wytrzymałość
Trwałość jest zdolnością do utrzymania pewnego poziomu intensywności w czasie. Naukowo, wytrzymałość jest definiowana jako zdolność do utrzymania wysiłku o danej względnej intensywności przez dłuższy okres czasu. Można ją skwantyfikować stopą spadku względnego natężenia ćwiczeń, gdy czas trwania badań wzrasta.