Przeszkoda działa
Przeszkoda prowadzona lub wyścig z przeszkodami to zdarzenie sportowe przebiegające przez przeszkody umieszczone w tej samej odległości iw tej samej odległości. Istnieją l00m, 110m, 200m, 400 m przeszkód i 3000 m przeszkód, a czas, skakanie i lądowanie rolki na nogi powinny być zharmonizowane w oparciu o szybkość, skok siłę i poczucie rytmu. Nawet jeśli upuścisz przeszkodę, nie zostanie zdyskwalifikowany i jest rozpoznawany jako rekord, ale jeśli stopa lub noga wykraczają poza przeszkodę, jest faul. Począwszy od przyczajonej pozycji startowej, natychmiast podnosi górne ciało zaraz po odjeździe. Aby utrzymać szybkość jazdy i szybko pokonywać przeszkody, musisz poczuć przeszkodę. Przeszkody działają rytmicznie z ciągłą liczbą kroków i kroku. Rolki na nogi, lotnictwo, lądowanie w kolejności przeszkód. Koncentruję swój umysł na mety i poprawię moją postawę.