Auto-ajuda
A auto-ajuda, ou auto-aperfeiçoamento, é uma melhoria auto-guiada - economicamente, intelectualmente ou emocionalmente - com freqüência com uma base psicológica substancial. Existem muitos programas de grupo de auto-ajuda diferentes, cada um com seu foco, técnicas, crenças associadas, proponentes e, em alguns casos, líderes. "A cultura de auto-ajuda, em particular a cultura de Doze Passos, forneceu alguns dos nossos novos idiomas mais robustos: recuperação, famílias disfuncionais e codependência". A autoayuda freqüentemente utiliza informações ou grupos de apoio disponíveis publicamente, tanto na Internet como pessoalmente, onde pessoas em situações similares se juntam. Dos primeiros exemplos de práticas legais autodidacta e aconselhamento doméstico, as conotações da palavra se espalharam e freqüentemente se aplicam particularmente à educação, negócios, psicologia e psicoterapia, comumente distribuídos pelo gênero popular de livros de auto-ajuda. De acordo com o APA Dictionary of Psychology, os potenciais benefícios dos grupos de auto-ajuda que os profissionais podem não fornecer incluem amizade, suporte emocional, conhecimento experiencial, identidade, papéis significativos e um sentimento de pertença.