பொறுமை
சகிப்புத்தன்மை காலப்போக்கில் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு தீவிரத்தை பராமரிப்பதற்கான திறனைக் கொண்டுள்ளது. விஞ்ஞான ரீதியில், சகிப்புத்தன்மை ஒரு நீண்ட காலத்திற்குரிய கொடுக்கப்பட்ட உறவின் தீவிரத்தை மேற்கொள்வதற்கான திறனைக் குறிக்கிறது. சோதனையின் கால அளவு அதிகரிக்கும் போது, உடற்பயிற்சியின் தீவிரத்தன்மை குறைந்துவிடும் விகிதத்தில் இது அளவிடப்படுகிறது.