Samopomoc
Samopomoc lub samodoskonalenie jest samowystarczalną poprawą - ekonomicznie, intelektualnie lub emocjonalnie - często z istotną podstawą psychologiczną. Istnieje wiele różnych programów samopomocy, każdy z własnym naciskiem, techniki, związane z nimi wierzenia, zwolennicy, aw niektórych przypadkach liderzy. "Kultura samopomocy, szczególnie kultura dwunastu kroków, dostarczyła naszego najbardziej solidnego nowego języka: ożywienia, rodzin dysfunkcyjnych i współzależności". Samopomoc często wykorzystuje publicznie dostępne informacje lub grupy wsparcia, zarówno w Internecie jak i osobiście, gdzie ludzie w podobnej sytuacji łączą się. Od wczesnych przykładów w samodzielnej praktyce prawniczej i poradach dotyczących domowej roboty, konotacje tego słowa rozpowszechniły się i często dotyczą zwłaszcza edukacji, biznesu, psychologii i psychoterapii, powszechnie rozpowszechnianych przez popularny rodzaj książek o samopomocy. Zgodnie z Dictionary of Psychology APA, potencjalne korzyści grup samopomocowych, których specjaliści mogą nie być w stanie zapewnić to przyjaźń, wsparcie emocjonalne, wiedza empiryczna, tożsamość, znaczące role i poczucie przynależności.