KSIĄŻKI POWIĄZANE ZE SŁOWEM «そうぼう‐きん»
Poznaj użycie słowa
そうぼう‐きん w następujących pozycjach bibliograficznych Książki powiązane ze słowem
そうぼう‐きん oraz krótkie ich fragmenty w celu przedstawienia kontekstu użycia w literaturze.
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図解入門よくわかる首･肩関節の動きとしくみ: 「動き」と「痛み」のメカニズムを図解で学ぶ!
... 36 全型麻痺不完全回復型ぜんがたまひぷかんぜんかいぷくがた・・・・・・・ 36 浅頸筋せんけいきん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 22 仙骨 ... 僧帽筋そうぼうきん・・・・・・・・・・・・・・ 4O、]O3 僧帽筋下部線維そうぼうきんかぶせんい・・・・ 58 僧帽筋上部線維そうぼうきん ...
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図解入門よくわかる解剖学の基本としくみ - 41 ページ
僧帽筋(そうぼうきん)首から胸にかけての高さで、背骨の両側にある筋。後頭部と脊柱にかけての広い範囲から 6 こり、左右の肩甲骨の肩甲兢に着く。上^体を引5上げる働きをする。肩甲骨を支える筋肉たちけんこうこっ肩甲骨は、骨格による支えは少ないのです ...
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[図解]どこに行っても治らなかった病気が首で治せる
松井孝嘉. 複雑に絡み合う筋肉にコリが生じると~ 3 首の筋肉はとてもこりやすい筋肉が. 大後頭神経この神経を筋肉が刺激すると丶頭痛などが起こると考えられる。そうぼうきん僧帽筋首の筋肉は何層にも重なっている。僧帽筋は首のうしろ側では一番皮膚に ...
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スポーツ・健康づくりの指導に役立つ姿勢と動きの「なぜ」がわかる本:
背部の筋も多層構造になっています。いろいろな整理の ... 圓背部の筋(固有背筋)の分類腸肋筋〈頸腸肋筋丶胸腸肋筋、腰腸月カ筋)〕<脊柱起立筋の外側部の ... そうぼうきんこうはいきん人体の背部を見ると、表層は僧帽筋や広背筋に覆われています。僧帽筋 ...
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10秒から始める! カッコイイ体を作る簡単筋トレ: 自宅で、オフィスで、電車の中で! ...
ち)、ネックサイドベントゆ 46 ん僧帽筋(そうぼうきん)上部,中部,下部の 3 つのパーッからなり、主に上部は肩を上げる働き、中部'下部は肩を後方に引く働きをする。首の横から後ろにかけての盛り上がった僧帽筋は、男性らしさの象徴の一つでもある砕ハイパー ...
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介護スタッフのための安心!リハビリ知識 - 50 ページ
Chapter 肩の痛みがある肩の痛みにもいろいろとありますが、イスや車イスに座り続けていると、僧帽筋や広背筋を中心に硬くなり、肩の痛みにつながります。○肩の痛みの原因そうぼうきん肩などの重だるい痛みは、僧帽筋が硬くなっていることが主な原因です。
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ゴルフヨガ・メソッド: 真っすぐ飛ぶ!飛距離が伸びる! - 122 ページ
がんりんきん眼輪筋こうきん晈筋さんかくきん三角筋がいふくしゃきん外腹斜筋ふくちょくきん腹直筋わんとうこっきん腕橈骨筋大腿筋 ... そくこうきん内側広筋ちょうひこつきん長腓骨筋前頭筋ぜんとうきん胸鎖乳突筋きょうさにゅうとつきん僧帽筋そうぼうきん大胸筋 ...
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ニューエクササイズウォーキング: - 14 ページ
半膜様筋(膝を曲げる筋:膝屈曲筋胃大腿を後方にそらす筋:股関節伸展筋)だいたいきんまくちようきん ... 僧帽筋上部(頭部を後に圧する筋:首関節伸展筋) 16 三角筋前部(腕を前にあげる筋:肩関節屈曲筋)さんかくきん 17 三角筋後部(腕を後にあげる筋:肩関節 ...
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10秒から始める!ストレッチスタートBOOK: 5つのコツで体型が変わる! 無理なく5ポーズから、理想のカラダをつくる!
棘上筋、棘下筋、小円筋じようきん、きょく人、かきん、しょつスんきんノ肩のインナ一マッスルのストレッチ(に 49 〉脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)腰~背中のストレッチ^ 61 〉頭板状筋《とうばんじょうきん)などの筋群首のストレッチぉァめ僧帽筋(そうぼうきん)肩口 ...
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石原式 「朝だけしょうが紅茶」ダイエット: 7日間、体を温めて水を出す
これで、上半身の大きな筋肉である騰壱號、大胸筋をはじめ、そうぼうきん僧帽筋、一一一角筋、上腕筋や前腕筋など、上半身のほとんどの筋肉が鍛えられることになります。上半身と下半身の中間に位置する、文字通り、お刺の筋肉け腹筋も、相当量存在します ...
WIADOMOŚCI, KTÓRE ZAWIERAJĄ SŁOWO «そうぼう‐きん»
Sprawdź, o czym dyskutuje się w prasie krajowej i zagranicznej oraz jak jest stosowane słowo
そうぼう‐きん w wiadomościach.
肩と首のこり一気解消へ! - スッと気持ち良くなる"整体師の究極ストレッチ"
横へ向けるだけのときは、主に「僧帽筋(そうぼうきん)」という筋肉のストレッチができます。さらにあごを動かすことで、耳から鎖骨にかけて伸びる「胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)」という筋肉のストレッチが可能です。その差はこのような写真で撮影することが ... «マイナビニュース, Paz 15»
美乳はキープして痩せたい！ おっぱいから痩せる原因と対策
摂取カロリーを抑えるためにと食事制限をする際、タンパク質までカットしてしまうと、おっぱいの土台である大胸筋や下垂を防ぐ小胸筋、背中側から吊り上げている僧帽筋（そうぼうきん）などの筋肉が落ちてしまうため、おっぱいも痩せてしまいます。 «ウーマンエキサイト, Wrz 15»
前だけじゃダメ。ツンと上向きでふわふわなバストになるコツ
ダイエット同様、女性にとって永遠のテーマともいえるバストアップ。腕立て伏せや両手を胸の前で合わせるエクササイズなど、さまざまなバストアップ法が噂されるけれど…ちょっと待った！ 背中にある僧帽筋（そうぼうきん）の存在をおざなりにしていませんか？ «ウーマンエキサイト, Kwi 15»
四十肩、五十肩はどう予防する？ カリスマトレーナーが教える正しい対処 …
実は肩こりには大きく分けると2つのタイプがあり、それぞれ対処法が異なります。1つは首の後ろ、頸椎（けいつい）の周辺から僧帽筋上部（そうぼうきんじょうぶ）のあたりが凝るタイプ。もう1つは、肩甲骨と肩甲骨の間、僧帽筋中部（そうぼうきんちゅうぶ）が凝る ... «日経トレンディネット, Mar 15»
白髪･抜け毛･二重あごの原因に!?｢首こり｣解消ツボ&マッサージ
この姿勢では、首の後ろにある後頭下筋群（こうとうかきんぐん）に頭の重みが集中し、筋肉が縮こまり硬直します。さらに、その表面を覆う僧帽筋（そうぼうきん）も硬くなるので、うなじから肩にかけての痛みを引き起こします。そしてこの状態が続くと、頭部への血 ... «マイナビニュース, Lut 15»
老廃物をドバッと流す！肩こり・腰痛も解消「バスタイム」エクサ
その後、手のひらを表へ向けるようにひっくり返し、そのまま前へ伸ばすと、肩こりで固くなりやすい”僧帽筋”（そうぼうきん）という大きな筋肉を刺激することができます。重い荷物を持つ人、PCやスマホ画面を見る時にあごが前に出てしまう人などにオススメです。 «livedoor, Sty 15»
パナソニック、お尻をほぐして腰を楽にするマッサージチェア
また、肩のコリには、コリの状態、好みに合ったもみ味の硬さでほぐす「もみ味セレクト」や、新開発の「ヒューマンサスペンション制御」を応用し、肩上部の僧帽筋（そうぼうきん）のハリが原因でおこる肩上のコリをほぐせる新手技「肩上リラクゼーションマッサージ」を ... «価格.com, Cze 14»
食べてOK！誰でも楽ちんストレスフリーダイエットとは？
僧帽筋（そうぼうきん）とは、人間の背中の一番表層にある筋肉。ここを動かすと、血流やリンパの流れが活発になり、代謝がよくなります。簡単なのは、腕回し。腕を横にまっすぐ伸ばし、大きくゆっくり回します。特に背中を意識すると、僧帽筋を鍛えられます。 «モデルプレス, Maj 14»
肩こりの原因のひとつ 合わない枕に要注意
首をつかさどる胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）と僧帽筋（そうぼうきん）のひと押しで首、肩を楽にしましょう。 次回からは、そのひと押しをやっていきます。 □井関光男（いせき・みつお） スポーツ選手や芸能人など多数施術する個人トレーナーとして有名。 «ZAKZAK, Mar 14»
即効！肩こり解消「肩甲骨ほぐしストレッチ」
すると、肩甲骨周辺の僧帽筋（そうぼうきん）や肩甲挙筋（けんこうきょきん）、菱形筋（りょうけいきん）といった筋肉の動きも悪くなり、肩こりの原因になる」（山本さん）。つまり、胸郭の動きを良くすることで、肩甲骨とその周辺の筋肉の動きが良くなり、肩こりの根治に ... «日経ウーマンオンライン, Mar 14»