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跑坡 oraz krótkie ich fragmenty w celu przedstawienia kontekstu użycia w literaturze.
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香港跑一圈--跑步熱線地圖 - 第 113 页
岫上斜操練-加強腿部肌力跑上坡、下坡與平坦路段的不同之處在於步幅。上坡時'步幅縮小、步頻加快,如此 ... 另一方面'上坡跑,大大增強跑者的意志'在艱苦衝上坡頂後'適應了辛苦的坡度'以後再在平路跑便感到輕鬆得多。斜坡、泥路'適台作 Fa ... ek 訓練 ...
它是跳高跳远的“健将” ,高 2 ~ 3 米的障碍物,六七米宽的山沟,都能一跃而过 o 人们曾看到过:一只坡鹿闻风奔跑时,凌空飞跃过离地 4 米高的电话线;一只坡鹿受到狗追逐逃跑时,越过 12 莞地.起点和落脚点相距 8.43 米。坡鹿在 4 ~ 3 月发情。这时候,雄鹿 ...
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蹉跎坡舊事:20世紀鄉土中國百科全書(上、下)(海外增訂本): - 第 707 页
一九九七年夏天我曾祖母去世,畿年俊,畔跑坡老宅因修建高速公路拆遣,家父和家母遣居在测踢滕城的教师村。而我偶们五偶兄弟姊妹,别散居在包括测踢在内的全国各地。家父朗朗健谈,配慎力标好,年近八旬而精力充沛。在家母的触力协助下,他自二十一 ...
周佚 彭素媛 等. 角是争斗武器,双方猛打猛撞,结果带来了累累伤痕。有时一方得胜,另一方受伤;有时双方因角斗而死去,庞角叉在一起再也拉不开了。胜利者独占雌鹿,一画直发情结束。雌鹿怀孕后,每胎产一仔,仔母相随。有一次,人们曾将一头乳鹿在夜幕 ...
第一次训练只能跑一个来回,而且需要 30 多分钟,到一月后能连跑四次,每次只需要 20 分钟,然后到后山跑坡,山坡角度近 30 ° ,长近 400 米,往返跑 3 ~ 5 次。跑坡要求用 8 ~ 9 分力跑。散手运动是技术与力量的抗衡。在比赛中有的运动员技术较好,头一至 ...
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歐陽靖寫給女生的跑步書: 連我都能跑了,妳一定也可以! - 第 230 页
剛開始接觸跑步時總是一跑就喘,甚至會以為自己是不是心肺能力不好 2 不適合跑步 7 _ 辜晝上,那只是因為妳「跑得太快」了!妳可能會貢得跟別人相比自己已經跑得很慢了】怎麼會是因為跑得太快所以太喘?事畫上,由於體質與運動習慣不同,我們每個人 ...
復又站起來,盡力的背。婦人悄悄的開門,左右看了看,說道:「趁此無人,快背著走罷。」李保背定,竟奔北上坡而來。剛然走了不遠,忽見那邊有個黑影兒一晃。李保覺得眼前金花亂迸,汗毛皆乍,身體一閃,將死屍擲於地上,他便不顧性命的往南上坡跑來 ...
民間故事 一 223 /馬的來歷, 駿馬跑到山坡上,遇見了野馬,就與野馬商量,要去找耗牛報仇。野馬說. .「特牛頭上的角像是兩把利刀啊!如果與它打仗,好比去途死了 o 」這時,耗牛肚子餓得罵罵的,慢騰騰地在雪地裡走著。駿馬看見了耗牛這種樣子,不禁「嗨嗨」 ...
民間故事 ' 17 /火燒山' 山坡出來,是從北山坡出來的 o 出來時果真是金光四射,把天地照得通亮。風水先生]看,緊忙往北山坡跑 o 金馬駒子蕭蕭叫了幾聲,跳了幾個高,沒等風水先生跑到地方,早飛走了 o 風水先生想,從北坡出來,一定得從南坡進去,他又跑到 ...
古典刑案推理小說--彭鵬 貪夢道人. 位少椅鄭-離太鑒羅影畫:醫拉六體少爺祥就急藏^ ^撲奔大人而來 _ 他兩人就急了,不嘎:「刀二能不要了,今天跟你一死相拚!」笑,哪里把他二人放在心上。蘇永祿說:「二位老人閃開,待我子,你也不認得蘇二老爺是誰?
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跑坡 w wiadomościach.
丁祖昱旧金山马拉松纪实:不断找兔子与上下断魂坡
旧金山马拉松创造了我的很多第一:第一次跑进330,第一次出国“土豪”跑,第一次 ... 跑坡耗体力,还是保持这个速度。2公里后,我觉得还是不适应500,就跑上去了,甩 ... «新浪网, Sie 15»
城市微马在即打探“成都最美赛道”
华侨城·东岸2015成都城市微型马拉松大赛即将于7月4日(本周六)鸣枪开跑,几千名 ... 尤其没练过跑坡的选手,一来就碰到一个不小的坡道,可能会增加跑马难度和 ... «成都全搜索新闻, Cze 15»
"上马"报名太火爆沪上白领辣妈转战"杭马"或"港马"
东方网9月17日消息:据《i时代报》报道,15日,上海国际马拉松赛全程、半程跑 ... 来说难度更大,跑道都是上下坡,所以为了保证发挥,他将在之后的锻炼中加入跑坡。 «东方网, Wrz 14»
像肯尼亚人一样训练尝试跑坡练习有助提高耐力
准备跑坡训练的时候,可以选择短斜坡(你能用30~60秒跑到坡顶的斜坡)或者一个长斜坡(可用2~3分钟跑至坡顶的斜坡)。短斜坡可帮助提高你的弹跳能力和无氧 ... «网易, Lut 13»