மசாஜ்
மசாஜ் என்பது பல்வேறு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி செயல்படுவதற்கும், குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டில் உதவுவதற்கும், தசை மறுசுழற்சி செயல்பாடு குறைவதற்கும், மோட்டார்-நியூரானின் தூண்டுதலால் தடுக்கப்படுவதற்கும், தளர்வு மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கும், பொழுதுபோக்குக்காகவும் தசை மற்றும் இணைப்பு திசுக்களின் மேலோட்டமான மற்றும் ஆழமான அடுக்குகளை கையாளுதல் ஆகும். செயல்பாடு. பிரஞ்சு மசாஜ் "பதனிடும் உராய்வு", அல்லது "தொட்டு, உணர்கிறேன் அல்லது கையாள்வது" அல்லது லத்தீன் மக்களிலிருந்து "வெகுஜன, மாவு", "சி.டி. கிரேக்க வினை μάσσω "கையாள, தொட்டு, கையில் வேலை செய்ய, மாவை சலிக்க வேண்டும்". மாறுபாடு உள்ள பண்டைய கிரேக்க வார்த்தையானது அனெத்ரிப்சிஸ், மற்றும் லத்தீன் மொழியில் frictio இருந்தது. மன அழுத்தம் - கட்டமைக்கப்பட்ட, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட, நிலையான, அல்லது நகரும் - பதற்றம், இயக்கம் அல்லது அதிர்வு, கைமுறையாக அல்லது இயந்திர எய்ட்ஸ் மூலம் உடலில் செயல்பட்டு செயல்படுவது. இலக்கு திசுக்களில் தசைகள், தசைநாண்கள், தசைநார்கள், திசுப்படலம், தோல், மூட்டுகள் அல்லது பிற இணைப்பு திசு, அத்துடன் நிணநீர் நாளங்கள், அல்லது இரைப்பை குடல் அமைப்புகளின் உறுப்புகள் ஆகியவை அடங்கும். மசாஜ் கைகளாலும், விரல்களாலும், முழங்கால்களாலும், முழங்கால்களாலும், முழங்கால்களாலும் அல்லது கால்களாலும் பயன்படுத்தப்படலாம்.