血液回流，使发根得到充分营养，令头发黑亮。 揉 ... 双手掌心交替顺时针揉摩肚脐，可通畅胃肠之气，促进消化。 «人民网, Apr 15»
起床前9个1分钟小动作延年益寿
以两手的拇指上下揉鼻30～50次，可减缓鼻塞。再按摩鼻翼的迎香穴及鼻中的 ... 7、肚脐. 用手掌心以顺时针方向揉摩肚脐，双手交替运用可通畅胃肠，使排便更顺畅。 «大纪元, Mac 15»
女人养气血6大方法养出倾城美人
... 拇指同时用力先向外揉摩旋转50下，其余手指随拇指而动，再向内揉摩旋转50下。 ... 放在两耳垂后凹陷处，两手各四指同时用力先向前揉转50下，再向后揉转50下。 «familydoctor.com.cn, Feb 15»
蹬摩脚心治失眠10个一分钟保健康
叩齿卷舌一分钟。轻叩牙齿，可使牙根和牙龈活血，卷舌可使舌活动自如，增加其灵敏度。 轻按肚脐一分钟。双手掌心交替顺时针揉摩肚脐，可通畅胃肠之气，促进消化。 «xywy.com, Feb 15»
十个“一分钟”动作帮你增寿拇指揉鼻防心脏病
叩齿卷舌一分钟。轻叩牙齿，可使牙根和牙龈活血，卷舌可使舌活动自如，增加其灵敏度。 轻按肚脐一分钟。双手掌心交替顺时针揉摩肚脐，可通畅胃肠之气，促进消化。 «环球网, Feb 15»
